健康向导期刊
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健康向导

Health Guide

影响因子 0.0601
本杂志为山西省卫生厅主管,山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识,普及医药知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位:
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN:
1006-9038
CN:
14-1211/R
出版周期:
双月刊
邮编:
030001
地址:
山西省太原市广场收投分局010029信箱
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  • 作者: maggie
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  24-25
    摘要: 1)定时进餐,适当控制零食 所谓定时进虎,就是按顿吃饭.小儿正餐包括早餐,中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地"工作",到正餐的时候,就人渴望进食.绝对不让孩子...
  • 作者: 幽幽草
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  26-27
    摘要: 1她穿着白色的睡衣站在那里,眼中满是期待的神色.他坐在电脑前,转过头望着她,心中不禁一阵荡漾. 离开电脑,他张开双臂将她拥入怀中."都快一点了,怎么还不睡?"她将头深深埋在他的怀中,语气...
  • 作者: 小萌
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  28-29
    摘要: 我在沙发上已经睡到了第7天. 整整7天,像一个世纪那么长.而这在我的婚姻史上,是绝无仅有的.每次和老公林凯生气,我总是抱了枕头睡到客厅的沙发上.
  • 作者: 姚扶有
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  30-31
    摘要: 出镜人物:瑞得,男,其妻斯妤,成婚2年,有一子 在我们热恋的季节里,当我与斯妤手挽着手亲昵地走在大街上的时候,得意写在脸上,自豪荡漾在眉间,幸福甜蜜在心头.阳光是分外的明媚灿烂,生活是分...
  • 作者: 许诺
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  32
    摘要: 顾晓和我已经到了谈婚论嫁的当头.大学毕业后,他考了公务员,而我则从销售员做起.为了爱情,我们都留在了这座远离家乡的陌生城市里打拼.顺理成章地蜗居在一间小小的民房里,但婚事却一直没有列入议程...
  • 作者: 静怡
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  33
    摘要: [案例一] 钱玲刚参加工作的时候,身材丰腴,模样挺可爱,但看着周围那些身材苗条的女孩子,非常羡慕,连做梦都希望自己能拥有纤瘦的身材.一次,与男友同居的钱玲发现自己怀孕了,不想早早就当妈妈...
  • 作者: 细腰
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  34-35
    摘要: [独自生活一段时间] 假如你是小时候和父母住、学生时代和室友住、谈恋爱和男朋友住,直接到结婚要和丈夫生活的人,你可能失去真正自我独立的大好机会了.要知道,完全自主的生活是孤独的,但是还必...
  • 作者: 美狄亚
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  36
    摘要: 1.19岁 一个晴空万里的日子.闲得无聊,开始在他家翻翻找找,在门背后,发现一件老式的塑胶雨衣,黑色. 忽然想使点小小的坏.于是跑进洗手间,在最短的时间里,手忙脚乱地脱下身上的裙子,披...
  • 作者: 佳佳
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  36-37
    摘要: 这是个本就该缠绵的夜晚,外面的空气温润潮湿,让人的心蠢蠢欲动. 温柔的水顺着我的肌肤淌下来,沐浴液的清香也成了别样的味道,因为我看到他的眼睛那么亮,让我忘记了害羞,我为什么要害羞,他正是...
  • 作者: Cherry
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  36-37
    摘要: 有一种爱情,在眉宇间凝结,目光的碰撞就已经足够.
  • 作者: 恺怡
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  38-40
    摘要: 天下原没有什么新故事,换几个人物改一下时间地点,上演的却都是雷同的情节相似的对白:然而这世上却偏有那么多痴心的女子,非要在别人的故事里去客串一个并不属于自己的角色,总幻想着自己是比较不同的...
  • 342. 爱过
    作者: 于亚丽
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  41-43
    摘要: 女人最怕的就是清醒,那是一种在幸福或者不幸福的岸边冷眼观望,心知肚明,却不肯迈出一步的决然.任何情绪,都深藏而又自甘.于是,她能给的,只是爱过,最多只是爱过,然后,再轻轻地转身……
  • 作者: 摩羯
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  44-45
    摘要: 一壶芳香的美酒,你是否想将它品尝?娇艳妩媚的花朵,你是否要折枝揽香?不要忘记,"烈酒最香,毒花最美."面对美丽的诱惑:加薪、升职、跳槽、老板的特别青睐,这些看起来让人振奋的事情有时候也未必...
  • 作者: 谭雪薇
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  46-47
    摘要: 想知道同事眼里的"臭美"美眉是什么样吗?让我们听听褒贬的声音,作为OL,<健康向导>提醒你,在职场竞争中,拥有美丽的外表是个优势,但是一定要善于利用,别让美貌成了你的负担!
  • 作者: 沈石
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  48
    摘要: 星期一,疲倦是否特别喜欢拜访你?星期一,你是否精神恍惚甚至手足无措……据了解,星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……"星期一恐慌症"正在袭击越来越多的人.
  • 作者: 华西
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  49
    摘要: 障碍1 我是个"1分钟男人" 张先生,30岁,广告公司职员 "亲热的时候,我只能‘维持'1分钟.我知道,经常‘意犹未尽'的妻子一定是同情我,才没当面向我抱怨.我怎样才能和妻子拥有真正...
  • 作者: 李阳 杨雅洁
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  50-51
    摘要: 和朋友吃饭,对方很体贴地点了你最爱吃的"水煮鱼",而你却提不起筷子;觉得很累,趁着周末连睡14小时,结果还是打不起精神;面对曾经驾轻就熟的工作,忽然感到力不从心,纰漏不断……怎么回事?
  • 作者: 心然
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  52-53
    摘要:
  • 作者: 袁睿
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  54-55
    摘要: 现代女性越来越看重自己的社会价值,越来越懂得享受自己的人生.放眼望未来,仿佛根本没时间生孩子.工作正是较劲的时候,不想生;觉得自己还是孩子呢,不想生;还有无数人生计划没实现,实在顾不上生.
  • 作者: 茵子
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  60-61
    摘要: 健身球能为我们塑造完美的玲珑曲线,还可以对我们的力量和平衡力进行训练,心动吗?赶快加入健身球的行列吧!
  • 作者: 苏春平
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  62-63
    摘要: 于斌不是土生土长的北京人,他原是一家医院的工作人员,后来厌倦了简单平静的生活,才选择下海,"游"到北京.下海后,他干过许多工作,其中所做的一项文化事业颇有成绩,但工作的压力也让他感到疲惫,...
  • 作者: 小妖
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年9期
    页码:  64
    摘要: 越来越多的女性喜欢自以为是地给自己诊断治疗,结果往往造成追悔莫及的后果.现在就为你揭示这种医生角色DIY的危险.
  • 作者: 西岭雪
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  1
    摘要: 虞美人是一朵花的名字."影弱还如舞,花娇欲有音."色如碧血,瓣如薄绫,<花镜>说它"单瓣丛心,姿态葱秀,常因风飞舞,俨如蝶翅振动."所以又名蝴蝶满园春.气质独具,既可爱复可怜,难怪它的故国...
  • 作者: 美狄亚
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  4-7
    摘要: 大家好!首先做一下自我介绍,我是一名私人健身教练,曾在浩沙、青鸟等京城著名健身俱乐部任职,现在在一个私人会所负责私人教练事务. 我毕业于首都体育学院主修大众健身,并且是AASFP(亚洲运...
  • 作者:
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  8-9
    摘要:
  • 作者: 阿颖
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  10-11
    摘要: 谁说只有简约才是时尚?早就不流行了!凝目细看,女人飘逸的秀发愈来愈五彩缤纷--发夹、发束、发簪,发饰,像一只只"渐欲迷人眼"的蝴蝶,挟着些许诱惑和梦幻翩翩入梦来……
  • 作者: 曹蕴抒
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  10-11
    摘要: 为了钱袋,空了睡袋,你也多了恼人的眼袋! 都市生活后遗症,让我们现在就抛开. 保养、化妆、手术,让我们用三大攻略手段让你重塑眼睛的最佳状态. 享受美好生活,就从现在开始.
  • 作者: 伟华 赵新培
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  12-13
    摘要: 1个案 北京张女士 "生完孩子以后,我失去了以前苗条的身材变得越来越胖,心情也越来越烦躁.后来我在各种媒体上看到关于吸脂减肥的广告,说是没有任何副作用,也不会对身体造成后遗症.经不住广...
  • 作者: 肖理
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  14-15
    摘要: 对于上班一族来说,午餐总是一个让人困扰的问题.它比早餐更让人费神,午餐是对一天的工作起着"承上启下"的作用.早餐一般占全天热能的30%,午餐占全天热能的40%,晚餐占全天热能的30%.那么...
  • 作者: 翔轩
    刊名: 健康向导
    发表期刊: 2004年10期
    页码:  15
    摘要: 梁咏琪 推荐菜品:什菜煲 简单制作:在沙锅中倒进适量的开水,加入姜片,然后再依次将西兰花、菜心、虾皮、瘦肉、鲜冬菇、金针菇放进砂锅中,盖好锅盖煮10分钟.

健康向导基本信息

刊名 健康向导 主编 董海原
曾用名
主办单位 山西医药卫生传媒集团有限责任公司  主管单位 山西省卫生厅
出版周期 双月刊 语种
chi
ISSN 1006-9038 CN 14-1211/R
邮编 030001 电子邮箱
电话 0351-4155095,4155062 网址
地址 山西省太原市广场收投分局010029信箱

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