田径训练常见运动损伤及预防措施

• 作者: 高龙强
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 田径训练 运动损伤 预防措施
• 年，卷（期）: 2022,（8）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 131-132,136
• 页数: 3页
• 分类号: G82
• 语种: 中文

摘要

随着社会的发展,人们在身体健康方面的要求也逐渐增高.而在大学生的体育锻炼当中,田径运动是提高人体素质的重要锻炼方式,并且在大学生的体育训练中也是最常见的锻炼方式.而在田径运动中,运动损伤是经常出现的,并且呈现出不同的程度,当运动过后的损伤过重时,直接能够影响人们的生活和学习.因此,在大学生的体育锻炼中选择进行田径运动时,务必要重视田径训练的运动损伤相关问题,并且提供有效的预防措施避免发生训练损伤.在这个基础上,本文分析了在大学生运动中田径训练常见的几种表现,提出了如何对田径训练中常见的运动损伤进行预防和解决措施.