浅谈过度训练对人体的不良影响

• 作者: 王小兰
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 过度训练 不良影响 积极作用 人体 运动量 运动员 最大吸氧量 身体结构 心率
• 年，卷（期）: 1994,（4）
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 分类号: G818

摘要

体育锻炼的积极作用,早已随着人类在同大自然的斗争中身体结构和机能的改变而有了更深的认识。但任何事物都有其两重性,体育锻炼也是如此,在锻炼中所发生的创伤和疾病是对人体的危害,它不仅使从事体育锻炼的目的难以达到,而且往往事与愿违,造成严重的后遗病症。一般人认为,只要进行锻炼,身体就能健康