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健康与美容
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Health & Beauty
健美刊物。旨在引导大众建立健康科学文明的生活方式。主要登载美容与化妆、美与审美等方面的文章。
主办单位：
全国卫生产业企业管理协会
ISSN：
1007-3671
CN：
11-3088/R
出版周期：
月刊
邮编：
100027
地址：
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1. 品位磨练气质刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 我一直顺应着自己所喜爱的步调生活、穿衣服、装扮……在爱美的过程里,我学习到了很多经验,这些经验也同样适用于人生中的种种事物.例如:爱打扮自己的人肯定疼爱自己,懂得爱自己的人往往也比较懂得如何...
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2. 速变魔女,何必动刀?刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： Q:美容院广告上写着激光美容安全,零风险,真的如此吗? A:任何事情都是有风险的,激光美容也是,比如号称冰点无痛的激光脱毛,到最后还是会有热痛感,但通常会随着治疗结束而终止.多数人的皮肤通...
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3. 李小冉清新自“冉”走我路刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 她就是个土生土长的北京妞儿,十七岁就已经不靠家里供养,在当时就是土豪啦! 采访之时,她的新剧《大丈夫》正在热播,这是个剧情噱头十足,却没把演员埋没了的好戏.小冉与王志文的老少恋,中间夹着一...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 锻炼内转肌使身体拥有良好的平衡感! 原本身体外侧的肌肉应该是很强健的,所以当肢体的左右平衡性被打破后,就会出现腰痛等身体不适症状.肌肉锻炼可以有效强化包括大腿内侧内转肌在内的肌体深层肌肉的...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 日本首都大学东京研究生院的竹井仁教授解释说:"通常有腹部或臀部等身体局部松弛问题的人,都是由于肢体肌肉的使用不平衡导致的,因为松弛更容易在不运动的部位发生." 其中最关键的问题来自于包裹在...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 每天早晨喝上一杯自制的水果蔬菜榨汁,是抗衰老的最佳食谱.但是起床就喝一杯用从冰箱里直接取出果蔬汁,那种冷感还是让有人些难以接受. 日本管理营养师国际中医师植木桃子女士说:"喝冷的果蔬汁会使...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 面部的松弛源于表情肌力量的衰弱,所以咀嚼锻炼是预防面部松弛的重要方法.保持踮起足跟的姿势并将食物在嘴里分别用左右后槽牙咀嚼30次,可以有效锻炼整个面部肌肉.宝田女士说:"为大家进行表情肌锻炼...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 养成不过量摄取糖质的饮食习惯是保持身材苗条不发胖的关键.但是单纯依靠减少日常的主食摄入量也是不可取的,因为那不是健康的生活方式. 我们在此教授大家一些能够轻松坚持的减糖餐食谱,其中的主角就...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 觉得自己随着年龄增长身材越来越有发福感的人,请每天晚上做两做收缩伸展操吧!可以有效提高肩胛骨和股关节这两大人体重要关节的动作灵活度,随着疲劳感和身体浮肿的消失,身材也会更为苗条.而且做收缩伸...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 近年来,受到研究界瞩目并已经提取出有效数据的果实类水果有5种.在美国被冠以"超级水果"之称的有阿萨伊浆果、山竹、石榴和居住在安蒂斯山脉的原驻民从数千年前就开始作为主要粮食的藜麦.经常食用这些...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 我们常常会不自觉地"吃多了",又匆忙减肥,此时最快速的减肥方法就是"周末断食疗法",这种饮食疗法对容易焦虑的人也有益处. 了解香草功能的绿荫诊疗所的桥口玲子女士说:"断食后,人会自觉地控制...
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12. 云淡风清美妆不献媚刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要：
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13. 层层通关美白秘籍!刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 真正健康的美白重点并不是将所有肤色都漂白,而是在原有肤色基础上,远离暗沉和斑点,展现匀净健康的质感和天然光泽.无论你是天生白肤,还是较深的小麦肌,都能漂亮得光彩夺目.因此,当你挑选美白产品时...
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14. 香膏随身一抹浪漫香刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 香膏其实不只是香! 还记得《甄嬛传》中,安陵容给受猫爪之上的甄嬛送上的舒痕胶吗?这就是自制的香膏,作者想必下了一番功夫去考证.古代对草本及香料记载的文献很多,《蜀本草》中就有对去疤香膏的记...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 或许现在的你还无法感受;但当你熬夜加班等原因造成暗沉肌肤,想恢复肌肤活力,增强肌肤白皙感和透明感却终不得法的时候;或因季节更替或者工作压力过大等造成疲劳肌肤,想缓解疲劳、增加肌肤弹性,使肌肤...
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16. 与美白女神约会8款热优新品报告刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 那些你不知道的,美白产品知多少! 美白产品解析,美白成分重点提醒 美白产品最突出的特点是改善肤色,也就是说在均匀肤色的同时也具有淡化色斑的作用.好的美白护肤品可以由皮肤表面进入到基底层中...
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17. 颊上添“色”刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 女人味 复古甜美珊瑚色,抹出丰盈圆润脸 饱含暧意的春季妆容,需要以一双明亮、清澈的双眸,微粗的双眉,搭配同色系的桃粉色眼影,来提升眼睛饱满度,让温柔散发在每一次的"惊鸿一瞥"中,温暖的珊...
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18. 玫瑰当女人成为植物时刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 攻瑰味道 中医对玫瑰评价是:"性温、味甘、微苦、能理气散淤,和血养血,镇静安神,用于心悸气短,阴虚体弱."《本草纲目拾遗》:玫瑰纯露气香而味淡,能和血平肝,养胃,宽胸,散郁.点酒服. 《...
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19. 敢露腿才是真女神!刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 如何媲美明星红毯美腿 明星走红毯多数会选择高开叉裙露出修长美腿,一双完美的腿就好像雕琢的一般,但是很多美腿不是天生的,而是后天通过各种方法才让双腿看起来纤细、修长、笔直,性感撩人. 美瞅...
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20. 1分钟掌握千式发妆刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： LOOK1 利落盘发 a.发型解读 大方利落的盘发,完美秀出女主角鹅蛋型脸颊;白皙皮肤搭配自然眼妆和亚光红唇,让妆容看起来优雅干练;再加上夸张的金属耳饰,更加突出女主角的不俗品味和讲究...
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21. “茂密的外眼角”睫毛刷出小V脸!刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 眼睫毛稀疏时会显得衰老!利用睫毛膏变得年轻 "眼睫毛会随着年龄的增加而逐渐变细变少,不再浓密以后,脸上的表情也不那么生动了,给人一种平淡冷漠的印象,看起来更显老."千吉良惠子女士说.正因如...
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22. 睫毛“嫁”给我吧!刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 睫毛"嫁"人须知 睫毛根部是毛囊所在,毛囊周围有汗腺与皮脂腺,分泌液体来维持眼部环境.而睫毛其实是由短而弯曲的小睫毛排列成3～4行形成的,通常上眼睑有100根左右,而下眼睑则约为50根,它...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 四月,春暖花开,却未必有面朝大海的闲适:或为"每日家情思睡昏昏"和夜夜辗转难眠苦不堪言;或因漂浮于空气中的杨花柳絮和粉尘等过敏得无比糟心,鼻炎、皮炎、哮喘……流连;或一不小心"被加入"流感大...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 传染病导致的咳嗽 肺结核和支原体肺炎等因细菌感染而引发的疾病,除了咳嗽以外,大多会伴随发烧等全身症状. 近年来有所增加的传染病 肺结核 感染后几个月到1年左右会出现干咳,随后转化为带...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： Case1如果欺凌你的是老板 案例 李梅在一家建筑公司任职资深人力资源经理16年了,一直以来,她工作努力,为人和善,因为精通劳动法,能根据法律来解决人力资源方面的各种难题,所以不仅深得C...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： Test 以下测试一共8道测试题,请根据自己的第一直觉选择答案,并将答案的序号记录下来. 1.哪个角色更让你心动? A《来自星星的你》的"叫兽" B《继承者们》的金叹 C《神探夏洛...
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刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 莲藕被广泛用于制作料理.独具特色的多孔结构因具有"前景光明一览无余"的含义,被作为吉祥之物.维生素C含量丰富,还富含各种有助于预防人体不调的健康成分.切开时出现的细丝由黏蛋白成分组成,纳豆和...
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29. 干菜的10种新玩法刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 一点儿干菜就能帮我们摄取丰富的营养,女子营养大学食品营养学研究室的三浦理代教授说,"干菜热量较低,不仅是膳食纤维,铁、钙等矿物质的含量也很丰富.""干菜通过干燥,会产生独特的口感,还容易入味...
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30. 减·糖生活刊名： 健康与美容发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 无论是主食还是小吃,乃至到调料中所含的糖类等都减半,被称为限糖饮食法. 山田中心主任推荐将每天的糖类摄取量定为60g～30g,约合每餐200g～40g左右的限糖饮食法.日本人每天摄取的糖类...
健康与美容基本信息
| 刊名 | 健康与美容 | 主编 | 孟玲和 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 全国卫生产业企业管理协会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1007-3671 | CN | 11-3088/R |
| 邮编 | 100027 | 电子邮箱 | health@hb-bj.com |
| 电话 | 010-68338187-207 | 网址 | www.jiankangyumeirong.com |
| 地址 | 北京市朝阳区新源南路6号京城大厦1706室 |
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