家庭健康期刊
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家庭健康

JiaTing JianKang

影响因子 0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位:
山东卫生报刊社
ISSN:
1673-0720
CN:
37-1367/R
出版周期:
半月刊
邮编:
250014
地址:
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
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  • 作者: 贾大成
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  19
    摘要: 一个人走在路上,突然跌倒,原因有很多:有的是被绊倒或撞倒的,可能出现外伤;也可能是突发的心脑血管病,那就非常凶险;还有很多内科疾病也会引起晕厥.不同的情况下,施救的方法是不同的.大家可以掌握...
  • 作者: 范志红
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  20
    摘要: 自从实施食品营养标签法规之后,很多消费者懂得细看标签了.但是,仍然有很多朋友还没有学会细看营养成分表和配料表,或者是对某些概念有所误解,继续被各种“概念”所忽悠. NO.1“无反式脂肪酸”...
  • 作者: 罗芳
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  21
    摘要: 初春由于天气乍暖还寒,使得很多老年人的肩周炎又犯了.如果肩周炎初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限和肩臂局部肌肉萎缩. 温差大易患肩周炎 季节转换之时是肩周炎的高发期.春天早晚温差大...
  • 作者: 付金如
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  22
    摘要: 我国的饮食文化博大精深,在传统饮食中,一直有“原汤化原食”的说法.究竟什么是“原汤”?什么是“原食”? “原汤化原食”的说法有科学根据吗? 一般来讲,“原食”指的是淀粉类食物,比如饺子、面...
  • 作者: 李惠明
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  22
    摘要: 春天正是豌豆上市的季节,此时的豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,正是最适合食用的时节. 在我同,豌豆已有两千多年的栽培历史.中医认为,豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴、利小便的功效.中医说...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  23
    摘要: 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高.常食有帮助消化、防止便秘的功效.山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,故...
  • 作者: 何丽
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  23
    摘要: 鱼味道鲜美且营养丰富,是大众餐桌上的常客.但很多不法商贩却在鱼身上打起了主意,有些鱼贩用食用色素为鱼染色,还有一些鱼贩往鱼身上涂抹工业染料.吃了用工业染料加工的鱼,人有可能会得急性胃肠炎,上...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  24
    摘要: 长期以来,人们购买牛奶、面包、罐头等食品都很注重保质期,可小小鸡蛋的保质期却不为人们所重视. 大家在购买鸡蛋时,一般只注意是否有坏的蛋,而从不过问它的保质期,大多数人也说不出鸡蛋的保质期是...
  • 作者: 胡鹏
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  24
    摘要: 孩子成长过程中,零食是一个避不开的话题.很多家长对零食有着忐忑而纠结的心态,其根源,大致在于不知道该给孩子提供什么样的零食. 其实,零食不是洪水猛兽,它是对正餐的补充,补充得好,对孩子的成...
  • 作者: 胡长利
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  25
    摘要: 酸奶是很多人喜爱的饮品之一,有的酸奶喝起来很酸,有的酸甜适中,有的却偏甜.不少人会有这样的疑问:既然名字叫酸奶,是不是越酸说明其营养价值越高呢? 回答这个问题之前,首先要弄明白牛奶是怎样变...
  • 作者: 宋新
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  25
    摘要: 荸荠也叫马蹄,自古就有“地下雪梨”的美誉,在南方更有“江南人参”之称.干燥的春季,吃荸荠不但是口感上的享受,还具有食疗功效. 荸荠是寒性食物,既可清热泻火、利咽化痰,又可补充营养.但荸荠生...
  • 作者: 王其梗
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  26
    摘要: 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为免疫力,健康长寿与免疫力有着密不可分的联系. 人体有着天然免疫系统防线,能消除体内有害物质.因此,正常人免疫力并不低下,只有当患有恶性肿...
  • 作者: 高峰
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  27
    摘要: 饮食可以给身体提供合理充足的营养物质,提高免疫力.以下食物有助于增强人体免疫力. 1.酸奶:益生菌保护肠道.酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生. 2.红薯:增强皮肤抵抗力.皮...
  • 作者: 戴奇斌
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  27
    摘要: 开车上路免不了会遭遇堵车,与其坐在车里干着急,不妨利用这个时间给自己做做保健. 堵车挺扫兴 宁心安神揉内关 途中添堵易影响驾车者的心情,该怎么办呢? 建议:试试推拿按摩,如按揉内关穴有...
  • 作者: 黄连珍
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  28
    摘要: 前几天到亲戚家吃喜酒,酒桌上,有个亲戚问我:“以前只知道酗酒对肝脏有影响,易患酒精性脂肪肝、酒精性肝炎……没想到那天去医院看病,检查出酒精性心肌病,医生建议戒酒.那么,喝酒为何会引起酒精性心...
  • 作者: 庄乾竹
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  29
    摘要: 药皂是以牛油、椰子油(或其他油脂)及少量发泡剂、烧碱等原料制成,并加入法定含量的杀菌剂.药皂除了具有清洁去污的功能外,还有杀菌的作用,可保护皮肤健康、预防疾病.选购药皂时除了要先了解其成分、...
  • 作者: 尚燕琴
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  30
    摘要: 和几个要好的女友闲话聊天,她们随意地问:“家里最近过得怎么样?”我轻描淡写地一句带过:“正常吧.”婚姻中的事,着实不宜拿出来当聊天话题——这是实实在在的经验之谈. 以前和好友几乎是无话不谈...
  • 作者: 未央
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  31
    摘要: 最近一段时间,一直在追看央视播出的电视剧《父母爱情》.就像我不懂小年轻们那么忠诚地追韩剧《来自星星的你》一样,小妹也总是疑惑地问我:“你也没多老嘛,怎么就看上这么个‘老胳膊老腿’呢?”我没法...
  • 作者: 赵天卫
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  32-33
    摘要: A 39岁的孕妇和母亲走进诊室,经检查胎儿是臀位. 医生:你平时活动吗? 孕妇:每天大约走20分钟. 医生:不干点活吗? 孕妇微笑不语. 母亲:她能干活吗?都39岁了. 医生:...
  • 作者: 赵承渊
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  34
    摘要: 作为一名新手懒爸,我得说,纸尿裤堪称最伟大的发明!它不但改善了婴儿和妈妈们的睡眠质量,还为新爸爸们解除了洗尿布之苦. 在欧美国家,一次性纸尿裤早已普及,使用率在八成以上.而在我国,完全抛弃...
  • 作者: 姚德鸿
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  35
    摘要: 我今年34岁,婚后多年未曾生育,已经服用过数百服中药,依然毫无起色.医生检查后说我的睾丸没有问题,输精管也能摸到.前后作过好多次精液分析检查,都说无精子,病历上写的诊断是无精子症.我该怎么办...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  36-37
    摘要: 有学者们用非常生动有趣的故事来描述精卵结合的传奇,使人们能更加形象地了解整个生命起源的过程.下面,就让我们来看一看学者笔下的“精、卵恋爱故事”吧. 女性是带着卵子出生的 女性的体内共有左...
  • 作者: 宁然
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  38
    摘要: 拼家养老是个新名词儿,意指几位老人共同居住,相互照顾的一种方式.前段时间看新闻,说有二老都已丧偶,一个擅长拉二胡,一个喜欢吹笛子.人老后需要伴,两人聊得来且不想给子女添麻烦,又不愿住敬老院,...
  • 作者: 周礼
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  39
    摘要: 旅居瑞士期间,我曾去拜访一位朋友,他叫肯里尔,是瑞士的一名中学退休教师,与我是忘年之交. 依照肯里尔先生给我的地址,我找到了他所居住的公寓.来到门口,我轻轻地按了一下门铃.不一会儿,一位身...
  • 作者: 文文
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  40
    摘要: 上个世纪90年代,已经步入耄耋之年的马三立依然保持着健旺的活力. 大师的幽默是不受舞台限制的,晚年的马三立似乎随时随地能够抓出笑料,足迹所到之处,激起笑声一片. 接受采访或出席活动,往往...
  • 作者: 詹国枢
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  41
    摘要: 刚退休不久,有朋友找上门来,邀请老詹担任一家新闻网站总编辑,每天不必坐班,只需对重点稿件把关即可.既不费力,又有事做,而且是自己十分喜欢的新闻工作. 老詹想了想,婉言谢绝了. 时隔不久,...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  42
    摘要: 汽车尾气、烟尘污染、尘埃扬灰……不经阻拦都直接进入了人体的肺部.在所有器官中,肺的自我保护能力最差.尤其是年纪大、体弱、久病者以及儿童、免疫功能衰退者,极易被细菌病毒侵犯,更应注意保护肺,在...
  • 作者: 吴倪娜 韦轶婷
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  42
    摘要: 老李患高血压、糖尿病近20年,从去年年初就总感到上腹部有烧灼感,他立即想到是不是得了胃病,于是半年里,在不同的医院先后作了4次胃镜检查,但是报告显示,胃除了有一点溃疡外,并没有什么大问题.老...
  • 作者: 段桂华
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  43
    摘要: 一位72岁的患者曾给我讲述了这样一件事:因为遗传因素,她们姐妹俩都早早地患上了糖尿病.作为常识,她知道糖尿病患者的饮食需要严格控制,但这位患者对于各种应季水果并不完全拒绝,经常适量地吃一些;...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  44
    摘要:

家庭健康基本信息

刊名 家庭健康 主编 戴良科 毕振强 康殿民
曾用名
主办单位 山东卫生报刊社  主管单位 山东省卫生厅
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1673-0720 CN 37-1367/R
邮编 250014 电子邮箱 jtjkzz@163.com
电话 0531-88956440,0531-88957894 网址 www.sdwsbks.com
地址 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼

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