保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者: 李勇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  13
    摘要: 人脑很神奇,潜力无限.然而,人们对大脑却不见得十分了解.《美国退休人员协会杂志》近日载文,介绍有关大脑的8个鲜为人知的奥秘. 1.大脑的神经元会终生生长.事实上,大脑强大的自我“重新布线”...
  • 作者: 秦红群
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  14
    摘要: 王大爷今年64岁,上岁数后,他每天睡得很少.但是近半年来,他发现自己白天觉特别多,到医院就诊,被确诊为糖尿病. 原来,王大爷的嗜睡是糖尿病在作怪.糖尿病患者容易出现嗜睡,主要是因为糖尿病患...
  • 作者: 陈彦博
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  14
    摘要: 夜尿是以患者迫于夜间尿意需要每晚1次以上起床排尿为主诉的症状.夜尿增多多见于老年人,频繁地起夜使得老年人睡眠质量严重下降,有的甚至造成精力下降,增加发生意外的风险,严重影响老年人的生活质量....
  • 作者: 戴汉文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  15
    摘要: 痴呆老人除记忆力差外,早期就可能有性格、情绪变化以及分析和理解能力减退,因此,对待痴呆老人首先要有耐心,应做到以下几点: 尊重老人 千万不要斥责、讥笑.不要勉强老人做不愿意做的事情.交谈内...
  • 作者: 王荣华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  16
    摘要: 昏厥,是人在身体状况欠佳的情况下遇到的一种紧急情况.这是一时性脑缺血、缺氧引起的短时间意识丧失现象.昏厥的表现为患者突然头昏、眼花、心慌、恶心、面色苍白、全身无力,随之意识丧失,昏倒在地. ...
  • 作者: 高花兰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  17
    摘要: 痔疮是一种血管病变,痔疮术后的复发率很高,有的人甚至多次手术仍有复发.很多痔疮的发病与患者的生活和饮食习惯有关,如果手术后不调整自己的不良习惯,那么痔疮很可能会复发!
  • 作者: 霍雨佳
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  18
    摘要: “游子春衫已试单,桃花飞尽野梅酸.怪来一夜蛙声歇,又作东风十日寒.”宋代吴涛的这首春景诗,具体而又生动地展示了暮春时节的天气和物候现象.用现在的气象术语阐释,就是在可着单衣的春夏之交,随着北...
  • 作者: 郑健
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  18
    摘要: 肾脏是我们生命的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想不茂盛都难.这里给大家介绍9个养肾妙招. 护好双脚 足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到...
  • 作者: 杨丽
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  19
    摘要: 许多老年人都有这样的体会,只是轻轻摔了一下,就会造成骨折.是否年纪大了,骨头也就脆了呢?确实如此.事实上,从中年以后,就要警惕骨质疏松症. 骨质疏松症是继心血管疾病之后世界卫生组织确定的第...
  • 作者: 陈金明
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  20-21
    摘要: 如果服用一种或两种药物能很好地控制血压,就不需要经常换药.原因有以下几个: 1.到目前为止,高血压的发病机制尚不完全清楚,可能是一种因素所致,或者是多种因素的综合结果,临床医师往往根据经验...
  • 作者: 郑丹
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  20
    摘要: 很多人知道长期用药可能伤肝,其实,用药不当还可能伤胃,引起胃炎、胃溃疡等问题,严重的甚至引起胃出血和胃穿孔.如果由于以下情况伤胃,可以有针对性地预防.
  • 作者: 王永梅
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  20-21
    摘要: 鱼肝油含有维生素D和维生素A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持人体正常生长代谢.有的父母觉得鱼肝油多吃只有好处没有坏处.或者有些年轻的父母在给孩子服了一段时间鱼肝油后没有达到预期效...
  • 作者: 刘娟娟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  22
    摘要: 众所周知,有病就要及时用药,否则会耽误治疗.然而要用多久,何时才能停药,也有不少学问.如果没有把握好停药时机,可能会增加身体的痛苦,让治疗走弯路.因此,安全用药要谨记以下“四不能”. 立即...
  • 作者: 李中东
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  22
    摘要: 对于吞咽有困难的患者,如婴幼儿、老年人或昏迷的患者来说,服用药片、胶囊等普通剂型的药物,可能有一定难度.于是,干混悬剂(俗称“冲剂”)被开发出来,给患者带来了福音.
  • 作者: 徐栋华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  23
    摘要: 现在体检越来越普遍,体检时的检查项目各有不同,有的繁多,有的简单.但血常规都在必查之列.因为其方法简单,只需少许血就可以发现许多疾病端倪.血常规检查中有一项是血红蛋白.有的人拿到体检报告后,...
  • 作者: 顾晓健
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  24
    摘要: 近年来,随着各种影像学检查的普及,肾囊肿患者越来越多.不少患者会手执B超、CT或者磁共振检查报告书追问医生:“肾囊肿是怎么回事?”“我的肾脏有囊肿,需要治疗吗?”“我该如何治疗?”其实,患了...
  • 作者: 侯爱洁
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  24
    摘要: 很多人经常有意无意地数数自己的脉搏,有的人会发现自己的脉搏比较快,比如80次/分钟或90次/分钟.部分心率快的人会感觉心慌,而多数人可能没有什么感觉,就认为没什么大事.的确,在医学上,正常的...
  • 作者: 李沛 藏恒佳
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  25
    摘要: 近日,英国《每日邮报》最新载文,总结多位医生、专家的抗病心得. 胃肠病学专家从不吃方便食品 消化不良是一种常见症状,不当的饮食习惯是引发它的重要原因.英国胃肠病学专家尼克·里德博士表示,油...
  • 作者: 孙宏涛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  26
    摘要: 地中海除了自然风光有名之外,地中海当地国家的饮食习惯也世界闻名. 去年,联合国教科文组织正式宣布将地中海饮食列入西班牙、葡萄牙、希腊、摩洛哥、意大利、克罗地亚等国家共同拥有的非物质文化遗产...
  • 作者: 丁勇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  26
    摘要: 大肠癌这种疾病不是突然之间就产生的,许多肠道的疾病,比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等疾病,很容易诱发此病.因此,我们要积极预防这些常见肠道疾病.同时,应注意合理饮食,要多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品;...
  • 作者: 王鹏
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  27
    摘要: 姜汁核桃 生姜汁50毫升,核桃仁60克.先将核桃仁放在干锅内炒2分钟,接着边炒边浇生姜汁,使生姜汁均匀分布在核桃仁上,炒至姜汁吸收、核桃仁微黄为止,当零食食用.核桃仁味甘,性温,能补肾助阳、...
  • 作者: 刘万里
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  27
    摘要: 近年来,由于饮食结构的变化,胃食管反流的患病率有增加趋势.因其反复难愈,给患者带来了沉重的经济和精神负担.虽然行之有效的治疗方法、治疗药物不断出现,国内各大医院消化科的专家也积累了相当多的经...
  • 作者: 段华林
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  28
    摘要: 在日常生活中,许多食品看似普通,但只要有针对性、选择性地吃,就可以获得很好的保健效果. 改善睡眠 不少人患有失眠症,特别是一些中老年人及白领常会因失眠而痛苦和烦恼.牛奶、桂圆、莲子心、鸡蛋...
  • 作者: 徐江
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  28
    摘要: 西蓝花是营养丰富的超级健康食物.常吃西蓝花可获得多种保健效果,《印度时报》近日载文,介绍“西蓝花的7个保健功效”. 防癌 与花椰菜、球芽甘蓝和卷心菜等十字花科蔬菜一样,西蓝花具有抗癌和提高...
  • 作者: 王风成
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  29
    摘要: 苦瓜 生食清暑泻火、解热除烦,熟食养血滋阴、润脾补肾.苦瓜能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等.同时,苦瓜所含的膳食纤维和维生素C均相当于番茄的近3倍.维生素C是抗氧化剂,能提高机体应激能...
  • 作者: 康静波
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  29
    摘要: 蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一.但是,对于蔬菜的营养及其性质有些人却了解得不甚清楚.有些蔬菜易引起中毒,怎样预防食用蔬菜中毒呢?下面教大家识别十种易引起中毒的蔬菜. 一、鲜木耳 鲜木耳...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  30-31
    摘要: 一、恐怖袭击事件的预防 1.个人、家庭、社区、学校及各类公共场所都应提高预防恐怖袭击的意识,防患于未然. 2.制订应急预案,规划逃生、疏散路线,并进行演练. 3.确保应对突发事件的设施...
  • 作者: 李娟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  32
    摘要: 一、血管养护要趁早 心脑血管疾病不是老年人的“专利”,心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化斑块引发的心脑血管疾病,近些年.发病年龄趋于年轻化. 我国著名的心脑血管病防治中心历经...
  • 作者: 张洪军
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  33
    摘要: 下面教给大家快速准确找到需要穴位的方法. 1.骨度分寸法 骨度分寸,古称“骨度法”,即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准.但分部折寸的尺度应以患者...
  • 作者: 胡维勤
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年5期
    页码:  33
    摘要: 鼻子又叫“面王”,中医里有“上诊于鼻,下验于腹”的说法,可见在面部望诊中鼻的价值颇大.鼻子位于面部正中,根部主心肺,周围候六腑,下部应生殖.所以,鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病.

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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