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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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241. 四季养生之秋季篇刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 秋季养生调摄观秋季,指农历的七、八、九月,包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,每个节气十五天.秋就是指署去凉来.秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节.从文字角度来看,“秋”...
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242. 老骥伏枥,志在千里刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 语出三国·魏·曹操《步出夏门行·龟虽寿》:“老骥伏枥,志在千里.”骥:良马,千里马;枥:马槽,养马的地方.比喻有志向的人虽然年老,仍有雄心壮志. 故事:汉献帝建安十二年五月,曹操在官渡之战...
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243. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 肛门直肠狭窄如何分类? 临床上肛门直肠狭窄的分类有几种方法. 首先,按照狭窄部位分类可分为肛门狭窄和直肠狭窄两种.肛门狭窄的部位为肛门或肛管.肛门是肛管的外口;肛管是直肠与肛门的交界,为...
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244. 脑损伤后“巧”记事刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 脑中风、脑损伤等疾病是致死率和致残率都较高的常见病.脑损伤后患者不仅会出现肢体运动功能障碍,也会有不同程度的认知功能障碍.甚至很长一段时间后,仍有许多患者会向周围人倾诉其记忆力和(或)工作能...
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245. 如何看肝功能化验单(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 反映间叶系反应的肝功能试验 反映间叶系反应的肝功能试验有纤维增生和细胞浸润两个方面. 一、纤维增生 1.单胺氧化酶(MAO) MAO主要分布在肝、心、肾等组织的线粒体中,参与胶原纤维的...
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246. 深藏于海底的“瑰宝”——海洋中药(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 二、动物类 1.海马 海马来源于海龙科动物线性海马、三斑海马或小海马的干燥体,俗称“水马”.海马既是常用的名贵珍稀海洋动物中药材,也是传统的补益中药,民间素有“南方海马,北方人参”之说....
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247. 降低胆固醇的新药刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 动脉粥样硬化症是心脑血管病的主要原因,而高胆固醇血症是动脉粥样硬化症的主要危险因素.因此,降低胆固醇是防治心脑血管病的主要方法之一.低胆固醇饮食对降低血胆固醇水平虽然有一定作用,但是70％以...
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248. 低血糖症的急救和预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 低血糖症,尤其是老年人低血糖症是内科常见的急危重症之一,在接受胰岛素和口服磺脲类降糖药治疗的糖尿病患者中尤其常见.低血糖持续时间过长,即使患者的生命得救,也可留下脑组织不可逆的损害.因此,及...
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249. 素之菌菇刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 味道鲜美的食用菌,也就是我们俗称的蘑菇,有“素中之荤”的美誉.在制作素菜时,菌菇是不可缺少的食材,它们不仅为莱肴带来更丰富的口感,也使素菜的营养更加全面. 相传我国古代做素食时少不了“三菇...
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250. 怎样吃饭能控制食量刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 需要减肥的人和需要控制血糖、血脂的人,往往都有一个烦恼,那就是不知道怎样控制自己的食量.吃得不饱,饥饿感会引发身体和心理的双重“打击”.想要解决这个难题,我们可以从“增加饱腹感”这个方法入手...
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251. 夏季消暑瘦身佳蔬——冬瓜刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 冬瓜是我们夏季经常食用的瓜类蔬菜.您或许会觉得奇怪,为什么主产于夏季的瓜,名字里却有个“冬”字?有一种说法是冬瓜成熟后,表面有一层薄薄的白粉,就好像是冬天所结的白霜,再加上瓜肉肉质洁白、脆爽...
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252. 舒适高效的健身场所——健身房(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 健身需要长期坚持,虽然老话说“冬练三九,夏练三伏”,但当室外温度太高或太低、气候异常的时候,喜欢健身的朋友们还是会面临难题.进行室外运动,可能会中暑或着凉;进行室内运动,家里又有狭小局促,一...
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253. “银发低头族”如何预防颈椎病刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 当今社会,在地铁、公交车、餐厅,甚至是在教室、会议室等场所,几乎到处都可以看到这样一群人:他们手持手机或平板电脑,低着头完全沉浸在电子屏幕上,对外界置若罔闻.传统观念认为,年轻人是手机依赖群...
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254. 老年健眼操(四)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,维护眼部健康.针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的“老年健眼操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于...
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255. 健康体适能之如何提高肌肉力量和耐力(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 肌肉骨骼健康随年龄变化的趋势 年龄的增加会伴随肌肉量的流失.有研究表明,30岁以后肌肉的横截面积开始缩小,同时肌肉密度也会降低,而肌肉内的脂肪含量则会增加.随着年龄的增加,以上变化都是可以...
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256. 爸爸为什么总算不对账?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 您好,我父亲今年快70岁了,最近买东西老是算不清钱数或斤两.前段时间给他报了旅行团,因为算不清日期而跟人家工作人员发生矛盾;还有每次从菜市场回来后,都要拿着笔和纸,算来算去,但每次都出现偏差...
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257. 如何提高老年人的心算能力?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 我们知道,心算功能是智力的基本功能,它会随着年龄的增长而衰退,进而影响老人的生活质量. 下面我们就给大家介绍一些锻炼心算功能的游戏,希望能通过这样的锻炼,可以改善老年人的心算功能,让老人的...
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258. 中年教师为何突然病倒刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 心理案例:流浪狗吓病了方老师? 方老师是一名中学女教师,30多岁就评上了高级职称,在领导、同事、学生中声誉很好.所以,一些困难工作,学校总是首先想到她.只要方老师一出马,许多难题就不再是难...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 1918年的上海大世界游乐场舞台上,有一位杂耍魔术艺人,他登台时穿一件宽大的长袍,两腿中间藏好一个布袋,所有的道具都在里面.他在台上表演翻跟头,翻一个跟头手里多出一个鱼缸,再翻一个跟头鱼缸里...
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260. 活得潇洒,活得快乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 跟古人的平均寿命相比,我的生命已经延长了三四十年,体力、精力的充沛也是前人无法比拟的.我庆幸自己恰逢一个政治清明、物质丰厚的网络时代、一个能活出快乐和本真的时代.想活出生命的精彩,我认为要做...
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261. 祖国啊,我想对您说八十一岁外科医生的心声刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 雍容华贵、国色天香、大气磅礴、花中之王等溢美之词,都是形容牡丹的.再想想公园、植物园、花卉市场里那一片片蓬勃热烈的硕大花朵和丰富颜色,这些词好像真是不为过.今天就来说说牡丹的种植和养护,怎样...
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263. 预防跌倒,我们还能做得更好!刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 夜半时分,李教授从睡梦中醒来,房间里安静、昏暗,“哎!又要去厕所了.”这是今晚李教授第三次去卫生间了. 李教授今年78岁,患有前列腺增生,最近起夜特别频繁.他还患有下肢静脉曲张,喜欢穿宽松...
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264. 中原第一官宅——马氏庄园刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 马氏庄园位于河南省安阳市西部20公里的西蒋村,是清代广东巡抚马丕瑶的祖宅.马丕瑶(1831～1895),安阳县蒋村人,他一生克己守礼,勤政爱民,政绩卓著,多次受到光绪皇帝和慈禧太后的恩赐,被...
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265. 明十三陵(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 定陵 明神宗朱翊钧与两王氏皇后墓.神宗朱翊钧,穆宗第三子,隆庆六年继皇帝位,次年改年号“万历”.万历皇帝是明代享国最长的皇帝,但更是一位消极怠工、荒淫懒惰、爱财如命之君.万历皇帝十岁继位,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 日前,北京市知识产权局联合北京市朝阳区人民政府共同举办的“2019知识产权与创新大会”在京召开.此次会议邀请了财政部、世界知识产权组织中国办事处、北京互联网法院、北京知识产权法研究会以及知名...
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267. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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268. 中秋时节话润燥刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 进入9月,天气逐渐由热转凉了,雨越来越少,空气也越来越干燥.从白露开始到秋分这段时间,和初秋的闷热潮湿不同,中秋阶段的气候特点是以燥为主,大家开始明显地感到各种干燥,皮肤干、口鼻干、咽干、大...
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269. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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270. 别让皮肤不良反应困扰靶向治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 肿瘤的靶向治疗是在细胞分子水平上,针对已经明确的致癌位点来设计相应的治疗药物,药物进入体内会特异地选择与致癌位点相结合而发生作用,使肿瘤细胞特异性死亡,而不会波及肿瘤周围的正常组织细胞.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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