产后康复训练计划及注意事项

• 作者: 李虹 孙港港 .陕西省人民医院产科 .西安市长安区中医医院妇科
• 来源期刊: 人人健康
• 学科: 其他
• 年，卷（期）: 2025,（35）
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.20252/j.cnki.rrjk.2024.35.053

摘要

<正>产后康复训练对新妈妈来说很重要，产后的身体机能和激素水平会发生显著变化，康复训练可以帮助产妇恢复体力、缓解疼痛、增强免疫力，并帮助产妇保持情绪稳定，平稳度过产褥期，此外，注重产后康复锻炼和心理调节还可以有效预防产后抑郁症。产后康复训练计划要安全有效，为产妇提供更科学、全面的康复服务，让每位新妈妈健康快乐地享受做母亲的美好时刻。