老年应注意合理营养

• 作者: 蒋志华
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 食物摄入 人体健康 膳食营养 平衡膳食 不平衡 烹调方法 现实生活 机体需要 人体生理 现代文明
• 年，卷（期）: sxln_1994,（5）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

现实生活中,人们往往看重营养不良的危害,认为营养不足可致体弱多病,会影响人体健康,而对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。讲究营养就必须讲合理营养,也就是每日由食物摄入营养物质应适度,既不能缺乏,也不能过度,缺