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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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421. 美白护肤有良方刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 如今,美白已成为很多人关注的话题之一.然而人到中年,肤色日渐晦暗,头发逐渐花白,人们为了保持年轻的样子,会去选择美白护肤品、染发剂等化学用品.但这类产品毕竟不是纯天然成分,其中一些添加成分有...
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422. 治疗骨质疏松症不只是补钙刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 很多商家在广告营销时将骨质疏松症与补钙联系在一起,让大家误以为"骨质疏松是因为缺钙,防骨质疏松症要补钙,治骨质疏松症要补钙……"专家提醒:缺钙只是其病因之一,防治骨质疏松症仅靠补钙,还远远不...
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423. 鲜榨汁的营养损失有多大?刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 榨汁是否会损失营养素? 那是当然的,主要损失的是维生素和抗氧化成分.哪怕是榨汁之后马上就喝也是如此. 水果蔬菜的细胞当中,都有复杂的超微结构,就好比一个单位,会有很多房间,各个房间各司其...
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424. 不吃药也能治失眠刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： A饮食调节失眠 牛奶、小米、核桃、葵花子等食品对失眠能起到一定的缓解作用.对于因体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显.小米富含色氨酸,现代医学认为,色氨酸能使大脑的思维活动受到暂...
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425. “网络疑病症”害人不浅刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 有人头痛,在网上查询的结果竟然是"脑瘤".调查显示,用搜索引擎进行自我诊断会使网民对自己的健康状况做出极坏的判断.比如搜索头痛和胸痛之类的词汇,往往会导致人们把良性的疾病当成非常严重的疾病.
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426. 随便吃的智慧刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 1面包房 最佳选择:核桃面包、玉米面包 一定要选择朴实无华的实心面包,有内馅的奶油面包不仅会让你摄入过多的热量,还可能会令肠胃消化不良.比起粗粮面包,使用精细面粉制成的白面包更容易消化,...
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427. 越冷越要在一起刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 每天早上,女人都是第一个起床,做好一锅小米粥.就着酱菜,她喝下去两小碗,再将锅盖盖严,轻轻推开家门,踮着脚尖走出去. 大约过去半个钟头,男人第二个起床.先煮好一个鸡蛋,再把面包、牛奶放进微...
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428. 我是婆婆的『小棉袄』刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 都说"女儿是妈妈的小棉袄",作为80后的新媳妇,我不但没有和婆婆相处得"针尖对麦芒",相反倒成了婆婆眼中的"小棉袄".这让很多认为"80后媳妇难和婆婆相处"的人大跌眼镜.要问我秘诀,那就是经...
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429. 8招按摩给你漂亮脸蛋刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 合理的按摩法远比一些夸夸其谈的护肤品更管用,学会以下8招按摩法,会让你的肌肤变得更加美丽. 1让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后,两手贴紧两颊,轻轻做上推动作,反复几次直至BB霜均匀散...
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430. 埋线减肥注意啥刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 中医埋线减肥是在传统的针灸减肥基础上改良和发展起来的,以线代针,将可被人体吸收的一种羊肠线,利用特殊的针具埋入穴道,通过穴道调整人体的内分泌系统及新陈代谢,达到减肥的目的.
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431. 武夷山,有一种表情叫纯真刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 放逐水天一色间 初到武夷山,空山新雨后的景象让我们产生了眩晕感——空气太清新,深吸一口气,便能体验到惯居混沌都市里难以感受到的心旷神怡——难怪这里会有"天然氧吧"的美誉.
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432. 慢性病患者如何健康出游刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 1高血压患者旅途用药或要加量 回想起去年旅游的经历,今年66岁的周老伯至今还有点后怕.那一次,周老伯的儿子刚买了辆新车,趁着长假带上父母开车到广西旅游.然而一上高速公路就遇上了大堵车,本来...
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433. 释放身心的有氧搏击操刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放.这项运动在锻炼身体的同时,让精神世界也得到了放松和满足.
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434. 养生糊,喝对了才养生刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 在超市里,小米、玉米、荞麦、薏米、黑米、糙米、燕麦、花生等很多食物都被研磨成粉搭配出售,甚至连杏仁、首乌、党参、当归、葛根等药材也被打碎搭配在食物当中.这些搭配好的食物,回家后只要加水煮开,...
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435. 冬季选鞋全攻略刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 冬天选鞋不简单 27岁的小雅是一家公司的白领,穿衣戴帽都把"漂亮"放在第一位.冬天渐近,她去商场买来一双最新款的冬靴——尖尖的鞋头、瘦瘦的鞋身、细细的鞋跟、长可及膝的靴腰紧紧地贴合小腿,塑...
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436. 会『吃醋』更健康刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 建议购买"酿造字样"的醋 由于酿造陈醋的原料之一是麸皮,其中富含多种B族维生素和矿物质,因此陈醋中除了醋酸外,还含有可溶性糖、氨基酸、钙、铁、锌等营养素.其中钙和B族维生素的含量堪与牛奶相...
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437. 冬季蔬菜的最佳替补刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： A水果替补在膳食结构中,与蔬菜最为相似的食物种类就是水果,因此,当新鲜的蔬菜补给不足时,水果是替补的第一选择.因此,在冬季,人们可以适当多摄入水果,每天进食的水果可以达到500～ 750克,...
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438. 维生素E,女人必补?刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 维生素E对女性有好处 1美肤抗衰老 我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基.其中95％的自由基都是对我们有害的氧自由基.它们攻击细胞,产生氧化作用,损害细胞功能,使人体活力下...
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439. 羊水穿刺会不会伤害到胎儿?刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 生一个健康的宝宝是准父母最大的心愿.多数准妈妈只知道B超检查能发现胎儿畸形,却不知道并不是所有的胎儿畸形和异常都能被B超发现.这就需要产前诊断或羊水穿刺进一步检查.
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440. 路过妈妈的味道刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 儿子打来电话的时候,她正在阳台上择两棵蔫了大半的白菜.儿子说,公司安排他去北京谈个项目,列车下午四点刚好要路过小镇,停车十分钟.
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441. 虫草花水鸭汤刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 金黄色的虫草花性质平和,不寒不燥,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分.其中虫草酸和虫草素能够综合调理机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能...
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442. 香辣烤鸡翅刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要：
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443. 睡觉流口水原来是脾虚刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： [什么是脾虚] 中医名词,指脾气虚弱的病理现象.多由饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚会出现营养障碍、生湿酿痰或发生失血等症.
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444. 怕冷该吃哪些食物刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 1含铁食物 铁元素对于女性御寒来讲尤为重要,但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此在冬季,怕冷女性除了摄入充足的热量外,还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、甲鱼肉等具有补...
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445. 她为何喜欢“虐”男友刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 她是个"作女" 紫苏毕业于名校,在一家知名外企任职,漂亮知性且收入不菲的她,算得上是女人中的佼佼者.年已28岁的她,从23岁开始谈恋爱,交往了好几个男朋友,却没一个能开花结果.个中原因便是...
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446. 『选择恐惧症』扰得年轻人心神不安刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 小丽在流水线上兢兢业业工作近6年,两个月前,领导准备提升她为部门主管助理.然而,这个难得的机会却给她带来很大的烦恼,拿不定主意要不要答应.因为她担心当助理后要管人,那样就会得罪人;而且她还了...
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447. 让性和谐为婚姻幸福加分刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 结婚十年,不知从什么时候起,我们的家庭生活平淡了下来.步入职场多年,我从一个普通员工,慢慢熬成部门负责人,工作一日比一日忙碌.而这个时候儿子要考初中,功课非常繁重.每天下班,我总有做不完的家...
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448. 心理诊疗室刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要：
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449. 别让“解酒药”忽悠了刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： A看看"解酒药"如何忽悠人 市场上热销的所谓"解酒药",没有一个是真正的药品,都是保健食品或普通食品.这类产品在包装盒和说明书上并没有"解酒"这样的字眼,只在其产品保健功能上看到"对化学性...
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450. 别因拖延错过生活的美好刊名： 健康发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 卡伦住在一个窄小的公寓里.她说她恨那个公寓太小了,整天住在那样的环境里心情很烦闷.有一天,我们一起喝咖啡,我对她说: "你不如再找一个大一些的公寓."她说: "等我度假回来,就去找一个大一点...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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