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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 冬至避寒凉刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 阳历12月份,随着小雪、大雪节气的到来,降雪开始多起来,天气寒冷.到了冬至节气,进入隆冬季节.我国古代的历法曾经将冬至作为新一年的开始,于是有了"冬至大如年"的说法.从冬至日起开始数九,每九...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 新型冠状病毒肺炎突如其来,传播迅猛.控制疾病传播的最佳策略是减少人口流动,减少人与人之间的密切接触.对很大一部分患者群体来说,"互联网+医疗"远距离、非接触性的优势是非常实用和急需的新医疗形...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 为贯彻落实《中共中央国务院关于打赢脱贫攻坚战的决定》,根据国家卫生健康委《关于加强三级医院对口帮扶贫困县县级医院的工作方案》的要求,自2016年起,国家卫生健康委直属中日友好医院承担了对口帮...
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5. 皮肤瘙痒怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 皮肤瘙痒是一种感觉,能够激起人们搔抓的欲望,是皮肤科门诊患者常见的症状之一,很多患者也是因为瘙痒来门诊就诊.瘙痒可影响患者的生活质量,因此了解瘙痒相关知识非常重要. 引起皮肤瘙痒的原因是什...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 您是否有过这样的体会:经常早展起来头发蒙,脖子、肩膀不舒服,旋转颈部时有弹响,抬头和低头时颈部出现不适……经常坐办公室工作的人,尤其是面对电脑工作,总觉得脖子发紧;还有的人觉得颈部僵硬引发的...
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7. 焦虑、抑郁和压力刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 每个人都应该对自己的情绪有所认识,会认识才能掌握和控制.相比智力水平而言,对情绪的认识和控制能力是取得职业成功和满意生活更重要的因素. 情商即情绪智力,包括以下几个方面对自己情绪的识别,对...
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8. 九招搞定不良情绪刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 每个人都会有不可改变的经历和令人沮丧的情绪,对于既成事实,我们应当允许其存在,有的时候越是希望消除,越是挥之不去.过度关注,急切地想要消除那些痛苦的想法,反而会增加它们出现的频率,加重痛苦的...
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9. 怎样看尿常规化验单刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 尿常规检测是医生诊断泌尿系统疾病和某些全身性疾病,了解病情最早、最普遍、最实用、最快捷的一种手段.尿常规检测过去多为检验人员自行操作,随着科学技术的发展,目前医院均已采用尿自动分析仪进行检测...
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10. 冷冻伤如何急救治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 冷冻伤是指低温作用于机体的局部或全身引起的损伤,包括冻伤和冻僵.冻伤为寒冷引起人体局部组织的损伤,以四肢和面部多见.局部冻伤可分为四度,一、二度为轻度冻伤,三、四度为重度冻伤.冻僵又称意外低...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 肾癌是泌尿系统三大肿瘤之一,其发病率仅次于前列腺癌和膀胱癌,然而死亡率却高居三大肿瘤之首.究其原因,主要由于早期症状不明显,约30％的患者初诊时病情已经到了晚期.因此,肾癌被称为"沉默杀手"...
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12. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 肛肠手术后多长时间可以活动? 一般腰麻(无痛手术)或者全麻的患者术后6小时才能活动,局麻患者术后3小时可以下床活动. 肛肠手术后为什么会出现小便不畅? 个别患者术后一时会有小便不畅的感...
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13. 热身运动,您做对了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 热热身运动又叫准备运动,是运动开始时首先应该做的活动.人体由安静状态过渡到运动状态,不管是骨骼肌、韧带、肌腱等运动器官,还是心、肺等内脏器官,都需要一个适应过程,运动的时候需要全身各个部位配...
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14. 室内运动之无绳跳绳刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 天气逐渐寒冷,户外温度越来越低,地面还可能会有冰雪,这些对喜爱运动的人来说,都是不利条件,不仅影响行走,还可能会造成滑倒等意外的发生.特别是老年人,户外温度过低时进行运动,很容易对身体造成伤...
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15. 老年健膝操(四)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 人老腿先老,腿老膝盖先糟糕.老年人普遍都有这样的体会,膝盖酸软没劲,蹲不下身子,走路很吃力,一遇到阴天下雨,膝盖更是疼得厉害.针对老年人"腰膝酸软,膝盖无力"的状态,笔者创编出"老年健膝操"...
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16. 居家运动——肩部练习(中级篇)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 上一期为大家介绍了肩部练习的初级部分,包括柔韧性、灵活性以及力量与稳定性的练习,接下来就是肩部练习的中级部分. 中级练习 在没有轻松地做完初级练习之前,不要勉强做中级练习.中级练习能使肩...
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17. 妈妈的异地美食之苹果脆刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 腾腾: 一晃快到圣诞节了,美国的商店里已经摆上了圣诞商品.被困在疫情这个隧道里八九个月了,还是没有见到出口的亮光,这两天检点了一下陆陆续续给国内亲友们买的衣物,从夏到冬都有,摊了一床,却不...
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18. 五柳鱼刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 五柳鱼是一道四川名菜.看到这个名字,您可能会认为和东晋著名田园诗人陶渊明有关,因为陶渊明别号"五柳先生".但是"五柳鱼"的传说,却是有关另一位同样鼎鼎大名的唐代诗人杜甫的. 相传唐代"安史...
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19. 被神话的减肥"良方"——生酮饮食刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 生酮饮食是一种脂肪高比例(75％),碳水化合物低比例(5％),蛋白质(20％)和其他营养素合适的配方饮食.生酮饮食最初并非用于减肥,早在20世纪20年代,这种配方饮食就被用来治疗儿童难治性癫...
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20. 甘甜养人的大枣刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 枣起源于中国,最早栽培于黄河中下游一带,迄今已有数千年的种植历史.一般认为,现代枣树都是由野生酸枣演化而来的. 自古以来枣就被列为"五果"(桃、李、梅、杏、枣)之一.《黄帝内经》所倡导的饮...
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21. 借助什么工具可以识别不良情绪?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 您好!我今年62岁,是—名事业单位的退休职工.前不久,我的一位亲属因为情绪忧郁、失眠多梦去医院就诊,结果被诊断患有抑郁症.他就诊的全过程都是我陪同的,我看到医生给他做了很多问卷调查,请问凭借...
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22. 大男人为何像孱弱多病的小孩子?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 心理困扰:我全身都是病了 预约来访的高先生,身材高高大大,五十多岁的年纪,真说得上是个大男人.然而,让人意外的是,就是这样一位大男人,却像一个孱弱多病的小孩子,差不多是让妻子搀扶着上楼的....
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23. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 张光斗,1912年生于江苏省常熟市,是我国著名的水利水电工程专家和教育家,中国科学院和中国工程院资深院士,清华大学原副校长.2013年张光斗在北京逝世,享年101岁.人们尊称他为中国水利界的...
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25. 青海甘肃大环线自驾游必备知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 什么是青海甘肃大环线 顺时针走法:从西宁出发到青海湖,再经德令哈到大柴旦,沿柴达木边缘翻越当金山进入敦煌,穿越戈壁滩走河西走廊到张掖,最后从张掖行驶在最美国道227线(西张线)上回到西宁,...
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26. "银发族"的驾车安全之汽车构造刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 亲爱的各位朋友,很高兴又和您见面了,今天我们继续交流汽车构造的相关知识. 一辆汽车由四个基础部分组成:发动机、底盘、车身与电气设备.发动机的基本工作原理和正常工作的要求我们上一期已经介绍过...
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27. 冬蝈蝈选养浅谈刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 立冬以后,您要是有机会逛逛北京的十里河、天津的普济河道、上海的万商……这些花鸟鱼虫市场,一定能看到售卖蝈蝈的摊位,少则三五十只,多则上百只.您可能不知道这个时间段售卖的蝈蝈都是人工繁育而成,...
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28. 古老而高雅的生活艺术——插花刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 我们大多数人都喜欢种花,家里会有各种各样的盆栽植物,但很少有入学过插花,听到插花,总觉得是一种离日常生活很远,高雅而又奢侈的休闲娱乐方式. 其实不然,从中国历史看,插花是延续了三千年的传统...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 由朝阳区市场监管局牵头,联合朝阳区食品药品行业协会、中国标准化研究院、中国食品发酵工业研究院共同起草的((节约型餐饮企业评价通则》,经前期征求132家有关单位意见建议,进行可行性论证后,于近...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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