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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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31. 警惕看不见的居室污染刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 标准篇何谓居室卫生 半年前,家住市中心的张女士花费了几十万元装修新房子.新房子刚装修好,全家就搬了进去.没过几天,家人出现了不同程度的清晨头痛、嗓子干、流泪等症状.后经专业机构鉴定,张女士...
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32. 肩周炎与肩袖损伤刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 两年前,老李因患脑卒中而偏瘫,老伴姜大姐每天都用轮椅推着他外出活动.半年前,姜大姐发现平常推轮椅时用力最多的右上肢出现肩关节疼痛不适伴活动受限,她以为是得了肩周炎,便自行购买止痛膏药外贴,并...
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33. 慢性咽炎如何防治刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 咽喉部有异物感、阻塞感,干咳、咽痒……这些不适症状很多人都有过,这可能是最常见的疾病——慢性咽炎. 慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症,大部分情况下,是由于各种原因引起急性咽炎反复发作或是延误了...
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34. 秋季谨防三种病刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 秋季是气候从热到凉、从凉到寒的过渡阶段,且秋风萧瑟、秋雨绵绵,冷暖多变,会影响人们的情绪和身体健康.常言道“多事之秋”是不无道理的,所以秋季防病保健非常重要.医生提醒大家,在秋季日常生活中,...
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35. 微信养生只能“微信”刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 原微信内容:餐前空腹吃橘子、柿子等酸性水果容易伤胃,餐后宜吃菠萝、木瓜等含有蛋白酶的水果,有助于消化.晚上吃水果伤身体,“早上是金水果,晚上是烂水果”. 范志红:水果是不是适合某个时间吃,...
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36. “五微”养生刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 说到养生,很多人认为这是玄妙深奥的学问,那就错了.养生其实是个微小的过程,归纳起来就是“五微”,只要能做到这五点,谁都可以健康长寿,快乐一生. 微饿 长期坚持只吃七八分饱,不仅可以保证营...
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37. 帕金森病院外治疗很重要刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 帕金森病在60岁以上的人群中发病率较高. 患者出现运动迟缓症状是诊断的必备条件 帕金森病患者常以震颤或颤抖、肌强直或动作缓慢为首发症状.其症状主要表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉...
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38. 久练“站八姿”强身健体刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： “站八姿”乃一种少林桩功.本功功理明晰、易学易练,不失为强身健体、修身养性的上乘功法. 预备势——韦陀献杆 两脚分开与肩同宽,下颌内收,两眼微闭,排除杂念,呼吸自然、匀长,微屈双膝,然后...
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39. 减少用药不良反应有办法刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 老年人往往患有数种疾病,经常同时使用多种药物,或经常需要调整用药品种和剂量,但又相对缺乏安全用药常识,自我风险管理能力较弱,容易引发药物相互作用.所以,若想避免与减少老年人用药不良反应,就必...
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40. 糖尿病患者该如何选择降压药刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 如果一个人同时患有两种甚至多种疾病,吃药就变成了一门学问:顾此失彼肯定不可取,厚此薄彼也很难达到最满意的效果.就像那些既有高血压又有糖尿病的患者,如果用药不够精准的话,常会血压降下来而血糖更...
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41. 开发婴儿味觉两岁之前最关键刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 在婴儿阶段,除了保障孩子获得充足的营养外,适时开发孩子的味觉对其成长也至关重要.下面,为您介绍开发宝宝味觉的最佳阶段及注意事项. 如何培养宝宝的味觉 在味觉的发育与形成过程中,基因起到重...
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42. 长寿“蓝区”的秘密刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 2000年,长期致力于探索长寿奥秘的美国作家丹·比特纳发现撒丁岛的一个山村里百岁老人特别多,就随手用蓝笔把地图上这个地名圈了起来. 后来他花了十几年时间,走遍世界五大长寿地区,将它们统称为...
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43. 非药物控糖刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 人体一天当中有十几个小时处在餐后状态,餐后血糖的数值通常高于空腹血糖,故和空腹血糖略高的情况相比,餐后血糖高对糖化血红蛋白水平的影响更大. 如果你发现自己餐后血糖高于10.0 mmol/L...
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44. 糖尿病患者何时就医有讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 糖尿病不是“小病”,不吃药不去医院无法自行缓解.糖尿病也不是急症,不用总往医院跑.那么,糖尿病患者该如何看病,发生什么情况必须上医院呢? 1.血糖不稳定上医院 评判糖尿病控制得好与坏的一...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 肩中俞穴 按摩肩中俞穴对肩背疼痛、咳嗽等疾病,具有良好的效果.如果你坐着看书、写字、操作电脑,时间久了觉得肩背酸软、疼痛,不妨试着按摩一下肩中俞穴,可以舒筋活血,使肩部气血的运行得到改善,...
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46. 中医专家的养胃妙方刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 河南省中医院骨科教授王宏坤曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了. 王宏坤教授常吃花生.花生用凉水泡四个小时,随泡随吃,泡过的花生脆嫩香甜,吃起来十分爽口.每天吃40粒.泛酸恶心时吃花生...
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47. 说说“宫寒”那些事刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： “宫寒”其实严格来讲并不是一个中医学术专有名词,因此很难在正式的中医学专著或教材上找到相关论述.在中医临床中,“宫寒”并不单指某一种症状,而是可导致女性形形色色疾病的一种状态,如痛经、月经周...
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48. 养好肾中医有方法刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 中医指出,先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状.但在临床上,大部分肾虚不足是后天失养所致.所以,养成良好生活习惯才是养肾的根本. 科学饮食,多吃黑色食物 扁鹊指出:“救疾之速必凭于药...
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49. 婚姻里的发现与接纳刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 许多夫妻都比较认可“婚前擦亮眼,婚后睁一只眼闭一只眼”的观点,更有甚者甚至把它当作夫妻相处的幸福宝典.毋庸置疑,这都是那些过来人的经验之谈,生活中也不乏因此“宝典”而受益者.然而婚姻本无定式...
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50. 老一辈人的爱情刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 他和她,走过了五十多年的风风雨雨,双鬓已泛起白霜.他和她,不管生活过得怎样艰辛,总是用幸福的笑容温暖彼此. 他和她便是我的爷爷和奶奶.我一直深深折服于老两口的情感.我一直在想是什么让他们这...
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51. 先生的背包刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 先生是个很务实的人,结婚这么多年,几乎没特意给我买过什么礼物.其实,我也觉得过日子不用那些个花哨的仪式,但有时候看到同事在情人节收到孩子爸送来的一大柬火红玫瑰,在跟她一起激动的同时,内心还是...
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52. 像藤一样活着刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 藤的生存姿态,一直是人们所鄙弃的.大家都觉得藤是攀附者的典型代表,令人不屑.其实,大自然创造的万物,都能给我们不同的指引,任何事物都是多面性的.只是有时人们看待问题太片面和主观,只盯住一点不...
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53. 给时光以生命刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 法国物理学家、哲学家帕斯卡说:“给时光以生命,而不是给生命以时光.”我非常喜欢“给时光以生命”这句话,时光有了生命,每一个瞬间都会成为永恒;时光有了生命,人生才有鲜活饱满的色彩和质感. 时...
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54. 心灵更需要保鲜刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 最近大家都喜欢谈“保鲜”的话题,为容颜保鲜,为爱情保鲜,为生活保鲜……“保鲜”真的是让人心动的词.能够保持鲜活和生动,保持生机和活力,永远不会被无情的时光打败,永远不会被凡俗尘埃埋没,把美好...
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55. 好心态助你尽享“性福”刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 无论是中老年人,还是年轻人,在性活动中保持稳定的性心理特别重要.这期间,良好的心境,浓厚的兴趣,愉悦的心情都对性的活动起着积极的作用.相反,沮丧压抑的心境,懊恼不快的情绪,都会大大影响性功能...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 一位患者因性功能障碍导致夫妻感情不和前来就诊.患者满面愁容,心力交瘁,怀抱一线希望想要挽回婚姻.在男科门诊,这样的患者并不少见. 性功能障碍的原因,无外乎器质性病变和心理因素.对于器质性病...
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57. 比尔·盖茨的“再就业”模拟实验刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 微软公司创始人比尔·盖茨于2008年7月宣布退休前夕,曾做过一次“再就业”的模拟实验,以检验自己离开微软后,是否能够找到一份体面的工作. 他设计了几个自认为可以胜任的工作,又找了些朋友,扮...
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58. 秋天的心刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 我喜欢两句诗:“山僧不解数甲子,一叶落知天下秋.”山上的和尚不知道如何计算甲子,只观察自然,看到一片树叶落下,就知道已是秋天了. 现代都市人正好相反,可以说是“落叶满天不知秋,世人只会数甲...
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59. 增肌才能塑造好身材刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 当下,健身热潮席卷全球.随着健身的人越来越多,与健身有关的问题和误区也慢慢凸显出来.法国《快报》特别对话坐拥70万粉丝的健身博主茜茜·穆阿为您科学解答健身问题. 问题1:人们常常认为,健身...
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60. 国医大师邓铁涛的经验方刊名： 保健与生活发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 治胃、十二指肠溃疡方 组成:党参18克,白术12克,云苓15克,柴胡9克,佛手片5克,乌贼骨(煅)15克,甘草5克. 功效:健脾益气,疏肝和胃. 主治:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎. ...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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