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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 为健康而运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： "生命在于运动",这个古老的命题已经被现代医学进一步阐述和发展.大量证据表明,运动不足是造成寿命缩短的重要原因之一.有规律地锻炼可以预防冠心病和中风等常见病,甚至是那些只做少量运动的人,也比...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要：
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4. 痛风治疗的误区和对策刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 痛风是一种古老的疾病,但在我国它真正大量出现却是近二三十年的事.我国1948年首次报道2例,1958年以前仅报道25例,上世纪70年代以前较少见.上世纪80年代我国经济起飞,食物中蛋白质增高...
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5. 前列腺炎问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 前列腺炎一般有什么症状? 前列腺炎患者的症状差别很大,有的症状明显,有的症状较轻微,有的甚至毫无症状,常因不育检查或体检而发现.前列腺炎病程较长,缠绵难愈并反复发作,其表现可概括为:①排尿...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 众所周知,高血压病是一种常见病、多发病,但在我国高血压控制很不理想.有研究显示,中国高血压患者的血压达标率仅为31％,伴有脑卒中患者的血压达标率更低,仅为27％.2009年发表的《欧洲高血压...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 肺纤维化是什么样的病 在传统的呼吸系统的4大类疾病中,相对于阻塞性疾病(如慢性阻塞性肺病、哮喘)、感染性疾病(包括结核)和肿瘤已有较为成熟的认知外,人们对间质性肺病(ILD)的认识相对较为...
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8. 变应性鼻炎的药物综合治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 寒冬已渐远去,春暖花开,本是我们享受生活的美好季节,但是有些人会在此时频繁出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状,严重影响了生活质量.很多人以为是得了"感冒",但是治疗了几个星期也无法彻底缓解...
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9. 登山锻炼重获健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 10年前的一天,我漫步在人行道上,走着走着突然感到头晕目眩,瞬间仿佛眼前楼宅都在左右摇摆晃动,我立即扶着路旁的树停下脚步,一两分钟后,眩晕才逐渐缓解. 回到家里,我把刚才发生的身体不适向在...
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10. 如何远离脂肪肝刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 近些年来,脂肪肝成了中年男性的常见病.有趣的是,脂肪肝这种疾病在去医院检查之前,就能预测个八九不离十:大多数单纯性脂肪肝患者都是苹果体型,就是腰腹部异常膨大,基本上找不到腰在哪里. 某年体...
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11. 保持骨骼肌肉健康的饮食刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 根据卫生部《老年人跌倒干预技术指南》,跌倒是我国老年人伤害死亡的首位原因.2006年全国疾病监测系统死因监测数据显示:我国65岁以上老年人跌倒死亡率男性为49.56/10万,女性为52.80...
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12. 湖南小吃刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 湖南人特别是长沙人喜好小吃,也擅长寻找和制造吃的艺术,吃的人多了,也吃出了不少像模像样的百年老店和千里名吃摊,如火宫殿、杨裕兴、甘长顺、玉楼东、德园,以及南门口、坡子街小吃一条街.好吃的地方...
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13. 老年斑是不是病刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 老年斑是不是病 老年斑在医学上称之为脂溢性角化病,又称脂溢性疣、老年疣、基底细胞乳头状瘤等.尤其多见于老年人,但在中年人面部亦可见到,大都在35岁后发生至50岁就更为多见,到70岁以上几乎...
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14. 春季运动法则刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 蛰伏了一整个寒冬,很多人都会变得懒洋洋的,很快生机勃勃的春天就会到来,俗话说"一年之计在于春",春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,春季应该如何锻炼才最健康,确实需要好好地筹划一番. 第...
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15. 锻炼踝关节预防扭伤和跌倒刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 俗语说"人老脚先老,养生先养脚",而踝关节是脚与全身相连的关节,是人体受力最大的负重关节,人站立、行走时,全身的重量基本上都落在踝关节上,在这个过程中,"不设防"的踝关节最容易受伤.踝关节扭...
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16. 不良压力对身体的警讯刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 董薇老师: 你好!我两个月前被提拔当上了我们单位的一把手.自从上任之后,我觉得工作压力特别大.一方面工作量比以前大了很多,感觉总有做不完的事情,另一方面觉得自己责任重大,生怕因为自己的决策...
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17. 人生更需要钝感力刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 敏感、钝感,您喜欢哪个? 现在我们做一个选择题:一个敏感,一个钝感,您喜欢哪一个? 可以肯定,敏感是我们的共同选择,而钝感是不受欢迎的.这就是我们的惯性思维:敏感让我们想到的是敏捷、敏锐...
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18. 癌症的个性化治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 当她的两个姐姐都死于乳腺癌之后,盖尔·沃尔特斯(化名)也有些焦虑不安起来,她担心自己遇同样的命运,于是决定手术切除两侧乳房.沃尔特斯被认定出生于一个"BRCA2基因家族",也就是说,她可能携...
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19. 厨房里的小妙招刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 醋——清洁厨房好帮手 地面 厨房和餐厅因为经常做饭及用餐,时间久了地板上可能会有一层油腻腻的污垢.如果倒上一些食醋,再用拖把用力拖几遍,地面就能光亮洁净. 铁锅 用新的铁锅烧饭会发黑.不...
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20. 糖尿病心脏病患者要注意食疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 家住北京市海淀区的李大爷患糖尿病3年了,按时吃药,还用上了胰岛素,血糖一直挺稳定.而最近在一次老友聚会时,他出现了胸闷、气短,突然摔倒,赶紧送医院,被诊断为糖尿病并发心脏病.幸亏抢救及时,未...
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21. 得了胃病,查胃、护胃不能误刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 生活越来越好,可是我们的胃却越来越差.临床中胃病发病率很高,多数人却不大在意,认为只不过是小毛病而已.说起胃病,大约有八九成的人都患过或患有此类疾病.患了胃病,医院会建议做胃镜来确诊,胃镜检...
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22. 复方增效蜂胶有效改善糖尿病并发症刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 为什么会发生糖尿病并发症? 糖尿病患者的代谢失调从糖代谢开始,但绝不仅仅是糖代谢紊乱.胰岛素抵抗会使糖、脂肪及蛋白质三大产能营养素的代谢失调. 代谢失调导致血糖、血脂增高,造成血液黏稠,...
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23. 营养达标远离各种眼病刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 别让眼睛"饿坏了" 如果人经常吃不饱,会导致身体营养供给不足造成营养不良,时间长了身体就会生病.但大多数的人只关注身体的营养补充,却忽视了眼睛的保养,年轻人学习工作用眼过度会出现视疲劳而容...
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24. 原花青素:全面抗击自由基刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 1956年,英国哈曼博士提出了著名的《自由基衰老理论》中指出:人体内氧化过程会释放一种活泼的有害物质——自由基,肆意掠夺其他分子的电子,破坏细胞中的DNA、RNA和蛋白质的结构,使体内细胞、...
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25. 硒:抗衰老、增强免疫力刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 随着生活水平的提高,人们对防病、抗衰老的需求日益增加.为了满足人们的需求,科学家对硒在清除自由基、抗衰老和增强机体免疫力方面进行了更多的研究. 清除自由基、抗衰老 抗过氧化物和消除自由基...
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26. 国学大师的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 钱穆先生于1990年8月30日在台北杭州南路的寓所里无疾而终.这位享誉文化界的名人平静安详地走完了他95年的人生之旅.钱穆一生留下1700多万字的史学和文化著作,在国内外学术界有着很大的影响...
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27. 红烛奶奶的光华刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 住在北京石景山老山街道的72岁的于淑华,每天下午5点准时出门.今天她要去的是小涛家,去之前于淑华特意到水果店买了一把香蕉,这是送给小涛的奖品. 小涛是单亲家庭的孩子,父母离异后跟着爷爷奶奶...
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28. 石榴石的光彩刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 有一种颜色喜庆的宝石叫石榴石.大诗人歌德与乌露丽叶的爱情故事就和它有关. 19岁的乌露丽叶第一次看见歌德,对他一见钟情,而俩人年龄相差悬殊,她的爱情遭到家族反对.乌露丽叶爱得炽热,每次与歌...
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29. 93岁老人养生秘诀:施比受更有福刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 孙世英老人居住在北京市朝阳区大屯街道的欧陆经典社区.今年93岁高龄的她,除了腿脚不太灵便之外,精神很好、耳聪目明,和女儿、女婿同住,负责管理家中的大小事务.据邻居们说,不管什么时候见到这位老...
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30. 人老腿先老,护好腿和脚刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 护好膝关节,人老腿不老 俗话说"人老腿先老",而腿最容易先出现毛病的部位就是膝关节.那么,怎样才能保护好膝关节呢? 饮食保养 人到中老年,要检查骨密度,看看是否缺钙,是否有骨质疏松,在专...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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