中老年保健期刊
出版文献量(篇)
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  5
    摘要: 为配合打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治的开展,有针对性地打击在食品中违法添加非食用物质的行为,对食品添加剂超量、超范围使用进行有效监督管理,特提出部分食品中可能违法添加的非食用...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  6-7
    摘要:
  • 作者: 林江涛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  10-11
    摘要: 医学上称普通感冒为上呼吸道感染(简称上感),也就是俗称的伤风.90%的感冒是由病毒引起的,且具有传染性,当然感冒也可以由细菌引起.致病病毒或细菌通过患者呼吸出的飞沫传播.感冒从发病到痊愈有一...
  • 作者: 吴铁镛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  14-15
    摘要: 什么叫腹泻? 出现大便溏稀或呈水样、便次增多、便中可有黏液或脓血时称为"腹泻".腹泻有急、慢性之分,亦有感染性和非感染性之别.感染性腹泻是由病毒或细菌引发;非感染性腹泻是由某些疾病引起,如...
  • 作者: 张禹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  16-17
    摘要: 以笑养生,风靡全球 俗语说"笑一笑十年少,笑十笑百病消","一天笑三笑,胜吃神仙药"、"笑口常开,健康永在"、"笑是免疫力,常笑病远离"……这些话都是说"笑"对身体的益处,虽然有点儿夸张,...
  • 作者: 刘江涛 刘鹏
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  18-19
    摘要: 患儿2月,出生时,左脸红色斑记,随身体长大而长大.家长四处求医,有说要用激素,有说要切除,有说观察随诊,家长最终拿不定主意,听朋友介绍找到我们.经过仔细询问和观察,患儿先天发病,现局部如贴一...
  • 作者: 艾学
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  20-22
    摘要: 维生素又名维他命(Vitamin),顾名思义,它是维持人体生命活动必需的物质,是人体赖以生存的营养素之一,不仅缺不得,而且多不得 维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化...
  • 作者: 王绘宇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  23-24
    摘要: 维生素从哪里获得 维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质三大物质不同,在天然食物中仅占极小比例,但又为人体所必需.那么这些维生素都从哪里获取呢?
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  25
    摘要: 这里是泰国,这些七八十岁的老人;当你看到他们欢乐的舞姿,听到他们快乐的歌声时,却不曾想象到他们的人生曾经历过怎样的悲伤和无奈 人们一般认为,艾滋病与老年群体关系不大.这其实是一种误解.在泰...
  • 作者: 周新远
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  26-27
    摘要: 中国的饮食文化最值得称道的是各具特色的食品数不胜数,甚至每个传统民俗节日都有应景的食品供我们享用,端午的粽子,正月十五的元宵汤圆,中秋的月饼……不胜枚举.立春这个节气表示春季开始,每年的立春...
  • 作者: 魏文青
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  27-28
    摘要: 老年人的饮食计划应以成年人均衡饮食为基础,注意食物的种类和烹调方式,以配合老年人现有的生活状况、生活环境及营养需要.
  • 作者: 王勃
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  30-32
    摘要: 第二戏鹿戏 鹿喜挺身眺望,好角抵,运转尾闾,善奔走,通任、督两脉.习练"鹿戏"时,动作要轻盈舒展,神态要安闲雅静,意想自己置身于群鹿中,在山坡、草原上自由快乐地活动.
  • 作者: 张虹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  32-33
    摘要: "生命在于运动"已经是人人皆知的真理,但是运动也要"因人而异".由于性别、年龄不同,运动锻炼也要各有侧重,如果是患有某些慢性疾病,就更要制订自己的"个性化"运动计划了.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  34
    摘要:
  • 15. 浙八味
    作者: 老甘
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  38
    摘要: 我国浙江省山清水秀,气候温和,药用植物资源十分丰富.著名的浙八味--杭菊、浙贝,白术、白芍、元胡、玄参、麦冬、郁金是浙江享誉中外的地道中药材.
  • 作者: 李庆钢
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  39
    摘要: 在我们社区,人家都喊我"步行家".因为他们从来没见过我打的、坐"公汽",也没见我骑过自行车,一天到晚看我走来走去,干这干那.其实不是我抠,买辆小排量车也买得起,我这"步行家"是几十年养成的习...
  • 作者: 赵卫宏
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  39
    摘要: 我患有腰椎间盘突出症、前列腺肥大、高血压等疾病,为此制订了一些"反常运动"保健的方法.
  • 作者: 李建茹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  42
    摘要: 李老师: 您好!我的母亲年近七旬,经常诉说身体不舒服.我觉得应该关心她的健康,所以特意陪她做了一个全面体检.检查结果出来无大碍,都是一些慢性病,吃药加上理疗,症状多少缓解了一些.但是,母亲...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  44-45
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  46-47
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  49
    摘要:
  • 作者: 郭海婴
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  50
    摘要: 年纪大了,肠道功能不好,不是腹泻就是便秘,偏方治了一大圈儿,教不管用,您不防补充点儿人体肠道的"清道夫"益生菌试试! 70多年前,日本京都大学的代田博士就提出了"健肠长寿"的理念.如果肠道...
  • 作者: 张勇 白春学
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  52
    摘要: 硒是人体必须的微量元素,是谷胱甘肽过氧化酶(GSH-Px)的活性成分.后者可以分解体内脂质,具有抗氧化、清除氧自由基的作用,从而保护机体生物膜免受过氧化物的损害.硒还可以调节免疫功能,增加免...
  • 作者: 建明
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  54-55
    摘要: 他就是电视连续剧<西游记>的作曲家.<敢为路在何方>、<天竺少女>、<女儿情>、<猪八戒之歌>,这些耳熟能详的歌曲已经被传唱了二十多年,均是出自当年许镜清之手.如今步入老年的他,还和小伙子一...
  • 作者: 刘红军
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  57
    摘要: 安眠药弊端知多少 许多人都经历过在床上辗转反侧,久久不能入睡的痛苦,甚至有人整夜难以入睡,睁着眼睛直到天亮.他们所经历的痛苦是我们这些享受正常睡眠的人们所想象不到的.
  • 26. 鸟趣
    作者: 杨从彪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  60
    摘要: 竹林把我家乡的四合院围得满满的,形成了一道天然的绿色屏障.竹林是乌儿们欢乐的世界、生活的乐园,它伴随我度过了美好的童年和少年时代,给我留下了难以忘怀的乐趣,也留下了无尽的绵绵思考.
  • 作者: 悦儿
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  61-62
    摘要: 破家值万贯,有些东西虽已破旧不堪,但也不舍得扔,怎么办?一把剪刀、一卷自己喜欢的壁纸,就这么简单,动手吧,变废为宝! 材料:一把剪刀,一卷壁纸 小贴士壁纸在建材市场和小商品批发市场都有售...
  • 作者: 章林
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  62
    摘要: 心律失常是一种常见疾病,据调查,每4个人当中就有1个人患有心律失常,最多见的是各种早搏.健康人在情绪波动、嗜酒、吸烟等因素的刺激下也会出现心律失常,这类心律失常对工作生活有很大影响.心律失常...
  • 作者: 刘学思
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  63
    摘要:
  • 作者: 项敏
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  64
    摘要: 科学家通过研究发现:铬元素是糖耐量因子的活性成分,是维持机体正常生长及葡萄糖耐量等方面不可缺少的微量元素.对人体最有益处的有机铬是吡啶甲酸铬.在美国,铬已经成为维生素C、维生素E和食用钙之后...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
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