长寿期刊
出版文献量(篇)
9947
总下载数(次)
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总被引数(次)
257

长寿

CHANGSHOU

主办单位:
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉:
社科双效期刊  百种重点期刊 
ISSN:
1006-2742
CN:
12-1040/N
出版周期:
月刊
邮编:
300051
地址:
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
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  • 作者: 《长寿》编辑部
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  11
    摘要: 在世界上独一无二的中医药是一座巨大的宝库,几千年来,我们的先人依靠它们来与疾病做斗争、养生保健和延缓衰老,并有智者总结了其中的经验教训和成败得失,留下了汗牛充栋般的资料供后人享用.相信只要有...
  • 作者: 王春华
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  12-13
    摘要: 音乐能养生治病已被中外许多学者公认.研究发现,音乐有抒发情感、调节情志、调和血脉、怡养五脏、益寿延年的作用.古人认为宫、商、角、徵、羽五音,分别对人体五脏有不同的调节作用.宫音悠扬谐和,助脾...
  • 作者: 李胜利
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  15
    摘要: 说起养生之道,有多种多样,其实睡觉是极好的养生方式.因为人体排毒都是在睡觉期间完成的,睡眠质量对人的体质有很大影响. 1.子时入睡最养阴.建议在每晚亥时(9点~11点)休息,子时(11点~...
  • 作者: 王贞虎
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  20-21
    摘要: 骨性关节炎(或称退化性关节炎)是随着年龄增长而老化的慢性关节疾病,特征为关节软骨磨损、破坏及骨质增生而引发疼痛,常见于50岁以上群体.患者关节处日益加剧和持续性的疼痛,活动也因此受到限制,尤...
  • 作者: 董佑忠
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  21
    摘要: 一次大量饮酒或长期酗酒易引发中风,是临床医师经常遇到的急诊病例,酒精性卒中的发病率,各家报道不一,国外大量饮酒多集中在周末.以芬兰为例,芬兰人周末饮酒量是平日的2~3倍,故周末脑梗死的发病率...
  • 作者: 张正修
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  22
    摘要: 生活向来勤劳节俭的徐老太,从不大鱼大肉,但患痛风十多年了.她的手脚长了好多痛风石,两个膝关节疼得没办法走路,晚上睡眠质量也很差.她的一个孩子竟然也患了这个病.而最令她恼火的是,一些亲戚朋友说...
  • 作者: 刘健春
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  23
    摘要: 生活经验告诉我们,热水是个好东西,只要用对了症,能治疗一些疼痛酸麻的病,也堪称“良药”. 我身体就算不错,但是岁数渐渐大了,就难免这疼那疼.吃药有时倒是立竿见影,但怎么着也有副作用,有时就...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  24-25
    摘要: 河北省读者陈炳红来信:我患慢性非萎缩性胃炎好多年了,总是没好利索,请问此病有根治的办法吗? 专家:慢性非萎缩性胃炎的治疗目的是缓解消化不良症状和改善胃黏膜炎症.治疗应尽可能针对病因,遵循个...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  25
    摘要: 天津市读者李德坤来信:老人常说,胃病七分在养,三分在治.请问专家,慢性胃病怎样调养效果好? 专家:首先食品要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄人.其次,饮食一定要养胃,要按...
  • 作者: 张德华
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  26
    摘要: [事情回放] 5年前,林虹的公公去世后,60多岁的婆婆一直在老家独自生活,挺孤单的.去年,林虹和老公买了房子,就接她过来一起住.小两口把家里安排得井井有条,还请了保姆,婆婆什么事都不用干.
  • 作者: 杨进峰
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  27
    摘要: 我所在的城市有一座大型零售商城,所有柜台都是个体经商户.摊位的位置很重要,这商城里的尾铺位置处在商场的旮旯处,顾客很少能够转到这里. 我闲来无事,常去转转商城,有时也去看看尾铺的商品.于是...
  • 作者: 陈世高
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  28-29
    摘要: 我所住的大院有一千几百户,几千人,现在人们的素质都提升了不少,人与人相见,总要表示友好. 有一次,早上我在大院中锻炼,突然下起暴雨,我赶紧往家走,这时迎面来了一位打着雨伞年轻的女士,向我一...
  • 作者: 张宝华
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  30-31
    摘要: 慢性咽炎是一种常见病、多发病,是咽部黏膜和淋巴组织的弥漫性炎症,症见咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咯净等.中医称之为“喉痹”,多由热郁化火耗伤肺肾之阴、虚火上炎、咽喉失养...
  • 作者: 古月南
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  31
    摘要: 冬季气候寒冷,寒凝大地,若能常食一些温中暖胃药粥,可周身温暖,以抵御寒冷侵袭. 1.韭菜粥.新鲜韭菜30~60克,大米100克,细盐适量.韭菜洗净切细备用;先将大米淘净,加清水适量煮粥,待...
  • 作者: 轶凡
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  34
    摘要: 柠檬咖啡的香气袅袅飘荡在空气中,她眼睛里的柔情随着咖啡的香气一起升腾着,望向他,眼睛似乎在说话. 他把柠檬咖啡递给她,说,加了枫糖,很甜的.她接过咖啡,凑到鼻子前,轻轻地闻了闻:哦,还是那...
  • 作者: 乐嘟嘟
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  36
    摘要: 花果茶是新式茶饮料,以各种名茶、花朵与水果制成,成分中含有多种维生素、果酸与矿物质,不含咖啡因与单宁酸,冲泡后保持花果原味的同时,充满了浓郁的茶香,是一种别有风味的茶饮.各种不同口味的花果茶...
  • 作者: 古国
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  37
    摘要: 冬季是芋头大量上市的时候.芋头又名芋艿、毛芋,为天南星科植物芋的块茎.中医认为,芋头味甘、辛,性平,人大肠、胃经,有解毒、散结、消瘰之功.由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,消化...
  • 作者: 絮媛
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  40
    摘要: 金秋,乘着秋风登上百望山,银杏叶黄,黄栌叶红,层林尽染,分外妖娆.举起一片黄色的银杏冲着太阳,阳光透过叶子照亮我的世界,清新、明亮、浪漫而潇洒,生活变得生动起来.
  • 作者: 滴水观音
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  41
    摘要: “没有记录就没有发生”,这样看似有点矫情的一句话,督促着我不厌其烦地记下生活中的点点滴滴:美好的,开心的,伤感的,难忘的,有趣的,无聊的……其中很多已经成为我文字作品里的精彩片段.非常喜欢这...
  • 作者: 王延群
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  42
    摘要: 运动有助于健康长寿的道理大家都懂.研究发现,适度的运动可以让人欣快、振奋,因为运动会促使大脑分泌更多的心理“愉快素”β-内啡呔.与此相反,过量的运动能使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多,从...
  • 作者: 周一海
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  43
    摘要: 在大多数人的眼里,轮滑是一项年轻人热爱的运动,但在浙江嘉兴,有这样一位热爱速度与激情的老年人,虽然已到古稀之年,可是他却脚踩轮滑,用自由的步伐穿梭在风中,就好像还是“追风少年”.他就是嘉兴浙...
  • 作者: 王峰
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  44-45
    摘要: 经络运动对于中老年人来说非常重要.笔者选取以下运动经络的方法,大家不妨一试. 头面部经络运动.头为诸阳之会,人身所有阳经经脉都分布在头面部.常年坚持运动头部经络,可以使头面部气血充实,头脑...
  • 作者: 王洪武
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  45
    摘要: 公园、广场里玩儿铁球的人并不少见,一般人都是一只手握两只球,多的三只,而在江苏省盐城市建军东路与工农路交界的路口,有位踏三轮车的老人,常常边等客边一手玩儿4只大铁球.其中,3只球握在手掌上,...
  • 作者: 青柠
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  50-51
    摘要: [读音] 6n bù dàng chē [出处] 西汉·刘向《战国策·齐策四》. [原文] 晚食以当肉,安步以当车,无罪以当贵,清静贞正以自虞. [释义] 安:安详,从容,不慌...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  56
    摘要: 1.时间不宜太长.洗澡时间长会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥、瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况.此外,长时间泡澡,易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  57
    摘要: 为守护老年人居家安全,天津滨海新区大港街为10个社区辖区内的75岁以上独居空巢老人免费安装了烟感报警器,并为老人提供了详细使用指导. 此项工程启动以来,街道安全办多次组织实事项目推进会,建...
  • 作者: 张光茫
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  58
    摘要: 著名表演艺术家游本昌,因一部《济公》让所有人都牢牢地记住了他.一提起游本昌,眼前就浮现出“鞋儿破,帽儿破,身上的袈裟破”的济公形象.谁都希望像济公那样,生活得“无烦无恼无忧愁,世态炎凉全看破...
  • 作者: 雁铭
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  62
    摘要: 广西永福县苏桥镇太平村山尾屯有这样一对夫妇,两人如今都年过百岁,是桂林目前唯一的一对百岁夫妇.而他们共同走过的人生,已经有97年.携手这么多年,二老如今相敬如宾,日子过得安详而快乐.最近,这...
  • 作者: 黎淑贞
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  63
    摘要: 1916年出生的杜秀琼老人有“三快”:走得快、跑得快、做工快,在她居住的那条街上,这是尽人皆知的事.即使她已有102岁了,这“三快”还一直保持着. 杜秀琼老人住在广西南宁市江南区江西镇扬美...
  • 作者: 杨学友
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2018年1期
    页码:  67
    摘要: 律师先生: 三年前,我父亲(73岁)因孙子结婚向其借钱,与我哥马某引发矛盾.脾气倔强的父亲一气之下,不顾所有亲人的劝阻,决意与我哥断绝父子关系,还写下“双方断绝父子关系,马某不再享受父亲任...

长寿基本信息

刊名 长寿 主编 《长寿》杂志社
曾用名
主办单位 天津科学技术出版社有限公司  主管单位 天津出版传媒集团有限公司
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1006-2742 CN 12-1040/N
邮编 300051 电子邮箱 changshou@vip.sina.com
电话 022-22138155;23332369 网址
地址 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层

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