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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 当今人们把养生益寿更多地集中在饮食营养、医疗保健上,其实养生益寿还有重要的一条,那就是用知识和智慧铺垫长寿之路.“知”是学习与知识,是智慧与修养,是自我把握与平衡,让长寿之路日益畅达宽广.为...
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2. 加强对高血压的规范管理刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 高血压是我国患病人数最多的慢性病之一,是城乡居民心脑血管疾病死亡最重要的危险因素,目前患者超过2.7亿.其中,我国18岁及以上居民的高血压患病率为27.9％,高血压患病率随年龄增加而明显增高...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 高血压急症是急诊经常面对的急危重症之一,在我国,成人高血压患病率为25.2％,其中1％～2％的高血压患者可发生高血压急症.而且高血压急症更易罹患脑卒中(特别是出血性脑卒中)和非缺血性心力衰竭...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 肺源性心脏病简称肺心病,在我国80％～90％的慢性肺心病继发于慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺),是由于呼吸系统疾病导致右心室结构和/或功能改变的疾病,肺血管阻力增加和肺动脉高压是其中的关键环节.慢...
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5. 微生态调节剂的临床应用刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 肠道是人体最庞大和最重要的微生态系统,是激活和维持肠道生理功能的关键因素,同时与感染、肝病、消化道疾病、肿瘤、糖尿病、肥胖、自闭症、阿尔茨海默病、高血压的发生发展密切相关.肠道微生态可为各类...
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6. 眩晕或头晕当警惕前庭疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 前庭功能疾病就是人体耳蜗前庭疾病.其主要症状是眩晕或站立活动时不稳或位置性非眩晕头晕伴恶心、呕吐.怎样才能不延误老年性前庭疾病的诊断和治疗呢?这就要求医生和患者对急性前庭疾病都有一定的认识....
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7. 百岁老人健康长寿的新启示刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 当今世界上,七八十岁历经生老病死的是大多数,是主流,但有极少部分长寿者却轻轻松松跨世纪,他们就是百岁老人.百岁老人缘何长寿?能让我们从中得到什么有益的启示呢? 一、越老越健康的百岁老人 ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 现代社会医疗卫生条件和生活条件大幅改善,伎人类的预期寿命在一个世纪中增加了一倍以上,但人类的免疫系统适应依然是曾经的寿命.随着年龄的增加,免疫系统逐渐变得衰弱和不平衡,人体的先天免疫和获得性...
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9. “世界卒中日”宣传要点刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 2020年10月29日是第15个世界卒中日,今年宣传主题是“医体融合,预防卒中”,口号是“科学运动,健康生活”.现发布“世界卒中日宣传要点”,切实提高广大居民对脑卒中防治重要性的认识,以贯彻...
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10. 警惕中风的信号刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 脑卒中,是指各种原因导致脑血管损害而引起的脑组织病变,临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍导致的症状和体征.脑卒中是严重影响人类健康的主要疾病之一.由于其发病急、来势凶、变化快,又有“脑血管...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的合并症之一.目前,糖尿病肾病的发病率呈上升趋势.现在,糖尿病肾病已成为慢性肾脏病以及终末期肾脏病的最常见原因,而且由于其存在复杂的代谢紊乱,一旦发展到终末期肾脏...
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12. 老人跌倒背后隐藏着诸多病因症刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 老人的一次跌倒会像第一张倒下的多米诺骨牌一样,会导致一系列不良事件,而跌倒就像冰山只露出海平面的一角,背后隐藏着更多的老年问题. 病例:一位82岁的老年女性,丈夫去世后便独自居住,女儿每周...
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13. 体检发现甲状腺结节,该怎么办?刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 随着现代超声检查诊断技术的提高,以往不易被发现的微小甲状腺结节检诊阳性率有了很大程度提高.有临床统计数据显示,在正常人群的健康体检中,甲状腺结节的检出率已高达30％ ～70％.在这一类人群中...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 据报道,我国老年人群,尤其是高龄老人和慢性病患者营养不良的发生率很高,营养不良可以导致老年人免疫功能下降、生病住院时间延长、并发症增加、功能依赖、感染及死亡率增高.国内外多项研究资料显示,合...
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15. 食品安全消费指南②刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： (接上期) 七、米酵菌酸引起食物中毒事件 10月5日,黑龙江省鸡东县发生一起因家庭聚餐食用酸汤子引发的食物中毒事件,9人食用后全部死亡.现已查明致病食物是被致病菌污染的酸汤子.“酸汤子”...
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16. 高血压患者应该怎样吃?刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 高血压患者除了需要按照医嘱长期服用长效降压药物控制血压外,还需要在饮食上加以注意.那么在日常生活中应该怎样吃呢? 一、以平衡膳食的原则安排每日餐食 平衡膳食指吃的食物种类和食用量之间的比...
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17. 水果你吃对了吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 水果滋养又治病,早已成为人们的共识.水果拥有“三多一少”的营养优势,一多是水分多,水分含量达40％～90％,溶解了许多物质,是水果中营养价值最高的部分;二多是维生素、矿物质多,如维生素A、C...
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18. 有机食品就是安全的高营养食品吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 有机食品给大家的印象是不但安全,而且有很高的营养.真相如何呢?我们到底要不要刻意去吃有机食品呢? 一、什么是有机食品 有机食品是指在动植物食物生产过程中不使用常规杀虫剂以及以石化原料生产...
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19. 鸡汤萝卜粥,美味保平安刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 粥是我国人民喜爱的食品.既能减轻消化器官的负担,又有利于营养物质的吸收.南宋诗人陆游曾赋诗赞美粥疗:“世人个个学长年,不悟长年在目前.我得宛邱平易法,只将食粥致神仙.”近代长寿的营养学家们,...
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20. 庚子冬季养生重点护阳养阳刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 今年是庚子年,冷空气来的特别早,2020年或将遇到60年来比较寒冷的冬季,今冬阴寒可能格外伤人阳气.《黄帝内经》说: “阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”.人的生命力抵抗力全靠阳气,所以今...
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21. 调养脾胃逆转身体虚弱刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 人体依赖脾胃化生水谷精微,才使生命活动得以正常进行.如果脾胃功能失常,就会影响身体健康,甚至危及生命.如《黄帝内经》指出:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣.”老年人由于脾胃功能日渐减退,精...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 肿瘤标志物俗称肿瘤标记物,即对恶性肿瘤细胞或恶性肿瘤组织所产生的异常反应进行标记,存在于肿瘤患者的组织、体液和排泄物中,通过现代生物技术手段方法检测.很多广谱性肿瘤标志物如CEA、AFP、P...
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23. 防癌十计刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 在人们的印象中,患癌的人似乎是越来越多了.这与不良的生活行为、环境污染、诊断技术的进步有关.当然,也与人口的老龄化有关,因为癌症多见于老人,老年人多了,癌症当然也会多起来. 那么,老年人为...
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24. 心理健康让生活充满阳光刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 世界卫生组织于1948年提出健康的概念,即“健康是身体上、心理上和社会适应上的完好状态——而不仅仅是没有疾病或虚弱”.1989年,又把道德健康纳入了健康的范畴,将道德修养作为心理健康的内涵....
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25. 常见老年病家庭康复疗法⑤刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： (接上期) 十三、肩周炎的康复治疗 肩关节周围炎简称肩周炎,是老年人常见的疾病,俗称五十肩、冻结肩等.肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛,牵伸粘连和挛缩...
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26. 10个刷牙小知识,你都知道吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 口腔疾病是影响大众健康的常见病、多发病.健康的口腔不仅保证我们身体丰富的食物来源,而且作为“门面担当”,还增强了社会交往的自信和幸福感.规律、科学地刷牙是维护口腔的重要措施.那么,到底该怎么...
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27. 糖尿病患者注射胰岛素防误区刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 合理的胰岛素治疗方案、规范的注射技术以及对注射笔和针头的正确选用是胰岛素治疗的关键三要素.其中,患者在胰岛素注射技术的掌握和注射设备选择方面,还存在着诸多误区. 误区一:反复使用注射笔用针...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 我和老伴今年都已78岁,夫妻二人都身体健康.我的体检报告显示,血常规、空腹血糖、血压、肝肾功能、血脂、心肌酶、类风湿因子、多种肿瘤标志物以及尿常规均在正常范围,连骨质、骨量、骨密度都正常,体...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 我是退休教师,80年的生活历程,使我深深地体会到:老年人对防病治病、抗御衰老衰弱,一定要积极主动,有所作为,有所钻研,有所坚持,才能实现益寿延年的目标.衰老是不可避免的,只要保健得法,百岁目...
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30. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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