自我保健期刊
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自我保健

Self Care

全面、科学、实用的现代自我保健信息,及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位:
上海市医学会
ISSN:
1008-0430
CN:
31-1753/R
出版周期:
半月刊
邮编:
200040
地址:
上海市西康路600弄1号1603室
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  • 作者: 范岛
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  6-7
    摘要:
  • 作者: 陈焱
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  8-9
    摘要: 世界卫生组织在20世纪80年代提出了剖宫产率应控制在15%以下的目标.我国在20世纪70年代前,剖宫产率仅为5%-10%;80年代后快速上升至30%以上,当前大部分城市医院的剖宫产率为40...
  • 作者: 陈焱
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  8-9
    摘要:
  • 作者: 红岩
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  10
    摘要: 4月7日是一年一度的"世界卫生日",今年"世界卫生日"的主题是"参与全球活动,促进城市卫生",旨在唤起人们对城市居民健康问题的重视.此前记者来到北京佑安医院感染中心,见到了该中心年轻的医学...
  • 作者: 红岩
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  11
    摘要: 艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,艾滋病病毒(HIV)主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中.所以,通过性接触、血液和母婴传播3种途径传播.绝大多数感染者要经过5~10年...
  • 作者: 雪冰
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  12-13
    摘要: 生活实例 作为嘉宾的一些女艺人坐在中央电视台春节特别节目<健康过大年>减肥节目的现场,放眼望去,个个手臂纤细、双腿修长,让人丝毫想不出她们与"减肥"有何关系.
  • 作者: 季玉娜
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  12-13
    摘要: 与朋友一起减肥,方法相同效果却不大一样,这是为什么呢?原来,依据个人体质、特征、身体状况等,可将肥胖区分为"阴"、"阳"两种类型.肥胖的性质不同,减肥方式就不一样,只有在认清了个人体质以后...
  • 作者: 雪冰
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  12-13
    摘要:
  • 作者: 毛颂赞
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  13
    摘要: 美国: 签署备忘录成立特别工作组 鉴于美国全国大约有1/3儿童体重超过正常水平,美国总统奥巴马日前签署行政备忘录,成立由第一夫人米歇尔·奥巴马领导的特别工作组,卫生与公众服务、教育、农...
  • 作者: 毛颂赞
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  13
    摘要:
  • 作者: 普英
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  14
    摘要: 实际上,咽和喉是两个部位.咽是呼吸道和消化道的共同通道,分为鼻咽、口咽和喉咽3个部分,具有吞咽功能、呼吸功能、保护和防御功能以及共鸣功能.
  • 作者: 普英
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  14
    摘要:
  • 作者: 张建华
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  15
    摘要: 儿童支气管哮喘简称儿童哮喘,是儿童期最常见的慢性呼吸道疾病.我国儿童哮喘总患病率为0.9%-1.1%,南方地区为2%~5%,近年有明显上升趋势.据统计,70%-80%的儿童哮喘发病于5岁前...
  • 作者: 张建华
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  15
    摘要:
  • 作者: 林若水
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  16
    摘要: "我9岁博览群书,20岁达到顶峰.我现在都是看人文类的书,例如<知音>、<故事会>……往前推300年,往后推300年,总共600年没有人超过我."此语出自一位名叫罗玉凤的姑娘之口.
  • 作者: 龙鲸
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  17
    摘要: 一个人单身只是一种生活状态,不一定会造成问题,但对于那些想成家又因感情受挫、寻觅不到合适对象等种种因素不能实现而被动选择单身者,影响更多的是无奈或失望的情感体验.这样的心理冲突有可能会产生...
  • 作者: 肖子诚
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  17
    摘要: 领导和部属之间要有一个"等距离",只有把握好这个"距离度",才能使上下级之间建立起一个良好顺畅的同志关系、工作关系,才能有利于各项工作的顺利展开."等距离"是指在工作中,与上级、下级、同级...
  • 作者: 龙鲸
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  17
    摘要:
  • 作者: 彭罡
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  18
    摘要: 研究发现,在普通的家庭里,一个孩子平均受10次批评才会得到1次夸奖.所以毫不奇怪,为什么有许多孩子在成长过程中总觉得自己失败,因为父母在每天谈话中都传给他们这样的讯息.
  • 作者: 胡家民
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  18
    摘要: 创造让孩子思考的氛围作为家长,对涉及孩子的事情不要大包大揽,最好的办法是给出几方面建议,让孩子自己选择,并让孩子说出选择的原因.如果孩子的想法和家长的意愿大相径庭,不妨家长也说说理由.
  • 作者: 胡家民
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  18
    摘要:
  • 作者: 彭罡
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  18
    摘要:
  • 作者: 袁瑞梅
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  19
    摘要: 儿童玩具强制性国家标准规定:玩具应注明生产厂名称、厂址、联系电话、商标、主要材质或成分、使用年龄段、安全警示语、维护保养方法、执行标准代号、产品合格证等.进口玩具应有中文的玩具使用说明.如...
  • 作者: 袁瑞梅
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  19
    摘要:
  • 作者: 一白
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  20-21
    摘要: 当新婚时的甜蜜渐渐陷入柴米油盐的琐碎,在日复一日平淡的婚姻生活中,夫妻俩如何才能把小日子过得一帆风顺,如何才能让家庭更和睦?情感专家建议:与其冷战、吵架或是独自郁闷,不如给对方多一些"情感...
  • 作者: 寸金
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  22
    摘要: 大学刚毕业,我就找到了一份不错的工作,优厚的薪水让我对未来踌躇满志.从学校宿舍搬出去后,我四处找房,在中介的引荐下,我去见了一个30多岁的女人,她叫霍金娜.
  • 作者: 寸金
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  22
    摘要:
  • 作者: 寒沁
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  23
    摘要: 接到外出学习2个月的通知时,我又喜又忧,喜的是进修一般是公司提升员工前的征兆,忧的是自己刚新婚就出差,妻子恐怕会生气.果然,当我把这个消息告诉妻子苏梅时,她立刻抱怨起来:"怎么事到临头才告...
  • 作者: 寒沁
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  23
    摘要:
  • 作者: 刘祥 郭艳 杨文卓
    刊名: 自我保健
    发表期刊: 2010年5期
    页码:  24
    摘要: 据有关资料表明:一瓶227克消毒牛奶中含有:蛋白质,相当于55克鸡蛋;脂肪,相当于385克带鱼;热量,相当于120克猪肝;钙,相当于500克菠菜;磷,相当于300克鸡肉;维生素A,相当于1...

自我保健基本信息

刊名 自我保健 主编
曾用名
主办单位 上海市医学会  主管单位 上海市卫生局
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1008-0430 CN 31-1753/R
邮编 200040 电子邮箱 zwbj021@163.com
电话 021-80351299 网址
地址 上海市西康路600弄1号1603室

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