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妇幼健康
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主办单位：
北方妇女儿童出版社
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月刊
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130021
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1. 打造秀发飘飘的秘诀刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄取定量的蛋白质，是头发的助长剂。良质的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进...
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2. 睡眠美容15法刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。
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3. 让减肥充满乐趣刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 减肥是为了保持良好的身材，拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增，提高心想事成的几率。
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4. 肥胖女性也要“补”刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： “进补”并非是瘦弱者的“专利”，肥胖女性同样需要，只不过进补的方式与内容不一样罢了。
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5. 你吃“地”了没有？刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 减肥的原理，说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入，运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易，做起来难，更何况现代社会节奏飞快，太过耗费气力与时间，会让人失去勇气。
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刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈划动，象在水中扑腾的鸭子的动作。
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刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 忽视它、不认真对待它，我们的身体就会和我们健康美丽的愿望唱反调。忙于工作应酬的你有瞬间喘息的时间吗？下面介绍９种简单的气息和肢体练习，让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲...
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8. “吃进”阳光活得更久刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光……这样，“长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于280岁”，这是俄罗斯著名生物学家弗拉基米尔·沃尔科夫教授得出的结论。
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9. 最适宜夏季吃用的蔬菜刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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10. 疲乏就听管弦乐刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 音乐是世界上最美妙动听的声音，它能够到达人们的心灵深处，直接影响人们的情绪。此外，音乐还能作用于人的生理和心理，从而改善身心功能，治疗某些疾病，增进人体健康。
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11. 跷脚使身体放松刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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12. 30岁起身体要“大修”刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 30岁是多数器官衰老的起点。从30岁起，耳鼓和中耳听骨的弹性就开始减弱，听力就走下坡路；大脑的重量也从此时由最重的1600克开始减轻；我们常说的“老眼昏花”虽然到40岁时才被觉察，其实也是从...
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13. 体内排毒要及时刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 如今，人们为了提高生命质量．对各种污染如大气污染，噪音污染、水污染、食品污染等等，已高度警觉并采取了必要的防范措施，尽量减少污染源对身体造成伤害。然而，人们往往忽视了人体内环境的污染——自身...
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14. 儿童“奢侈消费”露出尖尖角刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 对花在孩子身上的消费，家长都相当慷慨。一项调查显示，全国0至12岁的孩子每月消费总额超过35亿元：八成的工薪阶层三口之家，一个孩子的月平均消费竟超过一个大人。
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15. 孩子查视力别应付刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 小儿弱视、斜视、白内障、青光眼越来越多。各大医院的眼科迎来新一轮的假期“小病号潮”。面对这样的状况，儿童眼科专家提醒，为了更好地配合医生，孩子或家长最好能认真对待视力检查，尤其不要去背视力表...
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刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 专家指出，6个月以下的宝宝应该只用母乳喂养，不能吃其他的食物。而在6个月之后则必须在以母乳为主的前提下添加辅食，否则食物中的营养就不能满足宝宝生长的需要。现在冢长们对喂养孩子存在着一些错误的...
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17. 小孩可以长跑锻炼吗？刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 长跑是一项锻炼体力和耐力的运动。用成人的标准，女子跑800米以上，男子跑1500米以上才称长跑。然而，早晨在幽静的马路上，常可见到5、6岁的孩子跟随大人在一起跑。从保护儿童的健康出发，让3～...
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18. 儿童常吃面包好刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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19. 宝宝聪明有标准吗？刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： “这孩子话说得早，真是聪明”
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20. 英国四分之一家长后悔生孩子刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 英国公布了一项社会调查：从给孩子买玩具开始到孩子大学毕业，一个英国家庭在一个孩子身上平均花费16．4万英镑(约合人民币243．4万元)。对此．有1／4的家长在接受调查时表示，如果事先知道花销...
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21. 别害怕，已经没事了刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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22. 拥挤综合症向城市袭来刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 漫步在城市的街头，最直观的感觉便是拥挤。那上下班高峰期的人流和车队，一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店……都市的人们天天都生活在你碰我撞之中。“城市拥挤综合症”正悄悄地打磨着人们的心理、...
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23. 分解你面前的困难刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 1983年，美国恐高症康复联席会会员汉姆，徒手攀壁，登上了400多米高的纽约帝国大厦。在庆祝会上，他的94岁的祖母被一群记者缠住了，因为她是从100公里以外步行而来的。记者问：“你打定步行的...
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24. 女人身体全接触刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 身为女人，你不了解自己的身体怎么行，身为女人，你知道你和男人的区别吗?有些是值得庆幸的，而有些则是女人的不幸。
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25. 职场中的中性概念刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 现代社会中，智慧与才华成为职业生涯的决定因素。工业化和高科技使男人的体力优势渐渐趋弱，女性有机会更多地加入到社会财富的创造中。“在工作中，任何人都是中性的，没有专门只给男人或者只给女人做的工...
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26. “女人善妒”与其生理周期有关刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 加拿大多伦多约克大学最近公布的一项研究报告指出，“女人善妒”确有科学根据。
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27. 身心沟通有“密道”刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 相思成病、久虑成疾，现实生活中，身、心为何总是同病相“连”?经过数年研究，中科院上海生命科学研究院．终于在身心之间找到了一条相互沟通的“密道”。
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28. 教你“插空”锻炼法刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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29. 给25岁女人的忠告刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要：
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30. 爱美女性慎穿“美体内衣”刊名： 妇幼健康发表期刊： 2004年7期页码:摘要： 时下一些商家所谓“美体内衣”的减肥功效，不仅没有科学依据，甚至有可能对身体健康产生危害。消保委发布消费警示，提醒广大爱美的女性消费者，爱美是人之常惰，但减肥也要选择科学的方法，以免伤害了身体...
妇幼健康基本信息
| 刊名 | 妇幼健康 | 主编 | 孟迎红 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北方妇女儿童出版社 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130021 | 电子邮箱 | fuyoujiankang@sina.com |
| 电话 | 0431-85622 | 网址 | |
| 地址 | 长春市人民大街4646号 |
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