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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 重视家族健康档案刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 我的一位老师,她的父兄均患脑卒中瘫痪多年,她本人也是遗传性高脂血症.45岁开始,她在医生的指导下系统服用降脂药,期间虽罹患一次脑卒中,但病情不重,且因有所防备、送医及时,很快就恢复了,直至8...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要：
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3. 春季湿疹的治与防刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 很多朋友总是被湿疹问题困扰,尤其是在每年的春天.春季天气转暖、万物生长,但同时也是湿疹最好发的时候,发起病来流黄水、瘙痒不适,影响人们的生活和工作.今天,我们就来说说春季湿疹的治与防. 为...
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4. 长期面瘫,重现笑容!刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 一个秋天的清晨,62岁的李成刚如往常一样,醒来后第一件事就是去照镜子,他突然惊喜地看到歪了十几年的嘴正过来了、能笑了,泪水忍不住夺眶而出,为这一刻他苦等了十几年! 盯着镜中的自己,李成刚不...
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5. 爱自己从了解“它”开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 更年期说来就来了,无论您愿不愿意,想还是不想,时光总会将您带进更年期,容不得商量.在我们的传统观念里,更年期即意味着衰老、病痛、遭人厌烦…… 更年期的各种痛苦症状 在门诊,我经常接待一些...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 随着人类寿命的普遍延长,现在女性平均寿命为78～84岁,这就意味着妇女的三分之一人生将在绝经后度过.更年期症状多从40岁开始,有的持续1～2年,也有人长达5～10年.因此,做好更年期保健,争...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 作为一名中医妇科大夫,临床看过太多的更年期患者,无数有效案例充分证实,神奇的中医中药是更年期的制胜法宝. 在这里举两个有效案例,看看中医是怎样调理更年期问题的. 案例一:一位护士,53岁...
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8. 血脂异常问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 肝脂酶(HL)有何作用? 肝脂酶在肝实质细胞中合成,是内源性甘油三酯代谢的关键酶,主要作用于极低密度脂蛋白(VLDL)、乳糜微粒(CM)残粒等小颗粒脂蛋白,同时可调节胆固醇从周围组织转运到...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 膝骨关节炎患者人数众多,其造成的膝关节疼痛与功能障碍严重影响患者的生活质量,且随着我国老龄化不断加剧,其人数不断增加.一项来自中国健康与养老追踪调查(China Health and Ret...
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10. 非酒精性脂肪性肝病刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 肝脏是人体内参与糖、蛋白和脂类代谢的重要器官,其中代谢的任何一个环节出现问题,均可引起脂肪在肝细胞堆积,而导致肝脏受损.非酒精性脂肪性肝病的发病正是基于这一过程. 非酒精性脂肪性肝病又称非...
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11. 每天使用电动牙刷对牙齿有损害吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 问前几天我过生日,儿媳送了我一个特殊的礼物——电动牙刷.她说我平时牙龈总爱出血,用电动牙刷可能会好一些.当我向老朋友炫耀时,他却说经常使用电动牙刷会损伤牙齿.这是真的吗? (广东 阂先生)...
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12. 去除牙石有小妙招吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 问我因刷牙时出血去医院口腔科看病.医生经过详细的检查,初步认为可能是牙石引起的,并给我制订了一个治疗计划.可我觉得有点小题大做了,有没有简单一点的方法去除?难道非得去医院治疗吗? (青海 ...
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13. 重视幽门螺杆菌感染,根除有策略刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 幽门螺杆菌(HP)感染是人类最常见的慢性细菌感染,全世界约一半的人口都感染了HP,分布在不同地区及不同年龄人群. 研究表明,HP感染与慢性胃炎、消化性溃疡密切相关,也和消化道肿瘤有一定关联...
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14. 骨质疏松症的药物治疗(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 降钙素 降钙素是一种钙调节激素,能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量,从而阻止骨量丢失并增加骨量.另外,降钙素也能明显缓解骨痛,对骨质疏松性骨折或骨骼变形所致的慢性疼痛以及骨肿瘤等疾...
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15. 简述四种治疗恶性血液病的药物刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 提起血液病,以恶性居多.恶性血液病主要包括白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤等.恶性血液病素有“血癌”之称,是恶性肿瘤的一种,较为难治且预后凶险.近十余年来,血液病发病率确有成倍增长的趋势而且...
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16. 生机勃勃的青色食品刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 初春时节,田野里青绿色从星星点点到连成一片,生机盎然.青绿色往往令人眼前一亮,身心得以舒缓,仿佛一切烦恼都可以暂时忘却.与之相对应的,青绿色食物为我们带来的也是生命的活力和勃勃生机. 为了...
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17. 糖尿病患者的饮食误区刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 我国是糖尿病大国,糖尿病的发病情况呈现“老龄化”和“低龄化”并存的态势.所谓老龄化,是指我国糖尿病人群中,60岁以上的老年人比例逐年增加,患病率超过20％,调整其他因素后,年龄每增加10岁,...
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18. 诗中荠菜鲜刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 春分之际,人们外出踏青,放风筝、赏新绿,顺便于田间采野菜.野菜,是非人工种植的可以食用的植物,靠风力、动物等传播种子自然生长,是大自然的宝藏之一.野菜无污染、营养丰富、清新可口,是绝佳的食材...
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19. 中老年保健操(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 笔者择选太极之柔、武术之刚、气功之能、瑜伽之美的精华元素,融会贯通,专门创编出这套“中老年保健操”.此操共分八节,本刊将分四期刊登.本期介绍第五节“提膝盖”和第六节“扭腰肢“. 预备式 ...
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20. 核心肌群——稳定身体的“磐石”刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 如果您比较关注运动健康方面的知识,可能早就听说过“核心肌群”这个名词了.核心肌群主要应用于康复医学和运动医学领域,如今也逐渐被广大健身爱好者所熟悉.健身时如果只重视四肢肌肉力量,而忽视核心肌...
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21. 社区健身器材,您会使用吗?(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 自从社区健身器材出现后,人们日常的锻炼健身就变得更加方便了,尤其对于很多老年人来说,不用远离家门,出门遛弯儿的同时也能利用器材锻炼,强身健体,非常方便.目前已有的社区健身器材款式繁多,有太空...
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22. 失能不失智,勇敢面对新生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 您好!我父亲两个月前突发脑梗,虽然经过抢救挽回了生命,但是留下了偏瘫的后遗症,目前生活几乎不能自理.发病前我父亲的身体状况很好,性格也很好,尤其喜欢户外运动,登山、游泳、长跑都很擅长.
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23. 巢空了,爱还在刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 您好!我是—名70岁的空巢老人,唯一的儿子已经在国外定居多年,老伴5年前因病去世,此后我一直一个人生活.儿子几次想让我移民去和他们一起生活,可是我无法适应国外人生地不熟的环境,所以只是偶尔过...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： “世人个个学长年,不悟长年在眼前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙.” “少年骑马入咸阳,鹘似身轻蝶似狂.蹴鞠场边万人看,秋千旗下一春忙.” “死去元知万事空,但悲不见九州同.王师北定中原...
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25. “笑运动”健康法刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 我这辈子经历过很多磨难,特别是在唐山大地震时一夜之间失去父母及亲人11位,心灵遭受重大创伤,突然丧失了笑的能力,并患上“灾后综合征”,一度想轻生.光阴似箭,一晃42年过去,我已经64岁了,依...
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26. 保持好心态轻松奔百岁刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 我是个参加过抗日战争和解放战争,后随军西进新疆,为新疆的经济建设、民族团结奋斗了一生的离休干部. 战争年代和建设时期的艰苦工作与生活以及抚养六个子女的繁重家务,使我身体受到了很大损伤.我今...
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27. 醉美武隆刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 武隆区,地处重庆市东南边缘,乌江下游,武陵山与大娄山结合部,东西长82.7公里,南北宽75公里,全区幅员面积2901.3平方公里.武隆森林覆盖率达到47％,有天然草场174万亩.动植物资源也...
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28. 被孙女拯救的晚期胃癌刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 人类尚未征服癌症,对很多人来说,如果检测结果上出现“恶性肿瘤”四个宇,就仿佛被判了死刑似的.但事实并非如此,目前癌症的治疗方法系统多样,而患者如同时能保持心情舒畅,乐观面对,对癌症乃至所有疾...
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29. 水仙花球雕刻并不难(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 水养 水仙的雕刻过程有“三分刻,七分养”的说法,说明养比雕刻更为重要.水仙的水养也称浸养. 浸洗 水仙花头雕刻后,稍稍风干,就可以将花头放入水中浸泡.浸泡水最好是天然泉水,小量水养可以用...
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30. 硒,守护肝脏的“卫士”刊名： 中老年保健发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 肝脏是人体重要的免疫器官,被称为人体的“生命塔”,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担.肝脏一旦得病,对人体危害极大.我国是“肝病大国”,据世界卫生组织统计:中国的肝病患者至少有1.2...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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