如何在工作中保护腰椎和颈椎健康

• 作者: 李笑芬 查丁胜 暨南大学附属顺德医院(佛山市顺德区第二人民医院、佛山市顺德区冯尧敬纪念医院)
• 来源期刊: 人人健康
• 学科: 其他
• 年，卷（期）: 2025,（32）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.20252/j.cnki.rrjk.2024.32.012

摘要

<正>随着时代的发展，人们开始面临一些健康问题，其中许多是由于对腰椎和颈椎缺乏保护而引发的“职业病”。以往这类问题更多出现在中老年群体中，但随着电子设备的普及，越来越多的年轻人因长时间伏案工作或低头使用手机而遭受驼背、肩周炎和肩膀酸痛等问题的困扰。那么，我们如何在日常工作中保护腰椎和颈椎呢？今天就一起学习预防腰椎、颈椎问题的健康小知识。