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家庭健康

投稿

JiaTing JianKang

影响因子 0.0074

医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。

主办单位：

山东卫生报刊社

ISSN：

1673-0720

CN：

37-1367/R

出版周期：

半月刊

邮编：

250014

地址：

山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼

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热门刊内文献

年度刊次

271. 做个有温度的医生

作者：张本平

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 30

摘要：大约100年前,北京协和医学院招生,福建的一个女孩前来考试,最后一科考试是英文.她刚刚答了几道题,考场里一个考生突然晕倒,这个女孩竟然放弃了自己的考试,参与救助.等她救助完这个考生,考试已经...
272. 我的体温为何偏低

作者：李珍玉

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 31

摘要：疫情期间,大家每天出入都会多次使用红外线测温器来测量体温.有些人发现自己的体温比正常标准低一些,可能在36℃或以下, “这是不是身体有什么问题?”“是否意味着免疫力低下?” 正常体温不是一...
273. 患了湿疹,不可擅自涂抹药膏

作者：梁露露

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 32

摘要：陈女士经营了一家服装店,既是老板又是模特,平时也比较注重个人形象.最近,陈女士脖子上有一块地方发红、发痒,时不时挠上几下,特别是跟顾客交谈时痒起来,让她十分尴尬.为挽回形象,陈女士赶紧到药店...
274. 用体重变化比例法自测是否营养不良

作者：赵泳谊

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 33

摘要：老年人该如何自测是否营养不良?可以用体重变化比例法. 体重变化比例法是根据人在一段持续时间内的体重数据分析.简而言之,可概括成两种方法: 1.从饮食方面看是否存在营养摄入不足.每天能否吃...
275. 疼痛和瘙痒是静脉曲张加重信号

作者：鞠上

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 33

摘要：静脉曲张加重有两个危险信号,建议一旦出现就要及时就诊,免得病情继续发展. 第一个危险信号是疼痛.轻度的静脉曲张一般没有疼痛,或只有在劳累后出现酸胀、沉重等感觉,把腿抬高、休息就能缓解.严重...
276. 老年人术后快速康复的“六字法则”

作者：石汉平

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 34-35

摘要：老年患者是一个对手术等应激耐受力显著下降的群体.在多年的临床工作中,笔者总结出促进老年患者术后快速康复的六大措施:呼吸功能锻炼,持续吸氧,体能锻炼,确保睡眠,控制液体输入量,营养治疗.这六大...
277. 慢性疼痛需及时治疗

作者：胡杰

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 35

摘要：超过6个月的持续性疼痛被定义为慢性疼痛,慢性疼痛是继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征.目前仍有许多患者对慢性疼痛的认识不够,没有得到及时、有效医治. 有调查显示,我国的慢性疼痛患...
278. 血糖正常也可能发生酮症酸中毒

作者：王倩

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 36

摘要：说起酮症酸中毒,很多糖友会想到因为血糖控制不好,导致血酮或尿酮阳性.在临床上,也不乏有些患者虽然血糖正常,但同样出现酮症酸中毒现象,尤其是在以下三种情况下. 长期饥饿,胡乱节食有些人为了减...
279. 突然寒颤高热小心肝脓肿

作者：范文

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 37

摘要：李伯伯在吃完宵夜之后,突然出现了畏寒、发热、恶心、呕吐情况,被紧急送往医院后确诊为肝脓肿,医生立即为其行肝脓肿切开引流术,术中引流脓液共100多毫升.术后,李伯伯恢复良好,各项指标基本正常....
280. 心理创伤的疗愈

作者：魏青

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 38

摘要： NO.1 觉察过去的伤痕首先,我们应当学习不再把手指指向别人,认为都是别人害我们变成今天的境况.心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”,了解自己在成长历程中曾发生的事,并用现在的眼光去检视...
281. 与焦虑和解

作者：陈华

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 39

摘要：疫情之下,备考考生和家长如何调整心态,缓解焦虑,摆脱不良心理因素的困扰,是当下绕不过去的一道坎儿. 焦虑源于对未来的“不可测” 备考学生压力大,加之新冠肺炎疫情严重,学生们在家复习容易产...
282. 好心态是最好的免疫力

作者：陈敏

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 40

摘要：面对突如其来的新冠肺炎疫情,大家免不了有恐惧和担心.当今人们获取疫情信息更迅速、更广泛,但这也造成了人们容易出现信息过载,尤其其中包含了大量的负面信息甚至谣言,人们开始表现出以下两种心理倾向...
283. 早点睡个觉,怎么那么难

作者：邓兆杰

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 41

摘要：睡觉占了人生三分之一的时间,我们都知道它有多么多么重要. 但我们为什么要强调睡觉有多重要,甚至还专门设立世界睡眠日这样一个节日,来引起人们对睡眠重要性的关注呢? 因为现在真的有越来越多的...
284. 绝经后阴道出血别不当回事

作者：叶婧

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 42-43

摘要： “医生,我没有月经好多年了,怎么最近又来了啊?” “医生,我这两天下面滴滴答答出血.我月经早就没有了,怎么还会有出血?” 在妇科门诊,经常会有一些老年人因为绝经后阴道不规则出血前来就诊.这...
285. 肾囊肿多是良性的

作者：李湛

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 43

摘要：张老先生最近体检被提示有肾囊肿,即刻慌了神.医生根据诊断告诉他,这是良性囊肿,不用着急. 肾囊肿,也就是肾脏囊性病变,其病因可分为遗传性和非遗传性.非遗传性肾囊肿,按恶性风险程度可分为单纯...
286. 调整肠道菌群,提高抗肿瘤药物疗效

作者：李苏宜

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 44

摘要：肠道菌群是人类微生物群落的主要组成部分,肠道微生物代谢膳食纤维产生短链脂肪酸,合成维生素B、维生素K,代谢多种外源性物质和调节免疫功能,对人体产生有益的影响. 肠道微生物维持宿主免疫系统功...
287. 头上磕个包别随便揉搓

作者：朱志安

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 45

摘要： “哎哟,头上磕个包,赶快揉一揉.”在磕到或碰到的时候,人们总会下意识地想要揉一揉.还有的人会用土方法来处理,用猪油按摩的方式进行头部按压,这种做法是不科学的.当头皮出现包块时,千万不要随便揉...
288. 乌发生发的中药趣谈

作者：王诗源续冠胜

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 46-47

摘要：中国人一直以来都很重视对自己头发的养护,但由于生活、工作压力的增大,“白发、脱发”似乎“流行”起来,且呈日益年轻化的趋势. “今天你脱发了吗?”也成为年轻人相互调侃问候的方式.如果拥有一头乌...
289. 小儿烧烫伤如何早期急救

作者：梁嘉韵

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 48

摘要：小儿烧伤并非无迹可寻,多数是发生在以下情况:儿童洗澡时误碰装有热水的容器,或自行打开热水器开关;家长给孩子洗澡时,如果在容器里先放热水后放凉水,小孩容易跳进水里,导致烫伤;吃饭时碰倒盛热汤、...
290. 口腔溃疡,喝蒲公英炒米茶/护肝多揉行间穴/喝粥补津液

作者：

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 49

摘要：
291. 健康热线

作者：

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 50-51

摘要：
292. 疫情期餐桌不妨多点芽苗菜

作者：郑飞飞

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 52

摘要：疫情期间买菜不如以前方便,家里也不宜囤太多菜.这种情况下,不妨自己动手种点芽苗菜. 黄豆芽黄豆发芽,芽刚露出时叫豆嘴儿,再长大些叫豆芽.经过发芽,大豆中的维生素C含量增加,大豆异黄酮、...
293. 西兰花有很多好搭档

作者：范志红

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 53

摘要：西兰花颜色碧绿悦目,在不同烹调时间时,它的口感也从脆到软,因此西兰花不但可以搭配各种颜色的蔬菜,还适合配合或脆爽或柔软或韧性的食材. 海鲜河鲜类西兰花搭配粉红色的虾仁,既美观又可口,很少量...
294. 醋色深浅跟原料有关

作者：王国义

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 53

摘要：醋是中国百姓餐桌常用的调味品,细心的消费者会发现醋的种类较多,颜色有深色、浅色、无色,醋的颜色为什么会差别这么大? 醋按照生产工艺不同可分为酿造醋与配制醋,酿造醋在我国已有2000多年历史...
295. 将营养蔬果皮变废为宝!

作者：

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 54

摘要：西瓜皮、橙子皮、萝卜皮等蔬果皮可别扔,应该好好利用起来? 西瓜皮:解署不逊于西瓜瓤上海中医药大学营养学副教授孙丽红:大多数人吃完西瓜随手把西瓜皮扔了,其实西瓜皮的消暑作用不逊于西瓜瓤....
296. 疫情期户外运动注意啥

作者：汪军

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 55

摘要：当前的新冠肺炎疫情仍未完全过去,该怎么进行户外运动呢? 环境选择:人少开阔、空气流通通风环境对于病毒防控极为重要.户外运动时,一定要避免扎堆,尽量不要去公共运动场馆内;可选择人群较少的...
297. 老年人患慢病,运动有侧重

作者：李海聪

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 56

摘要：运动对身体有诸多好处,但对患慢性病的老年人来说,则需依据自身情况合理安排,规避意外. 高血压下肢参与的运动对降血压有帮助,推荐快走、蹬车、游泳(水温在28℃左右)、打太极拳等,其中快走是调...
298. 特殊人群便秘谨慎用药

作者：艾伟鹏

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 57

摘要：治疗便秘时,人们最先想到的就是泻药.但不同泻药的适应范围不同,使用不当可能反受其害,特别是三类特殊人群,老年人、儿童和孕妇,便秘时用药更要谨慎. 老年人较中青年人更容易发生便秘,患病率可达...
299. 用消毒剂要防哮喘

作者：米玉红

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 58

摘要：预防新冠肺炎,消毒是切断传播途径的重要措施.在特别重视环境消毒的同时,哮喘患者要多加留心,消毒剂可能成为过敏性哮喘发病的诱发因素. 导致哮喘发病的危险因素有遗传和环境两大方面.多数哮喘患者...
300. 如何正确描述疼痛

作者：岳剑宁

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年5期

页码: 58

摘要：疼痛是人的主观感觉,因人而异.患者详细、准确地向医生描述疼痛十分关键,一定要包含以下几方面,医生才能快速确定疼痛原因,制订合理治疗方案. 疼痛部位哪里感到疼痛?哪里疼痛最明显?是否伴随其他...

家庭健康基本信息

刊名	家庭健康	主编	戴良科毕振强康殿民
曾用名
主办单位	山东卫生报刊社	主管单位	山东省卫生厅
出版周期	半月刊	语种	chi
ISSN	1673-0720	CN	37-1367/R
邮编	250014	电子邮箱	jtjkzz@163.com
电话	0531-88956440，0531-88957894	网址	www.sdwsbks.com
地址	山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼