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健身科学
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Sciences of Serong Physical
主办单位：
新青年期刊出版总社
ISSN：
1008-0295
CN：
23-1415/G8
出版周期：
月刊
邮编：
150001
地址：
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391. 摩擦腰部可治疗腰痛刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力地上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，而使腰部觉得轻松。
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392. 人类养生的共同财富——太极拳刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 人类社会进入高扳发展阶段，对物质文明和精神文明的追求就有更高的目标。“养生，，文化已成了东西方文化交漉的热点话题。笔者隶身体验，愿意与众人分享，其观点是：“太极拳的‘形体养’、‘心灵养’、‘...
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393. 吴式太极拂尘剑（十二）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 吴式太极拂尘剑，是哈尔滨市呈祥武术俱乐部总教练李承祥先生根据本人五十多年的从武经历，结合吴式太极拳的拳理、拳法和传统吴式太极剑的风格特点而创编的。它采用剑和道家法器拂尘作为器械，以传统武当拂...
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394. 辩证分析太极拳刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性于一体的独特运动方式，其中蕴藏着东方哲学的深刘内涵。它将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的内容融入其中，以符合人体运动规律的演练形式强体健身，
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395. 传统太极拳与现代太极拳之比较刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 经过至少数百年的传承与发展，目前太极拳可以划分为传统太极拳和现代太极拳两种基本类型。
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396. 滑炒腐竹木耳刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 主料：腐竹100克、木耳100克、红辣椒1个、青辣椒2个、冬笋40克。 调料：食用油400克（实耗50克）、酱油1小匙、高汤1大匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精、淀粉适量。
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397. 常见心理精神疾患的饮食宜忌刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 焦虑症 一般建议焦虑症的患者饮食宜清淡。对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律。以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒...
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398. 山家第一药，长寿第一珍——灵芝刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 仙家第一药非灵芝莫属。灵芝仅仅是一种真菌类生物，却被神化了两千年之久。 两千年来灵芝一直居于仙家修炼服食仙药的榜首。灵芝可以起死回生、长生不老的功效在神话传说中被表现得淋漓尽致。大家都听说...
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399. 金秋时节品蟹香刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 秋风渐起，在心底堆积了许久的吃蟹欲望越发强烈起来，还未及吃，想着那一只只色泽金黄，内如玉脂，膏堆满壳的“尤物”，就已经垂涎三尺了。又到了吃螃蟹的季节……
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400. 膳食纤维，每天吃够30克刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 膳食纤维如同蛋白质、脂肪一样，是人体必需的营养素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等生理功能；而且不像蛋白质、脂肪那样可以在人体内合成并储藏，只能每天从食物中获取。所以，膳食纤维不...
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401. 廉价的防癌处方刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： ★适当运动 适度运动可以防癌，已经是大多数科学家的共识。如今，都市里流行柔性运动。美国《读者文摘》曾告诉大家，每天饭后步行30分钟以上、或者每周散步4小时，就能使罹患胰腺癌的风险降低一半。...
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402. 《养生三记》作者答读者问（之三）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 应读者要求，本报将在周日版连续刊载《养生三记》作者答读者问，本次刊载的答读者问，是经作者修改，准备收入第三版《养生三记》的版本，请注意收读。
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403. 健康荐书刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 《免疫力是最好的药》 “张悟本事件”之后，民众对于健康、保健的追求显然比过去冷静了许多。从日常生活习惯．饮食习惯出发，采取非药物的自然保健法，受到更多民众的青睐。
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404. 成语填字刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要：
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405. 笑口常开刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 老人真话 山村里，一位老人在庆祝自己一百零八岁生日。记者问道：“请问您长寿的秘诀是什么？”
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406. 唱歌有助控血糖刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 以前糖尿病友总是靠“管住嘴、迈开腿”来消耗热量，可现在研究发现唱歌也能达到一定的效果。
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407. 运动养生歌刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要：
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408. 寄杜甫诗意画鹰刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 杜甫 画鹰素练风霜起，苍鹰画作殊。身思狡兔，侧目似愁胡。绦镟光堪摘，轩楹势可呼。何当击凡鸟，毛血洒平芜。
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409. 测测你的衰老速度刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 1．你吸烟吗？ A．不吸烟，几乎不闻香烟。B．每天闻到二手烟，但自己不吸。C．吸烟。
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410. 养生茶座刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 各位读者大家好，《健身科学》养生茶座正式开张喽!秀健康、秀功法、秀快乐，养生茶座，读者之间交流养生心得，沟通健康知识最佳选择!还等什么？快来加入吧!
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411. 金手指点评刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 尊敬的读者朋友们，时间过得真快，一转眼2011年已经来到了金秋十月。金秋十月，对于农民朋友，是收获的季节，忙碌的季节；对于人体的健康来说，是积累能量调理身心的最佳时机；而对于咱们《健身科学》...
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412. 《健身科学》杂志读者调查问卷刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 01您阅读《健身科学》的主要目的是获取哪方面的需要？ □养生知识 □保健常识 □医药知识 □运动科学 □心理疏解 □休闲娱乐 □生活常识
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413. 非常幽默刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 律师的建议 两个久未见面的老朋友在街上碰到了，其中一个拄着拐杖。 “你怎么了？”另一个关切地问。 “我六个月前遇到了车祸。” “这么严重，现在还用拐杖!” “医生认为可以丢掉了，但...
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414. 中华人民共和国老年人权益保障法（四）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年10期页码:摘要： 第四章 参与社会发展 第四十条 国家和社会应当重视、珍惜老年人的知识、技能和革命、建设经验，尊重他们的优良品德，发挥老年人的专长和作用。
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415. 最重要的选择刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 有一个人像自己可以和神说话。 “什么是自由意志？”他问。 “就是选择的自由。”神回答。 “为什么你赐给我们选择的自由？”这个人问。 “为了教你如何负起责任。”神回答。
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416. 用自然疗法打开健康之门刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： （1）怎样适度运动？ 适度运动的原则是：有氧运动，安全适度，效果肯定，简便易行，自身爱好，持之以恒。
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417. 本月关键词刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 地沟油：这个老生常谈的话题已经被讨论了好多年，前不久却被公安部门连续破获几起大案而再次成为焦点，从加工厂到提炼术再到销售渠道、流向何处几乎已经水落石出，老百姓几乎要弹冠相庆，这一危害多年的食...
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418. 健康他在说刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： “中医养生提倡的是食物多样化，食物相克并不符合这个原则，市面上绝大多数的食物相克说法都是不可信的。”——中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员、养生康复科主任张国玺评说时下流行的食物相克...
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419. 本月提示刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 前不久著名歌手齐秦在家拔火罐被烧伤一事，引起了很多习惯采用传统保健养生方式人们的注意。我们现在要提醒大家另外一种常见保健法刮痧的注意事项。很多人认为刮得越痛、越紫才越奏效，于是常忍痛刮到发紫...
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420. 谣言粉碎机刊名： 健身科学发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 前不久，四川大学教师安石一篇名为《用熊猫粪便培育茶叶》的文章称，用大熊猫粪便培育出的茶叶具有抗癌功效。此文在网上引起激烈反应．大熊猫粪便培育茶叶是否可行？熊猫茶是否真的具有抗癌功效等问题，成...
健身科学基本信息
| 刊名 | 健身科学 | 主编 | 于乐冰 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 新青年期刊出版总社 | 主管单位 | 共青团黑龙江省委 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0295 | CN | 23-1415/G8 |
| 邮编 | 150001 | 电子邮箱 | xqn-jskx@vip.sina.com |
| 电话 | 0451-53630652 53602927 | 网址 | jskx.qikan.com |
| 地址 | 哈尔滨市南岗区阿什河街11号 |
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