保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者: 顾峰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  9
    摘要: 感冒治疗后,鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等症状好了,可咳嗽就是迟迟不愈.好多患者为此不停地求医、拍胸片、吃药,只希望咳嗽快快好起来.每次胸部影像学检查都未见异常,常规口服药物后效果也不明显,咽部...
  • 作者: 张玲
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  9
    摘要: 结直肠术后,肠道的功能受到一定程度的损伤,容易出现便秘的症状,患者需注意饮食调理进行预防. 首先,患者的膳食结构应该与正常人一样,能量及各种营养素必须供应充足,膳食结构仍以均衡膳食为原则,...
  • 作者: 王连召
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  12
    摘要: 不知道大家有没有这种经历——身上总是莫名其妙多了一些伤,但自己完全不知道这些伤是怎么造成的.这种不小心磕了、碰了弄出来的伤口,如果没注意、没及时处理的话,就很容易留下瘢痕.有没有什么方法,能...
  • 作者: 别小华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  13
    摘要: 前几天,一名50多岁的男子前来就医.这名患者表示,他日常总头痛,看过不少医生,但都没有诊断出是什么原因.近日,他的头痛得更加厉害了.经过详细检查,最后确诊,该男子脑动脉内长了一个直径为2.5...
  • 作者: 姚文倩
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  20
    摘要: 国际上,一般把65岁以上者定为老年人.如何在家过上快乐的老年生活,身心调养是非常重要的.现根据临床工作经验,提出8条建议. 1.解决器质性问题 老年人首先应把一些功能性衰退的问题加以解决,...
  • 作者: 昭群
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  22
    摘要: 如今,人们的生活水平不断提高,饮食中高嘌呤、高蛋白摄人较多,致使患痛风的人数日益增多.痛风是由于嘌呤代谢发生紊乱,体内尿酸生成过多或排泄障碍致使尿酸在体内蓄积而引起的一组异质性疾病.表现为患...
  • 作者: 章文邦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  23
    摘要: 寒冷的冬季,随着气温的不断下降,各种疾病席卷而来.不同年龄的人群,易发的疾病也有所区别.我们该如何加以防范?冬季防病,要有重点! 一、小孩:感冒、发热 冬季天气寒冷、干燥,容易引发呼吸道...
  • 作者: 赵红宇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  24
    摘要: 近年来,在脊柱神经外科的日常门诊中,腰椎间盘突出症患者人数呈现明显的上升趋势.更令人担忧的是,由于不健康的生活方式和日常锻炼的减少,腰椎间盘突出症不再是老年人的“专利”,中年人甚至年轻人同样...
  • 作者: 陆基宗
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  27
    摘要: 现代医学证实,许多种类的药物会诱发或加重哮喘,此称为“药源性哮喘”.特别是一些用来治疗呼吸道疾病和哮喘的药物,本身也会诱发哮喘.许多体弱多病的老哮喘患者,还伴有多种老年病,如心脑血管病、胃肠...
  • 作者: 杨舒玲
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  28
    摘要: 房颐必须抗凝治疗 心房纤颤,简称“房颤”,是临床最常见的心律失常之一.房颤时,心房激动的频率在300~600次/分,且激动传导方向不一致,心房不能有效收缩,从而丧失了辅助泵血的功能.血液易...
  • 作者: 刘航
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  30
    摘要: 据美国有线电视新闻网(CNN)报道,在意大利南部,有一个名为阿西亚罗利的小镇被人们称为“长寿镇”,镇上大约有十分之一的居民年龄超过100岁. 路易吉娜·维吉孔特今年101岁,她的长寿秘诀是...
  • 作者: 孙建芝 李红 韩浩伦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  30-31
    摘要: 过敏性疾病在人们的日常生活中越来越常见,被世界卫生组织(WHO)列为21世纪重点防治的三大疾病之一.要想确诊并治疗过敏性疾病,就需要查出致敏原,目前常用的致敏原检查方法有皮肤点刺试验和酶联免...
  • 作者: 唐逸凝 王莉兰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  34
    摘要: 腹部赘肉令人烦恼.法国《费加罗报》报道称,通过耐力训练和有针对性的饮食,可以持续有效地减少腹部脂肪,摆脱赘肉烦恼. 全天收腹 巴黎运动教练卡琳娜表示,无论在工作场所还是在家中,都必须强迫...
  • 作者: 姚璇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  36
    摘要: 南瓜子是一种很常见的食物,其营养丰富,功效有很多.今天就一起来了解南瓜子的营养价值和吃法吧. 南瓜子的营养价值 保护前列腺 研究发现,每天吃50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病...
  • 作者: 贾慧慧
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  37
    摘要: 自古中医多长寿,全国的名老中医都有什么“养生秘诀”和“调理妙方”? 1.助降糖抗癌——每天两瓣蒜 贡献人:史载祥,国家级名老中医、北京中医药大学教授 建议无论是患有高血压、糖尿病的患者...
  • 作者: 陈辉 韩文青
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  40
    摘要: 大多数人知道吸烟不好,但就是下不了戒烟的决心.广州医科大学附属第一医院内分泌科主任陈小燕提醒,糖尿病患者无论如何要戒烟,否则会加速血管闭塞,提前出现糖尿病足等并发症. 糖尿病才两年就烂脚丫...
  • 作者: 单孔荣 黄旭君
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  41
    摘要: 李阿姨患糖尿病好几年,往年进入秋冬季的时候,她的皮肤总是干燥得起皮,因为痒,她经常忍不住把皮肤挠出一道道红印,不但难受,这些伤口还不容易痊愈,但她就是忍不住.到底有没有办法可以逃离瘙痒的折磨...
  • 作者: 苏泽琦 郑昭瀛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  47
    摘要: 路志正,中国中医科学院资深研究员、主任医师、教授、博士研究生导师,享受国务院政府特殊津贴.2009年被评为国医大师. 从古至今,人们对生命的追逐未曾停息.人们通过各种方法颐养生命、增强体质...
  • 作者: 阎润茗
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  47
    摘要: 灸取于火,火性热而属阳,其性走而不守,善入脏腑.灸条或灸炷用艾绒制成,取其辛香之性,以通十二经络,理气和血.古人用灸法来治疗疾病的记载很多,灸不但能治病,而且对人体有突出的保健作用.过去有“...
  • 作者: 张继东
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  49
    摘要: 妇科体检已成女性保健的重要手段,然而,当一张妇科检查报告单中出现“积液”“内膜增厚”“瘤”“肿”“糜烂”等字样时,容易让她们心生恐惧.事实上,在妇科检查中,如果出现盆腔积液、子宫内膜增厚、子...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  52-60
    摘要:
  • 作者: 郭华悦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  62-63
    摘要: 算起来,我和另一半,已经携手走过了大半个世纪. 如今,日子是越过越甜蜜,令不少老朋友羡慕不已.还有人问,怎么到了这年纪,你们还能恩爱甜蜜呢? 每次碰到这个问题,我的回答只有一个字:修. ...
  • 作者: 马亚伟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  64-65
    摘要: 有些人以为,时间主宰着一切,世界每时每刻都被时间改变着. 其实,时间只是陪衬.世界原本是没有时间概念的,人类出现之前,整个世界都是混沌蒙昧的,但沧海变成桑田,山峰夷为平地,一切都在悄无声息...
  • 作者: 艳菊
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  66
    摘要: 邻家有祖母,生活讲究,喜洁净而芳香.当时乡村有大院子,邻家祖母年轻时从很远的地方嫁过来后,那院子就有了花香.她喜欢花,年年都养一庭院.花落,她收集起来,装在小碎布缝制的一个个小香袋中,放在衣...
  • 作者: 伊莎贝拉·奥伯特
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  68
    摘要: 南瓜 发表在《生育与不育杂志》上的一项研究成果显示,南瓜中含有的β-胡萝卜素有助于黄体酮的生成,还能增加精子数量和提高精子质量. 鸡蛋 它含有丰富的胆碱.美国康奈尔大学的研究者发现,胆碱这...
  • 26. 享与养
    作者: 黄永武
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  70-71
    摘要: 每遇年寿已高而身体康健的人,我们总会羡慕地问他有什么养生方法.有的回答道:“没什么特别的方法,只要‘不以外物伤和气’,能够‘任意自适’就好了.”有的回答道:“任何‘过度’的事都不敢做,凡事求...
  • 作者: 连岳
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  72
    摘要: “初心”一词,我是从铃木俊隆的书中看到的,在日文里意思为“初学者的心”.我觉得,引申为“初始者的心”“起初的心”都可以,一见就很喜欢. 从禅师的角度,铃木俊隆认为修行之目的就是“保持初心”...
  • 28. 南瓜饭
    作者: 乐启颜
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  72
    摘要: 母亲做了南瓜饭,软糯清香,一家人都吃得非常开心.特别是女儿,吃了两碗还不够.南瓜是乡下的大哥送来的,黄澄澄的,母亲说:“一看就是大哥精心挑选的,又甜又糯,做南瓜饼肯定好吃.” 女儿拍着手说...
  • 作者: 都芳涛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  74
    摘要: 膝关节的运动疗法逐步成为医生和患者重视的治疗方法,到底如何进行规范、有效的膝关节功能锻炼呢? 下面就给大家介绍一下简单易行并且行之有效的两种膝关节功能锻炼方法. 一、直抬腿肌力锻炼 1...
  • 作者: 李固
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2016年12期
    页码:  74
    摘要: 冬季感冒高发,很多人都知道勤洗手可以预防.日本的一项科学研究发现,漱口作为一种预防感冒的新手段,开始在老年人中间流行起来. 日本京都大学保健中心的川村孝教授通过研究发现,每天坚持漱口2次,...

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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