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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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571. 如何做到年龄大也不显老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 近年来在临床中发现,女性因肾气衰、气血不而不易受孕的现象逐渐增多.因此,在开始"生子"计划前,夫妻双方要做好怀孕前期的保健,尤其是婚后数年才准备"生子"的夫妇,适当的中医渊理也很重要.
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573. 患糖尿病的准妈妈,该懂些什么做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 很多息有糖尿病的准妈妈最担心的问题是糖尿病对宝宝的健康是否会有影响,她们害怕把糖尿病遗传给宝宝,所以心理压力很大.
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574. 患糖尿病的准妈妈,该懂些什么做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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575. 生理期减肥可行不可行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 最近在女性白领问流行着"生理期减肥"这一新理论,并将减肥的失败归于没有把握好减肥的最佳时期.据说月经后的第14天开始是减肥的停滞期,这一时期怎么减都是白费力气而减肥效果最好的时期是月经后的...
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576. 生理期减肥可行不可行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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577. 女人要懂得给胸部松绑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 有调查指出,世界上有80%的女性每天都穿着不合适的胸罩.面料、罩杯、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女性每天都在使用胸罩,每天要...
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578. 喝水·补水·留水炎夏里的人体"水环境"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 水对人体健康有多重要呢?有句老话说"药补不如食补,食补不如水补",概括得可谓淋漓尽致了.至于补水的方法.可以归纳为"水要喝,也要吃,更要留"的三大原则.
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579. 喝水·补水·留水炎夏里的人体"水环境"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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580. 夏季水中毒是怎么一回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 在空调房间里待久了会口渴,皮肤也会很干燥,这是因为空调环境下的湿度比自然环境低很多.正常情况下,一个人每天需要饮水1 500～2000毫升.
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581. 夏天运动后,喝水有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 人的体温保持恒定,才能进行正常的生理活动,所以,人体通过自身调节,把体温降至正常范围.降温有多种措施:辐照、对流、传导.据研究,当环境温度升至34℃以上时,上述几种方法都已起不到散热的效果...
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582. 夏季水中毒是怎么一回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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583. 夏天运动后,喝水有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： "冬病夏治"是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复."冬病"指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如支气管炎、支气...
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585. 慢性疲劳综合征的中医调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 慢性疲劳综合征是人体的一种亚健康状态.主要表现办机体疲劳、精神紧张,以及轻度的心、肺、脑、消化和内分泌功能异常.常见的症状有:疲倦乏力、肌肉酸痛、烦躁失眠、注意力不集中、健忘,以及性功能减...
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586. 肝癌高危人群每6个月应测一次AFP刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 生活实翻 年近四十的阿明多年前曾被查出有"小三阳",因没有任何不适,并没有放在心上.去年升任企业总经理后,创业的激情更让他废寝忘食.然而,近一个多月来,他时常感觉上腹部隐隐作痛.起初,他...
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587. 胃肠道间质瘤引发的消化道出血刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 胃肠道间质瘤(简称GIST)是消化道最常见的间叶组织源性肿瘤.可发生在消化道的各个部位.由于其部位特殊,毗邻肝脏、胰腺、胆道等重要结构,给治疗带来了诸多困难.
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588. 儿童肾结石的高发季节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 近年来,孩子的肾结石患病率快速上升,其中3岁以下婴幼儿占了三成左右.夏季已成为儿童肾结石病的高发季节,明显高于其他季节,故父母应将肾结石与腹泻、佝偻病等一起列入儿童夏季的防病清单中.
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589. 夏季降火,因人而异刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 小孩子:当心脯火 有些孩子动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草动,体温立刻就会升高,令人防不胜防,家长为此苦恼不已.这是什么原因呢?从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺感受外邪所...
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590. 远离甲型H1N1流感,我们能做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 2009年6月11日,世界卫生组织总千事陈冯富珍正式宣布把甲型H1N1流感警戒级别升至6级,即全球性"流感大流行".陈冯富珍重申,"流感大流行"主要反映的是病毒的地理扩散范围,而不是流感疾...
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591. 远离甲型H1N1流感,我们能做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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592. 感冒了,该如何用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 感冒通常会有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛甚至发烧等症状.选择感冒药.最好要针对感冒导致的具体症状对症下药.
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593. 高血压患者如何做全面系统的检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 对刚发现高血压的患者进行实验室检查有两个目的:第一个要查找是否有继发性高血压的迹氦第二个是判断高血压病情的程度以及进行心血管危险因素的分层.
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594. 脑中风偏瘫后如何进行康复训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 赵小姐的的父亲因患脑中风住院治疗,现已度过危险期.但患者什么时候进行康复训练较好,赵小姐却一无所知.于是,她决定找专家咨询.
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595. 高血压患者如何做全面系统的检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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596. 无偿献血,您准备好了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 血液一直被视为活力与健康的源泉,在科学技术还不能制造出人造血液的今天.临床用血,只能来自健康人体.目前,无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志.
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597. 无偿献血,您准备好了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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598. 夏季烧烫伤后如何急救刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 烧伤(亦称灼伤)泛指由于热力对人体组织造成的损伤,常见的有火焰烧伤和热液造成的烫伤.某些非热力因素如电、化学物质、射线等亦可使人体组织遭受类似烧伤的损伤.这些烧伤局部损害类似,但都有自身的...
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599. 夏季烧烫伤后如何急救刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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600. 术后用了镇痛泵,并非高枕无忧刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 孙大妈做了急性阑尾炎手术,术后她躺在病床上一动不敢动.孝顺的女儿知道母亲一向怕痛,更担心本来就身子骨单薄的她忍受不了伤口的疼痛,和父亲商量后决定用镇痛泵.
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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