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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 危害:骨质疏松不治疗会致残 骨质疏松是一种以低骨量及骨组织微结构退变为特征的全身性代谢骨病.由于疾病会伴有骨脆性增加,因此极易发生骨折,而骨折又会大大增加患者瘫痪和死亡的风险.骨质疏松会引...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 中国数十年的医改成就 在会上,复旦大学附属中山医院全科医学科潘志刚主任医师指出,过去我们的医疗服务一直模仿前苏联模式,以医院为中心,大力发展和建设医院.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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455. 三成青少年有脊柱问题脊柱病要从娃娃抓起刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 少年脊梁之痛:脊柱侧弯 在背上开一条长长的口子,在脊骨上打上十多颗螺丝钉,再用二支金属棒把脊柱撑起来——这是脊柱侧弯矫形手术必经的过程.虽然手术可以减少脊柱的侧弯,术后形体好看多了,也有利...
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456. 脊柱病治疗不再伤筋动骨微创技术轻松解忧刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 脊柱微创技术是怎么回事儿 周跃教授:现在的微创外科手术已不再是单一的小切口技术,而是把现代医学高科技发展,如数字、智能、导航、机器人技术、内镜技术等融合在了一起.从这个意义上讲,微创外科手...
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457. 管控高血压防动脉硬化血管性老年痴呆可逆转刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 脑卒中是诱发血管性痴呆导火索 所谓痴呆就是指患者的智能全面下降,如丢三落四、出门易迷路、记忆力和计算力减退等,进而影响了日常工作和生活的质量.正常人随着年龄增长,记忆力或多或少会有减退,但...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 误诊率高达40％～60％ 上海龙华医院乳腺外科主任医师刘胜教授表示,包括浆细胞性乳腺炎在内的一系列非哺乳期乳腺炎,因症状与乳腺癌很相似,所以临床上很容易被误诊,许多患者因此背负着极大的心理...
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459. 橘皮红疹不痛不痒炎性乳癌来得静悄悄刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 临床易被误诊为急性乳腺炎 据复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主任医师邵志敏教授介绍,炎性乳腺癌是乳腺癌中的一种特殊类型,发病率较低.这种乳腺癌继发炎性病变主要是由于癌细胞浸润到皮肤淋巴管,引发...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 肿瘤检测迎来“精准医疗”时代 现代医学上,已将恶性肿瘤与冠心病、高血压、糖尿病一样,定义为一种慢性疾病,但是我国的肿瘤死亡率和带瘤生存期都远落后于欧洲地区,以及美、日等国.为此,国内肿瘤领...
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461. 质子治疗肿瘤的基本原理刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 在肿瘤放疗领域里,除了我们熟悉的X射线、γ射线外,质子治疗近年来备受关注和热捧.尽管相关医疗服务造价不菲,但国内仍掀起一股热潮.质子治疗到底是什么?真有那么神吗?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 七问降压药如何选用 一问:哪种降压药效果最好 最适合你的降压药就是效果最好的降压药. 理想的降压药应具备如下5个条件:1.具备有效的降压作用,且不产生耐药性.2.能抑制和逆转高血压所致...
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463. 猛灌枇杷露 良药致毒瘾刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 有媒体报道,广州的黄先生,三年前因为严重咳嗽去药店买了一瓶强力枇杷露.为了让身体尽快好起来,他没有遵照药品原本的用量,而是一天分3次就喝完了一瓶1 50毫升的强力枇杷露.后来,黄先生觉得枇杷...
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464. 部分控缓释制剂 可以掰开服用刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 很多人一看药盒上标注“控释制剂”或“缓释制剂”的药,就以为是不能掰开服用的药,实际上,这种观点属于以偏概全.
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465. 奥美拉唑非神药 四种胃病不能用刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 有肠胃病的老患友,对奥美拉唑等带有“拉唑”字眼的药物并不陌生,无论是烧心、上腹胀满、喝酒胃痛,还是有幽门螺杆菌感染,都会想到服用“拉唑”.很多人甚至把它们当成了是对抗胃病的“神药”.但好药也...
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466. 糖友加药 谨遵削峰去谷原则刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 不少糖尿病患者会遇到这样的问题:因血糖控制不佳,需要另外加药,可一加药,又出现了低血糖.这到底是怎么回事? 糖友用药后产生低血糖的原因,不外乎饮食、运动、药物以及并发症等几方面因素.
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467. 烫伤皮肤切忌乱抹红花油刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 前几天,退休的彭女士做饭时不小心烫伤了手,就用家中备用的红花油往手上涂抹.没想到几小时后,涂药的地方非但红肿没有消退,反而更加火辣辣地疼. 中南大学湘雅医学院皮肤科张英博副主任指出,红花油...
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468. 服用华法林先看“备忘录”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 监测INR确定用药剂量 为防止因过量服用华法林导致出血,最有效的办法就是定期监测国际标准化比值INR,把药物控制在一个合理的剂量,达到既可以预防血管内的血栓形成,又不会发生自发性出血的效果...
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469. 中成药说明书上的尚不明确刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 中成药说明书中,类似“不良反应” “禁忌” “注意事项”的说明往往都写着“尚不明确”.“尚不明确”是什么意思? 中成药说明书这么写是因为相关研究数据缺乏,厂家也没搞清楚它们会发生什么不良反...
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470. 煎煮中药真的越浓越好吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 很多人认为中药煎的时间越长、药物浓度越大,疗效就越好.其实这是个误区,并不符合中药煎煮的规范.煎煮中药,应该怎么做呢? 1.器具选择:煎药器具以砂罐或瓷罐为佳,忌用铁、铜等金属器具,因为许...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 当年贴发票的助理升职了 我的新助理小文,是经过多次面试后,我亲自招来的女孩.她刚入职时,从工作流程到待人接物都由我手把手教授.她也学得快,很多工作一教就上手,一上手就熟练,跟各位同事也相处...
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472. 事不大也不难做职场上的认真是一种人生态度刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 认真态度从细节体现 上学时,在别人的眼中的我是一个细致认真的人.于是为了保持这种认真细致的个人形象,在每次考试前我都会通宵复习,拿到好成绩.而让我彻底改变这种敷于表面的认真态度的,是上大学...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 百依百顺你的要求爸爸都满足 高二学生明明非常迷恋动漫,早晨起床、午餐前后、睡觉前是必看的,有时上课也会忍不住拿出来偷偷看几眼.但学校规定学生不能带电子产品到学校.明明对爸爸说如果不让在学校...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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475. 听孩子说,胜过对孩子说刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 我从幼儿园老师那儿得知,4岁半的女儿婷婷午睡时不是很乖,入睡总是要比其他小朋友要慢很多.老师特别嘱咐我,要多培养孩子的午睡习惯.于是,周六的时候,我陪婷婷躺在床上,正要给她说故事让她入睡.女...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 激烈争吵像如鲠在喉 结婚十年的韩女士经常与丈夫因小事争吵.而在吵完架之后,两人又恢复了往常不冷不热的生活常态.一个月前因为家里的琐事韩女士与丈夫爆发了一场激烈的争吵,随后她因情绪抑郁吃不下...
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477. 临睡前的互动细语和睦婚姻:枕边风协奏曲刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 睡前请让烦心事靠边 中国人口宣传教育中心公布的一项调查表明,在约5000名受调查者中,25.38％的人称夫妻的“枕边风”没什么主题,就是打闹或说笑一阵;19.08％的夫妻各自讲些家人或朋友...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 动情基因——苯基乙胺 一见钟情的瞬间,那种心跳加速、激情爆棚的感觉,一定让人记忆犹新.出现这种生理反应,是由于这时的大脑会在我们毫无准备的情况下分泌一种苯基乙胺的物质.当它达到一定数量后,...
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479. 夫妻生活不拒绝小游戏性爱专家教你重燃爱火刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 重建二人世界 你不妨花点时间和心思准备一个浪漫的夜晚.蜡烛、音乐或香槟,这些都可以使你和伴侣在情感上达到一致,然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒.也可以抽时间外出度假,你们可以尽情享受二人...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 肾的主要功能是排毒 现实生活中,不少人都认为肾和性功能有着千丝万缕的关系.这可能是因为,中医里有肾亏、肾虚容易导致滑精、早泄的说法,而产生的误解.中医中所说的“肾”并非单指肾脏一个器官.中...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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