科学养生之道初探

• 作者: 段鸿文
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 中医养生 养生 养生术 气功
• 年，卷（期）: 1995,（2）
• 页码范围: 25-27
• 页数: 3页
• 分类号: R212

摘要

<正> 数千年来的人类历史表明:人的生长、壮盛、衰老、病死几乎是人们不可抗拒的自然规律。然而通过笔者对我国历代养生家,在千百年来的实践中提出的诸多养生学说的研究探讨的启示下,通过多年来我对中医学说和气功学说的研究探索和反复实践,使我们逐步地发现:人们只要高度重视,并善于科学养生,是完全可以达到祛病强身、增强体质、延缓衰老、健康长寿,乃至百岁的理想效果的。因此就需要人们逐步学会深刻理