试论《曾国藩家书》的养生观

• 作者: 王天桥 彭建成
• 来源期刊: 湖南人文科技学院学报
• 关键词: 曾国藩家书 生命伦理 养生理念 养生方法
• 年，卷（期）: 2024,（5）
• 所属期刊栏目: 曾国藩及晚清湘军研究（全国高校学报特色栏目）
• 页码范围: 33-38
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

养生既是追求个体生命健康目标的一种需要，更是对家庭、社会的一种责任。《曾国藩家书》中的养生思想及养生方法，既是曾国藩养生实践的经验总结，又是曾氏家族养生方法的集中体现。其倡导尊重自然、顺应自然、合理调节的养生理念，提出养生与养心、养生与立志、养生与修身相结合的养生思想，倡导从饮食、睡眠、运动、休闲等方面践行养生之道，对现代人思考该不该养生以及回答养生养什么、怎样养生等问题有重要的参考价值。