太极图观妙法

• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 极图 太极球 脑动脉硬化 慢性胃炎 眼睑下垂 穷神知化 参赞化育 高血压病 智力提高 意守丹田
• 年，卷（期）: zgqgkx_1997,（11）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

太极图观妙法是在太极原理指导下，以图像做模型沟通天人之际的信息媒介物。（－）太极围观妙法秘诀面南静坐，保持全身舒松、头脑宁静的状态，两眼注视太极图（自制一幅先天太极图置于室内，眼距图象在二米以上），以眼睑下垂之目光久久注视，约看五至十分钟后（久练者，观看十几秒钟就够了），在意念上将太极图看成是一个旋转的圆球体，然后将转动的太极圆球接到手掌中（意想如此）。两手在肚脐前（丹田）左右不停地、反复地做运转动作，谓之揉太极球。两手揉转太极球的过程中，速度要均匀，并想像太极球变成一个白色的气球。久练之后，意想气球进入肚脐内（一寸左右的位置），再后，两手在脐前继续做圆转动作，而太极气球在脐内也随着手势转动不