青少年焦虑： 如何识别、理解和管理

• 作者: 姚淑娟
• 来源期刊: 科学之友
• 学科: 其他
• 年，卷（期）: 2025,（2）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在当今社会，青少年焦虑问题日益凸显，成为心理健康领域关注的焦点。面对学业压力、社交困扰和家庭期望，许多青少年在成长过程中不可避免地遭遇了焦虑情绪的困扰。识别、理解并有效管理焦虑情绪，对于青少年的心理健康和未来发展至关重要。接下来，我们一起探讨青少年焦虑的成因、表现及应对策略，为家长、教育工作者和青少年提供有益的指导和建议。