说说"你们以为的"清肺食物

• 作者: 景小凡
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2022,（3）
• 所属期刊栏目: 吃出健美
• 页码范围: 78-80
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1002-574X.2022.03.035

摘要

春天总是摆脱不了间歇性的雾霾预警.看到灰蒙蒙的天空,年轻人的第一反应是宅家开空气净化器、出门戴口罩,而老母亲的第一反应则是翻出橱柜里的黑木耳泡起来,雪梨银耳汤熬起来,再到菜市场买点鸭血做个菜!因为在她们眼里,这些天然食物才是真正的身体"清道夫",多吃能把吸进肺里的雾霾清理掉. 的确,黑木耳、银耳、鸭血味道都不错,但在此要郑重告诉大家,这些食材并没有"你们以为的"那种清肺作用.