适当赖床有好处

• 来源期刊: 农家致富顾问
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-9902.2022.01.028

摘要

天气的寒冷,赖床是可以理解的.不仅是小孩,大人也有赖床的行为.现在悄悄告诉你,适当赖床是对身体有好处的,可以让你合理赖床. 适度赖床益处多 睡醒之后,继续在床上躺几分钟,对我们的身体是大有裨益的.睡一晚上后,人体的器官以及肌肉和韧带都处于休眠状态.在早上醒来的时候,如果直接坐起来或者是直接下床,这对我们的身体都是很不好的.因为,此时我们身上的血液比较黏稠,没有办法及时输送氧气到我们的大脑.