初春已至,该养肝护阳了

• 作者: 陈璐佳
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2022,（3）
• 所属期刊栏目: 中医养生
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1002-574X.2022.03.025

摘要

风和日丽、万物生发的春天已悄悄来临.此时,天地阳气逐渐上升,我们的生活起居也要根据自然界的变化,做好相应的调整. 乍暖还寒还得"捂" 初春阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长、冬去春来的转折期.此时,肌表腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱.如果人们穿得过少,一旦遭遇寒凉的侵袭,腠理就会自动闭合,使体内的阳气得不到宣发,导致阳气郁滞.