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如何消除"夜食"带给你的睡眠困扰
如何消除"夜食"带给你的睡眠困扰
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摘要：
20岁的女孩小W因为睡眠问题走进了我的诊室.初见小W , 觉得她" 圆圆润润",甚是可爱,只是在她洋溢着青春气息的外表之下却透露出满满的疲惫之感.小W顶着黑眼圈告诉我,她已经被失眠困扰了很久,更让她苦恼的是:自己的睡眠问题与饮食有关,每晚睡前自己都在"吃"与"不吃"中挣扎.
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文献信息
| 篇名 | 如何消除"夜食"带给你的睡眠困扰 | ||
| 来源期刊 | 家庭医药（快乐养生） | 学科 | |
| 关键词 | |||
| 年，卷（期） | 2022,（4） | 所属期刊栏目 | 心理养生 |
| 研究方向 | 页码范围 | 70-71 | |
| 页数 | 2页 | 分类号 | |
| 字数 | 语种 | 中文 | |
| DOI | |||
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期刊影响力
家庭医药·快乐养生
主办单位：
广西科学技术协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-4954
CN：
45-1301/R
开本：
出版地：
广西省南宁市古城路31号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
12193
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337
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