谈400米速度耐力训练

• 作者: 申良玉 程贤红 路飞 陈素淳
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 速度耐力训练 运动员 落后原因 田径运动 血乳酸值 意志品质 成绩 糖酵解 休息间歇 无氧代谢
• 年，卷（期）: 1999,（4）
• 页码范围: 28-30
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1

摘要

400米跑是田径运动中最难的一项比赛,要求运动员在近乎1/4公里的路程中尽全力赛跑。所以,凡从事这项运动的运动员必须具有很好的速度耐力和顽强的意志品质。目前我国男、女400米成绩落后世界较多,在国内的田径界对落后原因有两种争论。一个认为是"绝对速度差"另一个认为是"速度耐力差"。我们认为"速度耐力差"是我国400nm成绩落后的主要原因。