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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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61. 测血压,别忘了看脉压刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 何谓收缩压、舒张压、脉压与平均动脉压 收缩压与舒张压:由于血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力在不断变化,因此血压不是恒定不变的.在心室收缩时,血液从左心室流入动脉,对动脉血管壁的压力最...
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62. 眼睛酸胀、视物模糊?当心视疲劳刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 40岁的黄老师视力一向很好,最近却总感觉眼睛容易疲劳,看一会儿书就发觉眼睛模糊了,勉强看下去字会重影,眼睛还发胀.经医院检查,原来黄老师的眼部不适症状是视疲劳的表现.黄老师很疑惑,自己怎么就...
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63. 流感依然凶猛,如何保护宝宝?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 流感是流行性感冒的简称,是由于流感病毒感染引起的呼吸道疾病,流感高发的季节是每年的11月份开始到次年的3月份.在我国,特别是北方地区,冬春为流感高发的季节,学龄及学龄前儿童更容易患流感,流感...
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64. 乳果糖治便秘,没有肠道刺激性刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 乳果糖是一种渗透性泻药,为人工合成的不吸收性双糖,具有双糖的渗透活性,可使水、电解质保留在肠腔而产生高渗效果.乳果糖口服后几乎不被吸收,以原型药物到达结肠,继而被肠道菌群分解代谢.由于乳果糖...
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65. 口腔溃疡选药要分虚实刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 口腔溃疡也分虚证和实证.实火型口腔溃疡的溃疡面是黄色的,溃疡面周围红肿;虚火型口腔溃疡的溃疡面颜色比较淡,为浅红色或白色,周围红肿不明显.实火型口腔溃疡适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等,同...
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66. 小偏方刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 消化不良 陈皮白芍莱菔汤白芍24克,莱菔子15克,陈皮10克.加水500毫升,大火煮沸,转小火煎煮30分钟,去渣取汁.每日1剂,分2次温服,早晚各1次,连续服用7剂为1个疗程.可柔肝止痛、...
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67. "拉唑"类药4个使用要点要记牢刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 日前,国家卫健委制定印发了《质子泵抑制剂临床应用指导原则( 2020年版)》,要求临床规范使用质子泵抑制剂,以促进此类药品在临床的合理使用."质子泵抑制剂"听着可能觉得陌生,但说起此类药中的...
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68. 小柴胡不仅治感冒刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 很多家庭常用来治疗感冒的中成药小柴胡颗粒,其实功效并不主要是治感冒,这个千古名方被我们误会得太久了. 小柴胡汤治肝胆郁热 小柴胡颗粒来源于张仲景的小柴胡汤,只是剂型不同.先来看看小柴胡汤...
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69. 郝大夫信箱刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要：
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70. 一个溏心蛋,一场生死劫刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 雯雯是一位活泼可爱的小姑娘,今年10岁.她一直喜欢吃鸡蛋,每天要吃上3个鸡蛋.最近,雯雯最喜欢吃的就是溏心荷包蛋.溏心荷包蛋指的是荷包蛋咬开后蛋黄还能够流动. 一天,雯雯突然出现了发烧、恶...
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71. 白芷,香味令人止步之草刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 白芷是一种植株较高的草本植物,开白色小花,一簇簇,一团团,香气馥郁.根粗肥大,长有尺余.枝茎纤细,高2米左右,配上梢部伞状花,很像女子举伞翘盼,待夫归家,因此它有一个花语:思君之情. 《离...
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72. 花雕醉大虾刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 主料: 海虾280克,大葱半根,姜1小块. 调味料: 花雕酒260克,清水260克,盐4克,白糖10克. 做法: 1.将所有调味料都放进小锅内,开锅1分钟后关火. 2.海虾洗净,...
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73. 山楂豆沙糕刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 材料: 山楂550克,红豆沙1小碗. 做法: 1.洗净的山楂,用去核器逐个将山楂核去除. 2.将处理好的山楂再次清洗干净,控干水分放入耐热的保鲜盒中. 3.将保鲜盒放入微波炉,中火...
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74. 二月春始时,乍暖还寒需春捂刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 气候特点 立春位居二十四节气之首,即春季从这一天开始.过了立春,万物复苏,便迎来雨水.此时冬去春来,气温回升,湿度逐渐升高,加上冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷.这个季节既然是冷空气活...
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75. 柚子盐——食盐也可以有香味刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 柚子全身都是宝,不仅果肉可以做各种美食,柚子皮也可以和盐混合,做成柚子盐.用柚子盐炒菜、炖汤可以提鲜,做肉菜还能去腥增香,拌沙拉或腌渍食物也很完美.下面就教大家如何做柚子盐. 做法: 1...
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76. 百练不如一站刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 有一种普遍的说法,腰椎间盘突出症是不死的癌症,一旦得了就会麻烦缠身,只能在床上躺着静养,厉害的还必须做手术,很多人也是这么做的.我通过自身实践摸索,依靠站桩这个古老国粹,治疗腰椎间盘突出症收...
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77. 花高价买排毒产品,有必要吗?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 如今满大街都可以看到排毒产品:皮肤排毒、肠胃排毒、肾脏排毒……它们有一个共同点,那就是——贵!可是,我们是否有必要花大笔钱去购买排毒产品呢? 中西医都没有排毒的概念 说到排毒,中医和西医...
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78. 吃好了,才有力气减肥刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 很多人的减肥之旅都不是很顺利,常遇到反弹或体重一直无法降下去的苦恼.许多专业营养师都表示:减肥失败最大的原因往往就是营养素摄入不足. 减肥时,应该摄入有营养的健康食材,才能确保身体健康并瘦...
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79. 年度必吃!吊柿饼,咬一口甜在心头刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 柿饼对很多人来说一点也不陌生,尤其到了冬季,家家户户都要吃上几个.软糯滑口的柿饼在入口的一瞬间,香甜的味道就会沿着舌尖滑入口腔,浓香Q弹的柿子果肉在唇齿之间肆意地扩散,让人唇齿留香,回味无穷...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 据媒体最新报道,幽门螺旋杆菌在我国平均感染率为59％.看到这个数字,你是不是有些担心,幽门螺旋杆菌到底是个啥?为什么感染率这么高?感染了会导致胃溃疡、胃癌?发现幽门螺旋杆菌必须要根除?
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81. 我们身边的对与错刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 生吃洋葱能降血脂 中医认为,洋葱性平、味甘辛,的确有降血脂、降血压等作用.也有一些科学研究证实,洋葱中的活性成分具有养生功效,能够去除不利于身体的坏胆固醇,让血脂处于一个合理的水平.不过,...
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82. 常吃4类食物会脱发刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 生活中,很多人深受脱发困扰.除了遗传、压力等因素,饮食营养状况也会影响脱发.容易引起脱发的食物主要有以下几种: 一是糖和精白主食.吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高,...
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83. 我国每1分钟就有1人死于急性心梗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 急性心肌梗死(以下简称"急性心梗")是心血管病中最危急的一种,我国每1分钟就有1人死于急性心梗.很多人认为,该病突如其来,无迹可寻.实际上,大多数心梗患者发病有一定时间轨迹,如果能及时发现,...
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84. 这些食物中暗藏1克盐刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 根据《中国居民膳食指南(2016)》和《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,一般推荐成人每天的盐摄入量不超过6克才有利于健康.生活中有大量的盐来源于我们日常购买的加工食品、餐馆就餐和外卖食...
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85. 一周排便不到3次,算便秘吗?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 便秘是困扰老年人的常见疾病之一,长期的便秘不仅表现为排便次数的减少、排便费力困难、腹胀嗳气等消化道系统的症状,也会导致口臭等,影响正常人际交往的自信心和自尊心,还会出现头晕、紧张、烦躁、失眠...
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86. 为全家人打造一餐健康贴心的年夜饭刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 喜迎春节的时候,很多主妇都在为如何安排年夜饭发愁:大鱼大肉做多了,剩菜都得吃几天,还不健康,家里的"三高"患者也不敢多吃;菜式太过清淡,又缺乏年味,正在长身体的孩子也吃得不"过瘾";在饭店订...
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87. 有一种小孩咳嗽,可以服蒸大蒜水刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 大蒜最早产在中亚一带,秦汉时通过西域传入中国.有人说是张骞出使西域把大蒜的种子带回了中原,可见大蒜还是"进口食品"呢.现在大蒜作为一种健康食品而广为人知.研究显示,大蒜对人体确实有保护作用....
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88. 营养师给妈妈"科普"空心菜刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 母亲:闺女,你咋又给我买空心菜了呢?上次我想买,被你张阿姨拦住了,她说最好别吃空心菜,空心菜有毒.也不知道是真的还是假的,反正听她说完之后,我就没再吃了.
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89. 消除败"性"因素尽享夫妻生活刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 性事是夫妻生活不可或缺的重要组成部分,更是巩固夫妻感情与维护家庭和谐、美满、幸福的桥梁.但是,在生活中有不少人却无缘无故地受到性事的困扰:性欲不振、"性"趣低下或难以达到性高潮.有关性专家明...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 婚姻最大的杀手是不肯改变 如果和一个不愿意改变的人走入婚姻,命运也许会很悲惨.别人只能够不断地迁就他(她),向他(她)让步,需要不断地忙于修补这个人造成的破坏,疲于奔命,劳累而没有效果,最...
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
| 电话 | 024-23262551-602 | 网址 | |
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