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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 电影《战狼2》的放映可谓轰轰烈烈,已经登顶华语电影票房榜.其中,男主角利用“心前区锤击术”救人一命的场景更是引发不少关注,很多人不禁问道:为何电影中男主角做心肺复苏术的胸部按压之后,不是接着...
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782. 有关健康的小知识聊聊电视剧《我的前半生》刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 要问上半年最火的电视剧是什么,不少人会把票投给《我的前半生》,里面包含婚姻、职场、个人成长等话题,引得观众热烈讨论.其实,里面的健康知识也是值得讨论一番. 消毒清洁剂真的会伤手吗 剧情:...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 打鼾,被很多人认为是成年人的事.其实,小儿打鼾也不计其数.小儿鼾症指的是0岁到12岁儿童常见的睡眠病,多表现为夜间睡觉打呼噜、张口呼吸、虚汗、鼻塞、呼吸暂停等症状.然而,很多父母却未引起重视...
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784. Q&A:扁桃体全切除术的问与答刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： Q多大年龄的孩子适合手术? 一般而言,孩子3岁以后手术,复发的概率比较低,因此这个年龄段手术比较好.但如果孩子发病年龄早,症状重,那么也不要太晚手术,太晚手术会引起很多并发症及后遗症.所以...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 体重失控累及肾脏 在欧美国家,肥胖是最常见的慢性疾病,也是患糖尿病、高血压等慢性疾病的危险因素.肥胖其实是身体的代谢出了问题,代谢出问题后容易引起糖尿病、高血压、高血脂症、高尿酸血症等慢性...
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786. 重视肾功能指标早期发现慢性肾病患者刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 对于慢性肾脏病,不少人在诊断和治疗上存在误区:“身体好没必要定期体检”“肾功指标高一点点没问题”.这对慢性肾病的早期发现和治疗,十分不利. 患有肥胖、高血压、高血糖、高尿酸、脂质代谢异常、...
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787. 乙肝诊断监测:7项检查很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 乙肝作为一种慢性疾病,需要长期监控和管理.正在接受抗病毒药物治疗的患者,需定期监测HBV-DNA、“乙肝两对半”、肝功能、血常规、腹部超声等指标(每3～6个月一次);没有接受抗病毒药物治疗的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 大便用力增加心脏负荷 马季先生有长达十多年的心脏病史,2006年的冬天正是在马桶上发生心脏骤停,经抢救无效而过世.其实像马季先生这样的病例,每年秋冬季都会碰到很多例.意外,往往发生在卫生间...
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789. 老人跌倒别着急站起来按“四步”先查查伤情刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 老人跌倒,慎重对待 72岁的孙老伯平时腿脚就不太利索.有一天,他因家中地面湿滑,摔了一下,屁股着地.因为没感觉有什么疼痛,孙老伯就慢慢站了起来.原本以为这件“小事”就过去了,谁料,两周后孙...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 每到秋季开始,前往医院风湿科咨询类风湿关节炎的患者就增多.类风湿关节炎是风湿科的一种常见疾病,在我国发病率并不算高,但一旦发病很难逆转,带有较高的致残率.因此,类风湿关节炎的“早发现、早治疗...
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791. 人工置换关节手术患者在康复期的六个问答刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 对于终末期关节问题,人工置换关节手术是一个根治性的解决方案.但术后的康复和肌肉锻炼,却让不少患者疑惑.在这里,我们就一些常见问题为患者做出简单解答. Q术后伤口周围为何出现麻木感或者“过电...
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792. 人工置换关节手术患者在康复期的六个问答刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 60岁的丁大爷前不久被确诊为2型糖尿病,之后一直听医生的话,坚持控制饮食、加强锻炼,还经常自测血糖.丁大爷发现,在医院测出的血糖值总是比自测的高.丁大爷很疑惑,难道自家的血糖仪不可信吗?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 老张患2型糖尿病8年了,每次到医院量血压,血压值总是时而正常,时而偏高.老张很纠结:自己到底要不要服用降压药物呢?医生告诉他:糖尿病高血压是糖尿病患者心脑血管并发症的危险因素.而到底用不用药...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要：
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796. 身上总有虫子爬的感觉郁闷出来的皮肤病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 人人都希望拥有健康,不愿意疾病缠身.可有些人过分害怕疾病,由此产生不正常的恐惧心理,没有病也认为自己病入膏盲.这就成了一种妄想症. 皮肤寄生虫妄想症 一位50多岁的中年妇女来门诊看病,她...
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797. 身上的“风疹块”与你常常生气有关刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 荨麻疹俗称“风疹块”,是一种很常见的皮肤病.在中国,大约80％的人一生中至少会得一次荨麻疹.引发荨麻疹的因素很多,据说,生气也会导致荨麻疹. 3/4的患者找不到病因 荨麻疹主要表现为皮肤...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 患病及致死率高知晓及治疗率低 众所周知,慢阻肺患病率高、知晓率低、治疗率低、致死率高,已成为慢病防治的短板之一.而且,其破坏性很强,随着病情不断加重,患者会频繁感觉胸闷、心悸、气短,呼吸甚...
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799. 老烟枪嗓音突然低哑早期喉癌的发现过程刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 新闻回顾 半年前,“老烟枪”陈老伯说话声音开始变得低沉沙哑.他并没在意,认为抽烟的人多少都有点咽喉炎.但最近的声音越来越沙哑,经医院检查后发现,他的声带上有呈菜花状的灰白色肿物,后经确诊为...
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800. 疼痛评估是第一步慢性疼痛不能忍治疗分四级刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 偏头疼、腰腿痛、肩颈痛……生活中,几乎每个人都有过疼痛的经历,有的人甚至长期遭受疼痛的折磨.然而,大多数人并不了解疼痛,甚至不知道疼痛也是一种需要治疗的疾病. 疼痛是对身体的保护和警告 ...
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801. 病因与诊疗效果五个常见疼痛的自我疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： [偏头痛] 偏头痛治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发.发作期时,如头痛轻至中度,可服用非甾体类抗炎镇痛药,如洛索洛芬钠、西乐葆、洛芬待因等,也可服用麦角类药物或曲普坦...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 临床上的医学诊疗常用的影像学检查包括:X光片、CT、磁共振成像、B超、核医学检查等,你知道,在什么情况下我们会用到这些检查手段,它们又各自具有什么特点呢? X线摄片(平片)骨伤优先选 X...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 自日本核泄漏事件曝光后,不少人一听到“辐射”两字就唯恐避之不及,因此对于医院影像科的放射检查与治疗也心存担忧,害怕辐射剂量太大会损伤身体.事实上,对普通人而言,一年不超过两次的胸部CT检查,...
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804. 长服心血管病药慎防眼损伤刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 近来一段时间,老张感觉双眼在看东西时如同蒙上一层淡黄色.眼科医生检查发现,老张的视力还好,眼底也没发现明显异常.进一步问询才知道,原来老张患有心脏病,一直服用洋地黄片.医生怀疑老张视物反常也...
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805. 二甲双胍到底伤不伤肝、肾刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 在日常糖尿病的诊治过程中,很多患者会问:“医生,二甲双胍会不会伤肝、伤肾?”“听说长期服用双胍类药物会使病人肝肾功能慢慢衰竭,真是这样吗?”正因为有这些担忧,不少糖尿病患者甚至不愿意服用二甲...
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806. 体检前用药会干扰“体检结果”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 患者在体检前若服用某些常用药,会影响体检结果. 血常规使用含雌激素的避孕药,往往会使血小板、红细胞减少. 尿常规长期口服维生素C,可能导致尿糖升高.此外,咖啡因、可待因、消炎痛(吲哚美辛...
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807. 慢性咳嗽,明确病因再用药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 很多人一咳嗽,往往选择自己吃药缓解.但常有人吃药好几天了都不见效,这可能是吃错药了. 痰多别选可待因.常说的止咳药就是医生所说的“镇咳药”,通常可分为中枢性镇咳药和外周性镇咳药两种.中枢性...
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808. 尽量选择不含防腐剂的眼药水刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 干眼症在现代社会很常见,年轻人通常是长时间使用电子产品引发干眼症,中老年人则是由于激素水平变化导致泪液质量下降引起干眼症.不少人只要感到眼睛不适,就会选用滴眼药水.在挑选眼药水时,应根据自身...
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809. 巧用滴鼻药,治疗中耳炎刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 生活中,不少中耳炎患者有这样的困惑:明明是患了中耳炎,为何医生给我开的不是“滴耳药”而是“滴鼻药”? 其实,从解剖学的角度来看就很好理解.因为人的鼻咽部通过咽鼓管和耳朵相通,所以中耳炎等一...
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810. 长期服用华法林注意这三点刊名： 自我保健发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 华法林是临床上常用的口服抗凝药,口服吸收完全,只需小剂量用药即可达到抗凝效果.但其治疗时的个体差异大,与其他药物相互作用较复杂.为保证抗凝治疗的安全、有效,患者在长期使用中应注意以下几个方面...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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