哈他瑜伽课程在高职院校开设的教学价值分析

• 作者: 徐畅
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 高职院校 瑜伽教学 身体素质 心理能力
• 年，卷（期）: 2022,（3）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 158-159
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5641.2022.03.075

摘要

随着我国体育教学体系不断地创新与改革,为了学生综合素质的提高,更多的健身运动项目引入到高职院校体育教学当中.哈他瑜伽作为瑜伽中的基础,是一项可调节身心、改善不良体态、提高身体知觉的健身性运动,逐渐也进入了各个高职院校.本文主要通过分析哈他瑜伽在高职院校开展的意义,同时也为没有开展瑜伽项目的高职院校提供更多的依据参考.