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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 垃圾问题是城市最大最基本的环境问题,一个干净、整洁、优美、宜居的城市家园是我们每一个人的诉求和企盼.同时,在地球资源日益匮乏的今天,垃圾,作为唯一呈增长态势的战略性资源,被誉为"城市矿山"、...
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刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 马上就要到五一劳动节了,节假日外出就餐已经成为许多家庭过节的首选.要吃得健康、舒心,选好餐馆是第一步.选餐馆通常要在对莱品口味、卫生状况、环境服务、价格高低、离家远近等因素进行综合对比后再进...
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3. 看病贵有时责任在患者刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 盲目追求"根治" 老王在今年的单位例行体检中被查出患有2型糖尿病.在当地医院看病后,医生为老王开了降糖药,叮嘱他要长期坚持服药、定期复查血糖.老王十分不解,我这病岂不是断不了根了?这辈子就...
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4. 莴笋——廉价保健佳蔬刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 莴笋,又名莴苣,"是春季和秋末的时令蔬菜.从品种看,春笋分圆叶和尖叶两种,圆叶莴笋的品质高于尖叶莴笋.莴笋口感脆嫩鲜香,不仅有较高的营养价值,还具有一些特殊的保健功效,是颇适宜以下人群常吃的...
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5. 饭前饭后不能喝茶吗?刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 喝茶是我们中华民族的好习惯.人们都听过一个说法,"神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之".茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料,成为"开门七件事"之一,它的健康益处肯定是重要原因.
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6. 坏习惯让身体长石头(下)刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 习惯7嗜食甜食 女人通常很难拒绝甜食的诱惑.碳水化合物(糖)是人体的重要养分,要经常适量增补,但过量的糖分会刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,胰岛素能使糖原和脂肪合成增加,同时胆固醇合成也增加,导...
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7. 肠易激综合征不能滥用药刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 这是一种十分常见的功能性胃肠病,目前人群中有7％ ～ 15％的人患有此病,尤其以女性白领多见.此病亦和遗传、人的敏感性有关. 先排除器质性病变 胃肠道是人体最敏感的器官,外在的食物刺激或...
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8. 眼睛干涩别乱用眼药水刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳,这些都是干眼症的表现.由于电脑、空调和隐形眼镜的大量使用,使得干眼症的发病率大幅上升.但是,如果眼睛出现上述症状,千万不能随便使用眼药水,因为眼药水使用...
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刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 北京生育保险覆盖非北京籍 从2013年1月起,北京市生育保险政策做出调整,将非京籍职工纳入了生育保险范围. 预计今年政策调整后,生育保险有望扩大受益群体400万人,最终参保人数会达到80...
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10. 改善血糖的小方法刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 1每天吃奶制品 一项研究结果表明,吃低脂奶制品较多的女性患2型糖尿病的概率要比一般人小.研究者猜测奶制品中的某种蛋白质能够提高胰岛素分泌,一些营养成分如维生素D、钙和镁之间的相互作用也能降...
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11. 三大信号预警食管癌刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 食管癌具有比较显著的家庭聚集现象,高发地区连续三代或三代以上出现食管癌患者的家庭屡见不鲜.和许多消化道肿瘤一样,食管癌也被认为与不良的生活习惯密切相关.
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12. 唇妆秘笈刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 由于嘴唇缺乏分泌油脂的皮脂腺和抵抗紫外线的黑色素,所以在干燥的天气里特别脆弱.不要以为嘴唇只有在秋冬季节才需要保护,我们外出应该常备一支防晒保湿唇膏.假如嘴唇发生过敏,就必须暂停使用唇彩,直...
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13. 做父亲的幸福刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 您刚刚出了一本新书,叫《做父亲的幸福》,孩子究竟给您带来了怎样的幸福? 东子:第一,是孩子让我们的生命得以延续.第二,是孩子让我们知道感恩.第三,是孩子让我们成长为一个完整的人.第四,是孩...
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14. 让孩子远离犯罪刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 如今,青少年犯罪问题是整个社会共同关注的一个沉甸甸的话题,也是反映诸多社会问题的一面镜子.据报道,在1956年我国整个犯罪总量中,只有18％是青少年犯罪,25岁以下的犯罪率只有万分之一.但近...
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15. 春天巧“灭火”,谨防伤到阳气刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 春天万物复苏,阳气上升,极易扰动肝、胆、胃等蓄积的内热,如果恰巧赶上天气干燥,体液流失严重,阴阳失衡,人体出现上火症状也就在所难免了.一旦上火了大多数人都会选择吃祛火药,其实火有虚、实之分,...
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16. 煎过的中药残渣是泡脚的好材料刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 中药残渣有用处 煎服中药后余下的药物残渣,很多人都会把它扔掉,其实药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以"废物利用",病人可以将自己服药后剩下的中药残渣用来泡脚. 脚被誉为人体的"第二心...
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17. 排尿困难不能只查前列腺刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 刚刚过完70岁生日的孙大伯最近排尿有点费力,服了不少药也不见效果,只得做了前列腺切除手术.可做完手术后,排尿障碍的问题依旧没有得到解决,倒是多了夜间遗尿的问题.医生给他做了尿动力学检查,结果...
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18. 关于鸡蛋的那些错误吃法刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 错误吃法只吃蛋清,不吃蛋黄 许多人吃鸡蛋都把蛋黄扔掉,怕引起胆固醇升高.这其实是个误区. 蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对神经系统和身体 的发育有很大作用.卵磷脂消化后可形成脑神经递质,能提高...
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19. 骨关节炎患者谨记“五不”原则刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 体重不要过重 如果患有骨关节炎,千万要控制好体重,因为过重的体重会给关节造成额外的压力与负担,特别是负重关节.当您走路或跑步时,整个膝盖要承受相当于3～6倍体重的力量.试想一下,如果超重5...
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20. 看谁都不顺眼刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 钱娜是一家传媒公司的技术总监,做事认真负责、风风火火.然而,在一次大型文化活动中,她的这种做派却遭到挑战.此次活动的责任人为了节省费用,擅自决定删除中间的一个环节.钱娜发现后强硬地坚持自己的...
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21. 谨防母女感情依赖症刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： Q我和妻子长期感情不和,两个人几乎不交流.妻子把全身心的爱都投注于独生女儿身上.只要有可能,妻子就要和女儿在一起,吃、玩、乐,恨不能形影不离.现在女儿上大学了,经常不在家,妻子就感到空落落的...
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22. 出现问题别总怨社会刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： Q我感到很无助,在学校因为我的无知,我得罪了一个很混的人,她是我的同桌、室友.我读书是家里的人花了很大的力气才能读的,我决心好好学.可她处处和我为难,我怕得罪她,一直忍着.我感觉我没有错,我...
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刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 魔法地图上的迷幻世界 随着《哈利·波特》终结篇的全球上映,一股"哈利·波特风"猛烈袭来.电影中的霍格华兹魔法学校以及学校中的走廊、食堂,还有通往霍格华兹的特快列车,都能在英伦大地上找到原型...
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24. 金瓜椰汁烩鱼排刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 近年来,"简约自然鱼的美食风格被越来越多的人所倾心.优质的食材用简单的方法烹饪,在发挥创造力的同时,还保留了一份"原始的自然".下面介绍的这款鱼排,将美食简约哲学表现得淋漓尽致,让您在家中也...
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25. 清明时节注意啥刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 少食肝脏类食物 清明时节不可对肝脏进补,以防肝气太旺,使肝阳上亢.古人所谓的"春不食肝",即指春季时肝气较旺,再吃肝脏类的食物会使肝火更旺,易出现脾胃虚弱的症状.清明节前后是高血压的易发期...
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26. 异域来风刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要：
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27. 当后妈应该注意的9个问题刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 童话里演绎了太多歹毒后妈的故事,后妈的形象在多数孩子心中都不好.父母离婚后,大部分孩子都会排斥后妈,原因是担心后妈会抢走爸爸对自己的爱,担心后妈会虐待自己. 后妈和亲妈一样有抚养孩子长大的...
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28. 泌尿外科常见问题(下)刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 尿中可查见白细胞,是尿路感染吗? 有多种疾病可以出现白细胞尿或脓尿,如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、肾结核、精囊炎以及某些肾小球疾病等. 脓尿是尿路感染的非特异表现,出现脓尿不能作为尿路感染...
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29. 文摘刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 八个方法可改善睡眠 1.每天有固定的时间做运动,睡前做些轻微体力劳动或运动,对睡眠有利. 2.调整好自己的睡眠时间,养成按时起床的习惯. 3.每天安排一定的时间到户外晒太阳,欣赏一下大...
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30. 合理饮食重在落实刊名： 健康发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 合理饮食与人体健康,慢性病的防控有着极其密切的关系.做好合理饮食的落实,才能把理论与实际相结合,达到防控慢性病的发生与发展,有助人体健康的目的. 一.有碍合理饮食的问题 1.重视不足:一...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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