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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 慢阻肺防治基本知识要点刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 一、什么是慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病.气流受限进行性发展,与气道和肺对有毒颗粒或气体的慢性炎症反应增强有关,慢性阻塞性肺疾病主...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 脑卒中是我国老年人常见的疾病,偏瘫是脑卒中常见的后遗症之一,以一侧肢体的瘫痪为主要的表现,可同时伴有语言、认知障碍等.如果经过科学的康复训练,偏瘫患者的功能障碍可以获得改善,生活自理能力及社...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 肺炎是老年人常见疾病,占老年感染性疾病的54％.老年人肺炎的发生率要高出其他成年人1 0倍左右.由于老年人脏器和免疫功能较青壮年低下,加之常伴有一种或多种慢性基础疾病,一旦发生下呼吸道感染,...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 冠心病是缺血性心脏病的一种,它的根本问题是心肌缺血.在抗心肌缺血的药物治疗方面,临床上常规应用硝酸酯类药物来解除冠状动脉痉挛、扩张冠状动脉;应用小剂量阿司匹林对抗血小板凝集;应用他汀类药物保...
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5. 防治老年甲状腺功能减退症刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 在我国,老年甲状腺功能减退症(以下简称老年甲减)的发病率逐渐增多.在年龄大于65岁的人群中,甲减的患病率为2％～5％,男女之比为1∶4.5,实际上老年甲减比老年甲亢更为常见.另外,亚临床甲减...
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6. 传统长寿法延缓性腺衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 人的衰老过程,就是机体各种生理机能的改变过程.而中、老年人生理机能的改变涉及的面很广.有些是看得到或感觉得到的如体表外形的变化,新陈代谢减慢、胃肠道消化吸收功能减退,牙齿松动、脱落造成咀嚼困...
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7. 严格控制血压波动刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 高血压是最常见的慢性病,血压从115/75mmHg至 185/115mmHg,每升高20/10mmHg,发生急性心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病的风险就增加一倍.我国每年约300万人死于心血...
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8. 入冬赶紧去打肺炎疫苗刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 冬季是肺炎的高发季节,而接种肺炎疫苗是最有效的预防手段.在世界肺炎日到来之际,中华预防医学会发布了《肺炎链球菌性疾病相关疫苗应用技术指南(2012版)》,提出除了儿童,许多成年人也应接种肺炎...
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9. “四条防线”保安康刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 近年来,在我们娄底市乐坪社区内,有些70来岁的老人平时体质较好,却纷纷突然去世.如徐某70岁,白天还参加社区的老年活动,夜里却突然去世;丁某75岁,头天还在广场跳舞,次日就昏迷不省人事,经抢...
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10. 冬季中老年人如何养护皮肤刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 皮肤是人体接触外部环境最广泛的器官,每到冬季因受气候影响及活动减少,使身体新陈代谢降低,皮脂和汗液分泌减少,造成皮肤更干燥,可引起脱屑、皲裂、瘙痒或疼痛,护理不当会发生皮肤病或影响身心健康....
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11. 老年人谨防滑倒致伤残刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 笔者朋友曾有两次意外滑倒经历,十分凶险.两次都是在浴室里,第一次是68岁时摔伤三根肋骨,断裂五处,肾挫伤尿血;第二次是81岁时,造成脑震荡、两秒钟大脑空白全身无知觉.经过积极的治疗,所幸没有...
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12. “小石头”常会惹出大麻烦刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 患肾结石如今很多见,常见发病年龄在40～50岁左右.不少人认为体内有一两个"小石头"没多大关系,这种认识是十分错误的.对肾结石的危害绝不可等闲视之.结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路,损害尿路...
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13. 糖尿病患者饮食5大要点刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 目前为止,糖尿病尚没有发现可以治愈的办法,只有可控制的方法,即把血糖控制好,不出现并发症,就是糖尿病患者的成功,可以把健康维持得很好.提到糖尿病患者的饮食,相信包括患者本身也认为"不好吃"或...
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14. 老年痴呆的饮食治疗及预防刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 老年痴呆按发病机理不同,分为阿尔茨海默病、血管性痴呆以及两者并存的混合型痴呆,其中以阿尔茨海默病最为常见.老年痴呆可使患者在情感人格、认知功能、记忆功能、语言功能、视觉空间功能、个人生活自理...
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15. 食物多样化并不难刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 养专家建议我们每天吃20种食物,以保持食物的多样性.如何做到呢? 饭中有豆.谷类食物是中国传统膳食的主体.但过于精加工的米面,其表层所含的维生素、矿物质和膳食纤维大量流失."饭中有豆",即...
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16. 善调饮食能御寒刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 冬季气候寒冷,阴盛阳衰,多吃一些温热补益的食物如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑等,可以起到很好的御寒作用.实际上,冬天想通过食物"御寒",不一定非要多吃温性或热性的食物.因为有些冷是因...
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17. 一天一个苹果,医生远离我刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 苹果一向是营养学界公认的健康食品,它和葡萄、香蕉、柑橘并称为世界四大水果.历代医药典籍有记载,苹果能延缓衰老、美容健身,欧洲曾有"一天一苹果,医生远离我"的谚语,说明苹果具有良好的保健功能.
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18. 养生保健谈芝麻刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 芝麻,又名胡麻、脂麻、交麻、小胡麻等,既可直接食用,又可作为油料,是冬季食养佳品.芝麻分白芝麻与黑芝麻,其成分相似.食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳.《本草纲目》上说:"芝麻补五内,...
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19. 预防老年下肢深静脉血栓形成刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 下肢深静脉血栓形成是老年常见病,可引起下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、溃疡等.尤其外科手术后、脑卒中、骨折等患者,由此引发的肺栓塞可直接危及生命.该病主要临床表现是一侧肢体突然肿胀...
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20. 健脑益智中成药选介刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 当前大脑保健已提到人们的保健日程上来.中医自古以来就有不少养脑益智的成药,现将效果良好的五种成药推荐给大家. 1 柏子养心丸治心气虚健忘 药物组成:黄芪(蜜制)100g,党参25g,当归...
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21. 最廉价的防癌处方刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 癌症是人类数一数二的健康杀手.据世界卫生组织估算,全球每年有1200万新发癌症病例,有700多万人死于癌症!研究表明,每个人身上都有"原癌基因",都有罹患癌症的可能.但是,人们身上抑制癌细胞...
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22. 最佳搭档让乳腺癌无处遁形刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 病案举例:孙女士的困惑 孙女士最近在洗澡时无意间发现左侧乳腺上长了一个包块,不痛不痒.难道是乳腺癌?孙女士先后去省内几家大医院就诊,得到的检查建议各种各样:钼靶照相、磁共振成像(MRI)、...
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23. 发烧一定要用抗菌素吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 每个人都有过发烧的经历,发烧后老百姓常常首先想到的是赶紧吃消炎药,消炎药就是我们所说的抗菌素.但是抗菌素仅对细菌性感染有效,对病毒感染引起的疾病并不起作用. 自从1921年英国人弗莱明发明...
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24. 老年照护知识与技能刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 第十二讲 老年人疼痛的照护 一、老年人头痛的照护 头痛是一种常见症状,头痛的原因很多,常见的有血管性头痛,如偏头痛,发热,缺氧,一氧化碳中毒,高血压所引起的头痛;头部神经病变,如三叉神经...
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25. 孤独是健康的大敌刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 孤独是健康的大敌,对老年人更是如此.进入老年后,很多朋友的子女已经成家立业,不能常伴左右,再加上退休,甚或丧偶等,老人与人群、与社会的接触越来越少,孤独也就无法避免地不期而至了.
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26. 胃病三分治七分养刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 我今年已85岁,10年前曾经胃镜检查诊断为慢性胃炎、胃窦炎,胃体条索状糜烂,胃下垂8厘米.主要症状:胃、腹胀满、暖气,吐酸水.但很少胃痛.因胃胀得太难受,便下决心治疗.经上海市第六人民医院一...
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27. 《健康指南》实在好!刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 十多年前退休时,我的好朋友张校长把《健康指南》介绍给我,看后觉得栏目紧扣中老年养生保健,疾病防治文章深入浅出,多出自权威专家之手,非常科学,非常实用.从此爱不释手,每年坚持订阅,使我收益匪浅...
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28. 冬季十大养生粥品刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 药粥保健在我国有悠久历史,它把中药的治疗作用与米粥健脾补气的食疗效果有机地结合起来,运补于日常生活,具有良好的保健作用.冬季保健重在抵御风寒保护脾胃肾,但对阴虚内热体质也要适当调理.下面介绍...
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29. 哮喘的中医食疗刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 哮喘是由变应原等因素引致的广泛气道狭窄,表现为发作性胸闷、咳嗽及喘促.食疗药膳对此有良好的作用. 一 发作期的食疗 1.寒哮——呼吸喘促,喉中哮鸣有声,痰少稀薄,形寒怕冷,舌苔白滑.食疗...
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30. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2012年12期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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