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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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871. 找准你激情的密码刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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872. “夫妻一体”的健康大法刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 李晓晓从小就害怕和他人的近距离接触.上幼儿园的时候,妈妈每天带着她到草地上玩,鼓励她和别的孩子接触.可是,每当别的孩子向她走近,她就会不由自主地后退.如果那些孩子有进一步的亲密举动,比如要搂...
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873. “夫妻一体”的健康大法刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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874. 是性冷淡还是心冷淡刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 有调查资料表明:已婚妇女有26％患有不同程度的性冷淡.但性学专家认为,女性的“性冷淡”几乎找不到生理上的原因.即使患有生殖器炎症、子宫切除,或更年期之后激素分泌减少,许多女性仍能保持较旺盛的...
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875. 秋后警惕口腔溃疡反复发作刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 秋后体内“火大”,口腔溃疡反复发作,迁延难愈.广西中医学院第一附属医院口腔科主任韦盛豪指出,一般口腔溃疡多因体内积热引起.它虽然只是人体出现的局部症状,但其发病与全身的健康状况息息相关,不可...
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876. 秋后上火隐藏人危险刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 到了秋后,许多人仍会感到嗓子疼,鼻子、皮肤发干,有的人甚至脸上“长包”,嘴上“起泡”.对此,著名中医专家、北京中医医院副院长王国玮指出:所谓“上火”,其实按中医说是指内生的火热症.主要是阴阳...
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877. 秋后上火隐藏人危险刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 糖尿病没有特效药年过50的王大妈最近人消瘦了好多,后来去医院检查发现得了糖尿病,血糖高达22.5mmol/L,医生说先吃几天药看看,如果有好转的话,以后就继续服药,没有好转的话,就要每天打针...
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879. 疼痛有急有缓需要对症寻因刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 俗话说:“头痛医头,脚痛医脚.”很多人都是根据疼痛的部位来选择就诊的科室.一般认为,头痛看神经内科,腰痛看骨科,肚子痛看胃肠科.其实,如果你长期受疼痛困扰,还有一个更好的选择-疼痛科.有的人...
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880. 疼痛有急有缓需要对症寻因刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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881. 识“健康”辨“气色”刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 望诊不仅仅是观气色那么简单,它首先是望神,其次为望色,即主要观察面部的颜色和光泽,根据不同的色泽可以看出气血衰盛和疾病发展变化.而看“面色”中医称其为“面诊”,是望诊里面的一部分,即医生通过...
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882. 茶多酚护佑心血管刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 心血管疾病发作已经成为我国居民的“头号健康杀手”,导致心血管系统损害的重要原因之一是氧化应激,氧化应激可以直接导致心肌损害、心肌细胞坏死和动脉粥样硬化.因此,凡是能够抗氧化的食物、药物都成为...
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883. 茶多酚护佑心血管刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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884. 膝关节疼痛在冬季的护理刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 注意四肢保暖关节炎对温度的变化非常敏感.寒冷的刺激容易引起关节周围软组织水肿,软组织水肿后促使神经末稍更接近人体表面,敏感性进一步增加,外界气温的变化更加剧关节的疼痛不适.这是因为四肢末稍血...
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885. 膝关节疼痛在冬季的护理刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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886. 什么是老年退行性膝关节病变刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 上海交通大学附属第六人民医院骨科副主任医师夏荣刚为吴女士做了膝关节检查,发现其右膝关节内侧有3个很明显的压痛点,建议她做了X线拍片检查,根据她的年龄和症状以及拍片资料,专家认为她的膝关节是退...
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887. 什么是老年退行性膝关节病变刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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888. 糖尿病用药10大误区刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 误区一:查出糖尿病就用药一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定、肥胖者减肥,观察1个月~2个月左右.如果经过这些措施处理后血糖控制满意,可坚持非...
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889. 乱吃护肝药,护肝不成反损肝刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 我们最近遇到了1例因甲状腺囊肿服用优甲乐和中药煎剂后出现轻度黄疸、丙氨酸氨基转移酶(ALT,又叫谷丙转氨酶,也就是我们上海老百姓常说的PT)升高超过正常值8倍的药物性肝损伤患者朋友,这位患者...
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890. 乱吃护肝药,护肝不成反损肝刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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891. 小膏药大学问腰痛贴膏药怎样更有效刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 腰痛的致病因素多而复杂值得提醒的是,腰痛并不是一种简单的疾病,而是全身疾病的一类常见症状.会引起腰痛的病因很多,脊柱及其软组织疾病、神经系统疾病、内脏疾病,均可导致腰痛.比较常见的有腰部骨质...
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892. 如何自我判断药物不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 药物不良反应是用药中的一种常见现象.它不仅指药物的副作用,还包括药物的毒性、特异性反应、过敏反应、依赖性、成瘾性、继发性反应以及引起后代畸形、癌症等.许多药物即使在质量检验合格、正常的情况下...
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893. 如何自我判断药物不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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894. 产后恢复好身材新妈妈记住5句话刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 形体恢复黄金期:产后一年内孕妈妈在产后的那段时间,身体的代谢要比正常人快2倍～3倍,此时脂肪和皮肤都处于松弛状态,要“重塑”身材较容易.一般来说,产后15天,产妇在生产过程中身体所受的伤害,...
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895. 举手投足之间:好姿势养生坏姿势伤身刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 好姿势可养生好姿势带来的最直观好处,就是让你精气神十足,更富感染力和魅力.但更多的,还是那些看不见的、跟健康息息相关的好处.1.直接受惠对象:脊柱及骨关节系统.诸如颈椎病、关节痛、静脉曲张等...
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896. 自己给自己输血自体输血,不妨试试刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 自体输血是手术前或手术中收集自己的血液,需要时输回到自己的身体.相比异体输血,自体输血既可以保留输血的优点,使自己的身体在手术后短时间内得到康复,又可以避免异体输血有可能感染疾病的风险;而且...
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898. 更年期综合征:或许只是“纸老虎”刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 更年期综合征,让很多适龄女性惶惶不可终日.其实更年期综合征并没那么可怕,它也是可以预防的.本文就几个大家比较关心的问题,做一些简单解释,希望能够解除女性一些不必要的顾虑.
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899. 更年期综合征:或许只是“纸老虎”刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要：
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900. 健康绿色的中医针灸疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 俗话说得好:“扎针拔罐,病去一半”.古代医家通过对长期医疗实践的总结,认识到针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用.现代针灸治疗作用研究成果显示,针灸对机体的作用是多方面的,但集中反映在...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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