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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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331. 多种不同梅毒检验方法的结果准确率比较刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 梅毒是由苍白（梅毒）螺旋体引起的一种慢性、系统性、全身性的传播疾病。这种疾病的传播途径主要是性途径传播，还有少部分可能通过血液传播和母婴传播，梅毒是一种经典性性病。古代称花柳病、杨梅疮、霉疮...
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332. 夏季来临，关注肠道传染病预防刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 肠道传染病是一种常见的传染病，而炎热的夏季更是该病的高发季节。患病后出现腹痛、腹泻等症状，很多朋友不了解就自行服用抗生素进行治疗，不但不能缓解症状，反而会造成更为严重的危害。所以，充分了解肠...
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333. 关于分娩镇痛的那些事儿刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 小张已经怀孕 39 周，眼看着就要分娩了，但是小张却非常害怕分娩过程中的疼痛，别人都说生孩子就像同时打断了十根肋骨一样，还有一些朋友告诉小张自然分娩有多痛苦，各种各样的言论使小张更加恐惧，而...
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334. “鳕鱼肠”真的有营养吗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 快节奏的现代生活方式,让不少人倾向于选购简单加工便可摆上饭桌的食品,鳕鱼肠就是其中的一款“网红食物”.在不少商家宣传中,它是一种含有足量鳕鱼肉、高蛋白、低脂肪、口感细腻、弹性十足、劲道爽滑、...
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335. 走出小儿哮喘的四大误区刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 小儿哮喘是儿科常见肺部疾病，临床症状表现为反复发作性咳嗽，呼吸不畅，同时并发梗阻性呼吸道疾病。哮喘疾病严重威胁患儿的生活，学习以及运动，更对其机体发育产生一定影响。所以，及时对哮喘疾病进行有...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 张先生今年70岁,不久前,他饱餐后突然感到上腹疼痛难忍.家人赶紧将其送至附近的医院,经过检查,其胆囊结石,接诊医生进行了相关治疗.然而,2小时后,患者却出现心悸、胸闷,并伴呕吐、出冷汗等症状...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 助产士是指在学校受过助产教育，能独立完成接生和护理产妇的护士。但是助产士与普通护士和医生又有较大区别。助产士不仅拥有护理技能，还懂得助产和产后恢复技能，其在很大程度上帮助产妇分娩。由此可见，...
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338. 助产干预可以影响分娩方式吗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 剖宫产技术水平的提升，促使产妇生产观念的转变，大多数产妇选择剖宫产分娩。研究数据结果表明，自然分娩方式对产妇的身体损伤较小，更有利于新生儿的健康，自然分娩的应用价值较高。但在分娩时，大多数产...
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339. 推拿治疗膝关节扭伤刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 膝关节是我们人体最大最为复杂的一个关节组织，在日常生活中承受着我们人体的自身重量之外，还承担着机体腿部运动的各项任务，这就更需要我们保护好自己的膝关节组织。在人们的日常生活中，经常会不可避免...
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340. 糖友血糖高高低低找对缘由才能对症服药刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 饮食控糖要先分清热量来源 糖友王阿姨的女儿最近托朋友买回了一箱大闸蟹与家人共享,虽然要饮食控制,但王阿姨仍然忍不住吃了一只.因为大闸蟹属于高蛋白食物,王阿姨担心这只大闸蟹会影响血糖,于是在...
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341. 子宫肌瘤术后怀孕 4 项注意刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 子宫肌瘤是女性良性肿瘤的一种，主要是由子宫平滑肌细胞增生形成。有临床研究表示，子宫肌瘤的形成与体内过多雌激素刺激有关，雌激素可以促进子宫肌细胞增生、肥大、肌层变厚、子宫增大，而妊娠后人胎盘催...
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342. 献血前后的注意事项及流程刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 无偿献血是我国的一项基本国策，是什么爱心奉献的最好表现，也是一种救死扶伤的崇高行为，但平时献血不能盲目，不论是在献血前，还是在献血后，都有一些需要格外注意的地方。献血具体指的是献血者自愿捐献...
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343. 中老年人养生不能“随大流”刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 平和体质九型体质中的健康体质 体质特点:面唇色泽红润,头发稠密而有光泽,肌肤润泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉灵敏,味觉正常,精力充沛,不易疲劳,可以耐受寒热,睡眠安和,胃纳良好,二便正常.性...
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344. 得了骨质增生怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 骨质增生也叫骨赘或者骨刺，多发于中老年人人群中。人们长期站立或行走及长时间的保持某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。有很多病人都会问医生：我得了骨质增生...
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345. 新广场舞“健康拍打操”采风记刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： “健康拍打操”成了广场舞新宠 广场舞,被称为“社区和谐的润滑剂”“城市文明的催化剂”,它可以万人同舞,强生健体.2019年底爆发新型冠状病毒以来,人们长时期居家隔离.疫情之下,迫切需要一套...
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346. 脑出血患者的护理注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 脑出血可称脑溢血，主要为非外伤性脑实质血管破裂引起的出血，是致死率较高的一类疾病。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障...
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347. 怎么才能轻松告别中耳炎？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 在临床医疗中，中耳炎的发病率比较高，而其中的婴幼儿则是中耳炎的高发人群，当然，中耳炎并不只是发生在婴幼儿身上，任何年龄段人群都有可能患上中耳炎。得了中耳炎，患者不仅会出现各种不适症状，如耳痛...
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348. 为啥说感冒用药很多都是“混血儿”刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 感冒来临时,很多人会将中药、西药、中西“混血儿”等多种感冒药物一起服用,或者觉得一种感冒药不“给力”,就立马换用另外一种,却不知这些做法隐患多多. 常用感冒药多为“混血儿”
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349. 高血压患者选对降压药很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 最新的流行病学调查显示,中国成年人高血压患病率已达27.9％,60岁以上人群患病率更高达40％.高血压患者多需终身服药,因此选对降压药至关重要. 什么是理想降压药? ① 降压效果佳,能让...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析甲状腺结节应用常规超声联合超声弹性成像方法进行诊断的临床价值。方法：一项回顾性研究，纳入 2018 年 3 月到 2019 年 3 月期间我院接收并诊断的甲状腺结节患者共 78 例...
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351. 不同方法治疗根尖囊肿的效果评价刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探讨不同方法治疗根尖囊肿的效果评价分析。方法：选取来我院就诊的根尖囊肿患者，随机分为 A 组和 B 组，每组 30 例。A 组采取单纯根管治疗，B 组采取外科根管手术治疗。对比两组患者...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 急性脑梗死（acute cerebral infarct，简称 ACI）又称为急性缺血性脑卒中，疾病近年来的并发症较高，急性脑梗死属于临床较为常见的脑血管疾病，疾病常见症状为头痛、耳鸣和眩晕...
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353. 影响老年患者用药安全的因素与护理对策研究刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析影响老年患者用药安全的因素，以及相关的护理方式。方法：选取本部在 2018 年 3 月至 2019 年 3 月期间在所居住的老年患者纳入研究，受检例数为 200 例，分析影响老年患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：评价心肌梗死患者并发心力衰竭的循证护理干预及实施效果。方法：研究于四川省威远县人民医院选取 2019 年 1 月-12 月收治的 70 例心肌梗死并发心力衰竭患者为研究对象，采用离散分...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析针对性护理应用在前列腺增生电切手术护理后的有效性。方法：用 2017 年 12 月-2018 年 11 月在院手术的 180 例前列腺增生患者完成本次研究，遵照掷硬币法均分为参照组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探讨血管介入术治疗脑动脉瘤的护理方法。方法： 方法：从 2019 年 1 月到 2020 年 1 月期间在我院进行血管介入术治疗的脑动脉瘤患者中选取 83 例作为研究对象，随机分为对照...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探讨老年性脑梗塞患者护理中优质护理服务的临床应用价值。方法：以 123 例老年脑梗塞患者为对象，研究时间为 2019 年 1 月-2019 年 12 月，61 例为参照组，62 例为研...
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358. 内固定治疗四肢骨干骨折的进展刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 随着科技的不断发展，四肢骨干骨折的内固定治疗技术不断趋于完善。治疗方法由传统的加压接骨板有限接触钢板逐渐向点接触钢板、锁定加压钢板、微创内固定系统转变。传统的加压接骨板有限接触钢板会对骨面产...
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359. 心脏介入围手术期健康教育研究进展刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 心脏介入治疗（Cardiac Interventional Therapy）是临床上应用于心血管疾病治疗的新型诊疗方法，属于微创手术，为患治疗时无需开胸，主要通过影像学方法引导，将导管置入患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 对 ECMO 的相关概念及其应用于新型冠状病毒肺炎重症患者的护理经验、使用 ECMO 期间并发症的预防和护理进行了总结综述，旨在加强护理人员对 ECMO 护理的认知，以期为广大医护人员进行护...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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