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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 头颈部血管成像（CTA）在分析颅内、颈部动脉狭窄风险因素与指导临床诊疗方面，发挥了重要价值，早期进行头颈部血管的检查有助于早期发现病灶并开展治疗。此外，头颈部 CTA 还能作为评估脑卒中后遗...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 医养结合是一种全新养老模式，其特殊性主要体现在加强了对老年人的医疗及日常护理服务，满足了现代人养老对健康保障方面的需求。医养结合模式下，对老年人的特殊护理问题研究较为受到关注。综合老年人养老...
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3. 大便有黏液是病吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 很多人在排泄以后，往往会观察一下自己大便的性状，而如果发现自己的大便中含有一定的粘液，就会感到烦躁不安，觉得自己是不是患有了某种疾病。但其实一般情况下来说，大便里其实都是有粘液的，如果机体功...
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4. 产后便秘如何是好刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 我来说说治好产后便秘的一些小方法吧~。首先，我们讲述一位产后便秘的妈妈便秘情况。我是刚刚生了没几天，有侧切，我又特别怕疼，所以每次上厕所连小便都困难，大便就更别说了，每天都被折磨的不行，每次...
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5. 胰腺系统疾病超声诊断刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 胰腺是我们人体的腹膜后器官，长度在 12-15cm 左右，宽 3-4cm，横跨我们的 1-2 个腰椎，一共分为四个部分，分别是头，颈，体和尾。胰腺有好多种形态，可以像腊肠，也可以像蝌蚪或者是...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 很多老年人在长期卧床或经历骨折等手术后，突发严重呼吸困难，进展迅速、临床上难以识别，甚至没能逃脱死神的魔掌，元凶竟是伪装隐藏太深的肺栓塞。肺栓塞这个词语有可能对大家较陌生，其实这种疾病是老年...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 现在可真是全民网络时代了，夸张一点说，那真是上到九十九，下到刚会走，几乎人手一台手机，刷视频、玩游戏、购物、看小说，很多人连上厕所都要玩会手机。最近这几天，我就发现我妈晚上总是关了灯之后，会...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 功血主要是指正常月经不同的源自子宫腔的出血，可能出现月经时间更长、出血量更大的情况。经调查研究发现，大约有 30%的女性会出现异常子宫出血，经药物或手术治疗以后能够取得良好的预后效果。传统观...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 尿液作为人体中一种具备复杂化学成分且不稳定的液体，通过血液与泌尿生殖系统共同作用产生而来，其成分可因病理改变而发生变化，因此在近些年来，尿液化学检查成为诸多相关疾病的重要检查方法。
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10. 疝气护理小常识刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 疝气是现今社会一种高发的严重疾病。其产生的主要原因一般是由于咳嗽，便秘还有经常打喷嚏，经常长时间站立，或过度的哭闹，以及营养不良等引起腹内压增高的现象，导致腹腔部内的小肠进入另一端孔隙部位。...
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11. 刷酸是什么意思？真的会烂脸吗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 随着社会的发展，人们生活方式的变化，大家的观念也在不断的改变，更加注重自身的形象管理，对于美容的需求也是越来越多。市场上对于美容的方式方法也是多种多样，而近年来兴起的刷酸相信大家也并不陌生，...
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12. 科学坐月子和传统坐月子刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 俗话说“坐月子”其实是指医学上的产褥期。医学上产褥期为：从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时间，称为产褥期。通常为 6 周，产褥期为女性一生生理及心理发生急剧变...
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13. 激光美容的误区,你是否中招刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 激光美容在整形美容行业不断发展，是近十几年来逐渐兴起的一项医学美容方法，目前激光美容受到了人们越来越广泛的认可和应用，但是人们对于激光美容仍旧存在认知误区，本文对激光美容的误区和真相进行了探...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 库欣综合征是一种罕见的疾病，为病理性皮质醇增多症，是促肾上腺皮质激素(ACTH)过度产生或肾上腺自主产生糖皮质激素过多的结果。这种疾病能影响全身多个系统，可引起多种并发症，包括高血压、糖尿病...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 多囊卵巢综合征是一种发病率比较高的妇科疾病，该病症多发生在育龄期女性中，发病的主要原因是育龄期的妇女内分泌失调，患者的主要症状包括痤疮、慢性无排卵、多毛、月经稀少，闭经、不孕等症状，多囊卵巢...
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16. 做好这些准备，超声检查更准刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 超声检查在现代生活中已经很常见了，不像以前，人们的眼光只能停留在CT、X 光片等等。相信很多的人在医院就诊时，医生会开具超声检查单，腹膜炎、急性阑尾炎、急性胰腺炎等均需要借助超声实施诊断。而...
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17. 胃溃疡严重吗？胃溃疡怎么办？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 近年来，随着社会发展的进步，人们生活经济水平的提升，生活节奏也越来越快，由于生活的不规律，长期的熬夜加班等不良习惯，对人的身体造成极大的透支，无疑是一种慢性自杀的方式，特别是在进入深秋或者刚...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 支气管哮喘是一种常见的呼吸道疾病，该病会反复发作，极难治愈，因此患有哮喘的病人经常会因此苦恼，自己的生活质量因此下降，工作也会受到影响。下面对支气管哮喘进行简单介绍。
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19. 重症肺炎如何合理应用抗生素刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 肺炎是由于病原体侵犯肺实质，并在肺实质中过度生长超出宿主的防御能力，导致肺泡内出现渗出物，引起肺炎。肺炎是小儿常见病，多见于婴幼儿。而且对于肺炎的发生和严重程度主要取决于病原体和宿主之间的平...
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20. 踝关节骨折怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 近年来，因为意外跌倒或者由运动不当而导致的踝关节骨折的患者数量逐渐增多，同时大部分患者在受伤后并没有进行科学的处理，从而使病情加重，给后续的治疗带来困难，也让患者康复的时间延长。特别是年轻人...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 微生物检验样本的正确采集对于微生物标本检验结果的准确性以及真实性都很重要。为了减少不合格的微生物检验标本，从而使得更好的与临床沟通且做到真正的分析前质量控制，下面主要介绍一下微生物检验标本不...
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22. 新生儿呕吐，父母该怎么做刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 新生儿是一个较为特殊的个体，所以一旦出现任何问题，父母都会比较紧张，而在宝宝出生的前几个月有时候会出现呕吐的情况，一旦宝宝出现呕吐的状态，想必父母们都很担心，并且也不知道该怎么办，所以为了让...
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23. 危重症患者营养支持治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 近些年来，研究人员对临床营养的理论研究以及临床实践都取得了不小的成就。但是在现实生活中，仍然存在着危重症患者营养不良的情况，并且这种情况的发生率越来越高。而临床营养支持治疗是危重症患者综合治...
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24. 桥本甲状腺炎的日常护理刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 桥本甲状腺炎别名是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，它的发病原因是很复杂的。在生活中，很多人对它的认识也不是很全面，当甲状腺受到损害时也没有重视起来，以至于诱发了桥本甲状腺炎。甲状腺是身体重要的内分泌...
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25. 久坐小心坐出颈椎腰椎病刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 颈椎腰椎病都是十分常见的脊椎病类型，此类疾病通常容易发生在中老年人身上，是由于年龄增长造成颈椎腰椎退行性变，导致颈椎腰椎骨质、肌肉、韧带发生改变，椎间盘突出，对脊髓或脊神经造成刺激，进而引起...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 提起宫颈癌，相信大家并不陌生，是女性最常见恶性肿瘤，一旦发生，若未能及时进行积极治疗，可直接危及病人生命安全。然而，大部分女性朋友对宫颈癌病因、预防措施等并不是非常了解，这在一定程度上可大大...
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27. 如何建立高依赖病房刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 相信很多人都听说过 ICU，也知道 ICU 在临床治疗中的重要性，但是相信有不少人都不太了解高依赖病房。其实所谓的高依赖病，也可以被称之为是特别加护病房（high dependency un...
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28. 宫颈癌及癌前病变病理诊断规范刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 现目前，宫颈癌发病率呈逐年上升趋势，其属于一种宫颈鳞状上皮或腺上皮等来源的恶性肿瘤。按照流行病学研究显示，WHO 发布的全球宫颈癌发病率中，2018 年全球宫颈癌发病率为 56.9 万例，死...
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29. 中医怎么分型治疗肾结石刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 肾结石是因为病人的肾脏内出现了胱氨酸、草酸、钙、尿酸等晶体物质聚集而引发的内科疾病，多会导致病患的泌尿系统出现问题，且患有此病的男性要远远多于女性，患病的人群以青壮年为主，病人肾脏左侧与右侧...
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30. 关于宫外孕判断的误区！刊名： 自我保健发表期刊： 2020年18期页码:摘要： 现代生活节奏加快，宫外孕的发病率也逐渐上升，有相关数据显示，每 100次怀孕中，就有一次是宫外孕。男女性生活后，数亿的精子进行“赛跑”进入子宫腔体，首先是往输卵管的方向移动，精子和卵子在输卵...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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