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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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781. 孩子张口呼吸易毁颜值还致畸刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 最近,“张嘴呼吸让人变丑”的说法在网络上流传.这种说法是有一定道理的:长期张口呼吸,空气在口腔内的流动与流出会导致牙齿咬合不齐、咽管变窄,继而影响脸部骨骼和肌肉的生长,使人下颌发育受限,最终...
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782. 儿童打鼾 可能影响发育刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 夜间睡眠打鼾的儿童大概占儿童总数的20％ ～ 30％,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的发病率约为4.8％.作为家长,如何应对这些风险? OSAS对儿童的影响 睡眠呼吸障碍是睡眠时发...
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783. 儿童打鼾 可能影响发育刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 虽然上海市民曾在2005和2010年两次国民体质监测过程中蝉联国民体质“冠军”,而且健身意识一直处于全国领先,但仍有不少年龄在20 ～ 50岁的白领,体质监测的结果不尽如人意:约80％的青年...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： “瘦成一道闪电”是近年来很流行的一句话.身体过度肥胖会导致各种疾病,但一味追求瘦也同样存在健康隐患. 现象:各类人都在追求“瘦” 现在,流行以“瘦”为美.丰满点的人希望变苗条,看起来本就...
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786. 迷恋手机自拍易造成自恋型人格障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 据一项自拍调查显示:全世界每隔1秒钟,就有一个上网者试图通过网络找到自拍图像;每隔3秒钟就有一个上网者上传自拍图像.带自拍功能的智能手机、比Photoshop更方便快捷的手机修图软件大大助长...
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787. 离了手机,我浑身难受刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 莫女士问:我在外企上班,每天一有空就用手机刷新闻客户端、收取邮件、查看微信朋友圈……导致我现在手机不在身边就难受,总觉得错过了重要信息,甚至为此失眠,有时还会头痛.请问,我到底怎么回事? ...
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788. 面对血液病不必恐慌也莫大意刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 血液在身体中昼夜不停地流动,传输着氧气、营养物质,维系着我们的生命.然而,我们若忽视它,它和身体的其他器官一样,也会“生病”. 现今,随着医学技术的不断进步、检测水平的日益精准,人们健康意...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 南方的天气常给人“湿漉漉”的感觉,是类风湿关节炎高发的地区.类风湿关节炎简称“类风关”,是一种自身免疫功能紊乱引起的关节病.治疗主要存在三大“壁垒”,有没有办法突破? 壁垒一:不能根治 ...
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790. 宝宝揉肚子应该查查是否有“菌”相伴刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 幽门螺杆菌(HP)是引起胃炎和胃溃疡等疾病的病因所在,临床上儿童感染幽门螺杆菌的情况非常多见. 小明今年10岁.前几天,小明有事没事就揉自己的小肚子,一会说这里不舒服,一会说那里不舒服,头...
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791. 秋寒料峭时孩子发烧的几个处理原则刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 孩子感冒发烧,是因为孩子的免疫系统还未完善,容易受到外来细菌、病毒的侵染.而发烧正是身体免疫机制起作用的一个表现,是孩子身体做出的一种保护性反应. 孩子的正常体表温度一般在36 ～ 37℃...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： “糖友”读者的一封来信 惊闻糖尿病 4年前的那一天发生的事情,至今铭记在脑海,每个细节依然那么清晰. 那是一个阴天,灰蒙蒙的,我的心情也是一样. 我不敢相信地揉了揉眼睛,却依然清楚地...
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793. 骨科术后康复从郎平的膝盖说起刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 作为骨伤科医生,上海中医药大学附属市中医医院主任医师邵萍看着电视里郎平步履蹒跚的背影,也是莫名辛酸.但她指出,我国目前的骨科手术水平并不比国外差,但患者的恢复效果没有国外好,原因在康复上. ...
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794. 心脑血管疾病控制胆固醇锁住危险斑块刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 我们常说的“斑块”是动脉粥样硬化斑块的简称,它们是镶嵌在动脉壁内层的一些黄白色、质地像冷却后粥皮样的小块状东西.随着年龄的增长,每个人都会出现斑块,别看它们不起眼,只是薄薄一层,但如果放任不...
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795. 转氨酶高不都是肝炎刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 我们都知道,转氨酶是反映肝功能的一项重要指标,被称为肝脏健康的晴雨表.但很多人有种误解,认为只要是转氨酶高了就是得了肝病.其实,很多情况下转氨酶的高低不与肝功能状态成正比,高了不一定有病,正...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 谣传:国外早就淘汰了这项技术 真相:支架手术在全球广泛使用 文章宣称:心脏支架手术在中国普遍使用,而在上世纪七八十年代就被发达国家所淘汰了.这种说法实在太过片面.心脏支架手术,是最近30...
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797. 脑瘤发病与辐射风险刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 诱发因素:使用手机并非绝对化诱因 有人认为,脑肿瘤的高发是手机的频繁使用引发的.这种提法是欠科学根据的,它主观臆断脑瘤发病率增加与手机有关.实际上,脑肿瘤是多因素综合作用的结果.流行病学调...
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798. 自体血回输疗法神奇的臭氧能治好多病刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 发源于国外的“臭氧疗法”,已经成为治疗脑梗死、心肌缺血、高脂血症、脂肪肝、腰椎间盘突出症、慢性溃疡、糖尿病足、带状疱疹等诸多疾病的辅助手段之一. 门诊点击 今年57岁的吴阿姨在三年前就出...
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799. 治疗老年痴呆哪些药物可以选刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 血管性痴呆对症服药.老年人常见的痴呆主要包括阿尔茨海默病和血管性痴呆.血管性痴呆多由高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等引起,需要在医生指导下对症治疗,服用降压药、降糖药、降脂药等.控制好这些原发...
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800. 药效与副作用有些药物不能同服刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 美国一项最新研究表明,同时服多种药物,可能存在较大的用药风险. 多种复方感冒药 很多治疗咳嗽、感冒的复方感冒药合对乙酰氨基酚(扑热息痛),它能退热,缓解喉咙痛、头痛.如果同时服多种复方感冒...
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801. 不敢服他汀只因两个误会没解开刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 临床上常用的降脂药物大体可分为五大类:他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂及胆固醇吸收抑制剂.其中他汀类药物是目前唯一可以延缓动脉粥样硬化进程,减少心脑血管事件的药物.常用的中成药血脂康,其降...
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802. 药效与副作用有些药物不能同服刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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803. 胆囊切除后止呕不用常规药刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 胆囊切除术后出现呕吐并不少见,原因比较复杂,给予常规的镇静、止吐药物,疗效往往不佳.近年来,临床上大多采用5-HT3受体拮抗剂如格拉斯琼、昂丹司琼等,并且常常给予多巴胺受体拮抗剂如氟哌利,以...
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804. 保列治可以常服吗刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 前列腺增生是中老年男性常见疾病之一,会造成尿频、尿失禁等现象,影响患者的睡眠质量和健康.保列治是治疗前列腺增生的常用药,可以治疗和控制良性前列腺增生以及预防泌尿系统事件,降低发生急性尿潴留的...
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805. 保列治可以常服吗刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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806. 关注“药源性胃病”专家教你如何服药不伤胃刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： ※阿司匹林 阿司匹林作为抗血小板治疗的常用药物,是防治心脑血管病的基石,应用越来越广泛.然而,阿司匹林有一个不良反应让很多使用者对之爱恨两难,那就是伤胃. √解决办法:以下几种为阿司匹林...
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807. 这此会伤胃的药物刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 利尿药:双氢克尿噻与氢化钾并用,更容易引起十二指肠球部溃疡及出血. 甲氰咪呱:该药本是一种治胃病的药,但它只适应于胃酸过多者,不属这种情况者久服,则可加重溃疡. 氯化钾:氢化钾在胃内形成...
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808. 成人圈里长不大的“孩子”依赖性人格障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 现在,少儿疾病成人化的问题越来越多.究其原因,大多是因为他们是独生子女,父母倾注自己全部的爱给他们更好的生活,为他们打点一切.渐渐地,父母老了,孩子成家立业了,这时父母才发现,孩子好像还是孩...
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809. 被严重忽视的群体那些还没有长大的成人刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 除了整天依赖别人的依赖性人格障碍患者,生活中还有一些成年人,同样像未长大的孩子. 小周在聚会中老是焦虑不安,如坐针毡.看电视时遥控不离手,不时转换频道.他无法忍受等人的时刻,感到像大难临头...
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810. 被严重忽视的群体那些还没有长大的成人刊名： 自我保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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