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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 善待自己刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 善待自己,不是一句空话,它体现在生活中,有着丰富的内容.善待自己的心理需求,善待自己内心深处的渴望,善待人生路上的每一次感动……而善待身边的每一个人,就是莫以善小而不为,举手投足间,能够温暖...
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2. 宽容是一种高度刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 对人宽容,需要有一份豁达的心境.人生在世,短短几十载光阴,人与人的交往如河流之水,运动不停. 所以,一个人一旦涉世,就不免或多或少地要与外界存在利益冲突.孔子曰:"人生不如意事常八九."又...
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3. 人生的四项原则刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 近日和一位老首长聊天,他讲到人生需要坚持四项原则,即"学会选择、懂得放弃、耐得住寂寞、经得起诱惑".细细品味,颇受启发. 学会选择.人生道路上经常会遇到各种选择.如果选择了一条适合自己的道...
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4. 儿童便秘人小事大刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 儿童便秘,问题很多,但往往家长不重视,常常发展到孩子不好好吃饭、生长发育受影响、情绪烦躁时才发现问题. 表现:不单是拉不出这么简单 很多家长看到孩子几天不拉大便,或者拉出的大便"一粒粒"...
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5. 成长的垫底药刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 读小学二年级时,也是一个放学的下午.一位一向喜欢小韦的女老师,突然叫住了刚步出教室门的小韦:"你把地上的纸团捡起来,然后到我办公室来一趟."小韦将地上的纸团捡起来放进了垃圾箱,然后像小鸟一样...
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6. 夫妻沟通的误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 夫妻沟通是一门学问,也是一门艺术.沟通不良也是众多婚姻家庭问题的"祸根". 违背相互尊重原则 不少夫妻都希望压倒对方,或控制对方,或改造对方.这种居高临下的态度对夫妻沟通极其有害.
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7. 幼儿的虎牙不能拔刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 上颌的恒牙不长在牙列内,偏唇侧错位长出来,很像老虎的牙齿,因此人们俗称虎牙. 虎牙根长而粗壮、生长得极为牢固,是全口的牙齿中龋病、牙周炎发病最低的牙齿.牙冠尖而锐利,主要撕裂食物.因此它在...
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8. 植牙前应做哪些检查刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 日常生活中,难免磕磕碰碰,一不小心就可能磕掉牙齿,而一些口腔疾病也会导致牙齿溃烂甚至完全脱落.由于植牙对两侧邻牙没有任何损伤,而且无论咀嚼功能还是美观效果上都比较好,所以选择植牙的人越来越多...
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9. 老慢支稳定期患者的调养刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 稳定期是指经治疗或临床缓解,症状基本消失或偶有轻微咳嗽少量痰液,保持2个月以上. 慢性支气管炎患者在病情稳定后不能不管不顾,应该积极去除病因、加强锻炼提高抗病能力,生活中也要多加注意减少和...
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10. 生活护肝四提醒刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 食物应丰富 我们知道,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等养分,也正是肝脏所必需的.不过,肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多,而脂肪应适当限制.建议将奶、蛋、鱼、...
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11. 糖尿病患者别忘补水刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 糖尿病患者的典型症状是多食、多饮、多尿.因此,很多糖尿病患者在控制饮食的同时,还控制饮水.他们认为少饮水就少排尿,这样"三多"就可以控制了.其实,这种观点是错误的,"多饮"与"多食"所造成的...
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12. 前列腺增生的防治刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 前列腺增生临床表现主要为排尿异常,症状可分为梗阻和刺激两类.梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等;刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛.症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药...
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13. 吃半饱是好习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 古人说:"若要身常康,腹中三分饥."让自己保持点饥饿感,是一种健康必须. 午餐七分饱,下午不犯困 据华盛顿大学科学家研究发现,适度饥饿可以帮助人战胜疲劳,保持大脑清醒.因为人在饥饿时,大...
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14. 脱水蔬菜被脱了什么刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 蔬菜占据中国平衡膳食宝塔第二层,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质,具有保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险的重...
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15. 吃得太饱老得快刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 人人都知道"每餐应该七分饱",但每当鸡鸭鱼肉堆满桌,很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪,尤其是冬天进补时期,人们总是吃得饱饱的.其实,长期饱食非但不能增进营养,反而加速衰老.
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16. 健身锻炼要避免三“贪”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 贪早——认为运动越早越好.很多老年人认为早起锻炼好,这也是不科学的,一方面早晨空气中的悬浮物较多,空气质量并不是一天中最好的;另一方面很多人空腹晨练,很容易影响代谢并诱发心脑血管疾病.此外,...
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17. 就餐习惯七大误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 厨房:厨房是天然的就餐地点,但同时也是最易让人胃口大开的地方.这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶.如果有人想倒掉吃不了的饭菜就会受到他人指责,因此只能把它通通吃完. 办公室:早饭在办...
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18. 那天没有去送你刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 回到老家,母亲早已迎在路口.拉过母亲的手,我习惯性地又略带程式化地问了句:我爹呢?母亲嘴角一扬,笑意盎然:听说你要回家,他非要去刨些红薯让你尝尝鲜.这不,早饭也没吃完,就急着下地了.
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19. 我不知道他爱我刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： "陈钢,起来下楼去买包子."爸爸含糊不清的声音从隔壁房间传来.爸爸上夜班,凌晨才回来.我爱睡懒觉起不来,但陈玉已经起来了,她可以去买呀. "听见没?妹妹饿了!"爸爸加重了语气.我无奈地爬起...
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20. 一英尺母爱刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 就在我十一岁生日前不久,医生在妈妈身上发现了癌细胞.我知道癌症是一种很严重的病,外祖母就是得癌症去世的.但妈妈说她只需要去医院住一段时间,虽然身体会比较虚弱,会掉很多头发,但她会慢慢好起来的...
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21. 当心“青春期综合证”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： "青春期综合征",指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和.其根源是性激素的急剧增高,自我意识的迅速增强,受挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致,故又称"青春挫折综合征." 青春...
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22. “面霸”周平刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我的大学同学周平,特别能闯面试关,我们都很佩服地称呼她为"面霸"…… 大学刚毕业,我们去找一般的公司应聘,周平却偏找大公司.很快,她居然接到了一家跨国大公司的面试通知.
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23. 别把自己的心弦拉断刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 大学的日子并不如她想象的那么七彩斑斓,不过,这并不影响她对知识的渴望.由于离开了父母的支持,她只能自己解决学费和生活费用.她一边打工,一边读书.虽然辛苦,但是,日子也还说得过去.甚至,她还有...
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24. 能奋斗才有尊严刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我在北京读的大学.刚上大一的时候,我看到学校的东门外有个摆地摊卖水果的小伙子,旁边的是他的女朋友.他的女朋友也摆了个地摊,卖的是发卡、卡通娃娃、电池、小工艺品等. 东门属于学校的偏门,所以...
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25. 别让卫生间成致癌地刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 致癌物往往藏在你想不到的地方,就连我们一向认为安全、温暖的家也不可避免.很多人更想不到的是,家中最小的空间——厕所,却有可能是最大的安全死角.这里的空气流通性最差,有毒气体和致癌物隐藏在马桶...
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26. 肌肉累了,别只顾等待刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 疲劳,是指人体工作能力及身体机能暂时降低的现象.如长期剧烈运动或劳作后,肌肉常常就会有所"表示",出现酸疼、乏力等.这时不妨试试下面的方法,对减轻疲劳症状很有帮助—— 睡眠充足保证充足睡眠...
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27. 春季锻炼不宜出汗过多刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 在水中快走 这个方法听起来很容易做到,付出的艰辛却远远多于通常的那些健身方法,因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12～15倍.因此,在做这个运动的时候,尽最大的努力在水中快走,能让身体消...
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28. 青光眼与高度近视有关吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 高度近视也会引起青光眼?徐先生在拿到检查结果之后不由地感慨,没想到只是因为近视,竟然会导致这样的结果,这对于整天对着电脑、从事计算机行业的他来说无疑是巨大的打击.
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29. 鼓膜穿孔该怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 众所周知,耳朵是人体比较娇贵的脏器,鼓膜又是组成声音传导系统的核心部分,其重要性不言而喻.所谓鼓膜,俗称耳膜,是个半透明的薄膜,其厚度只有0.1毫米,面积大约90平方毫米,接近椭圆形.鼓膜借...
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30. 作品选刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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