三清功与保健养生

• 作者: 陈发煌
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 自我保健 内在因素 保健养生 气功态 养生理论 一对一 积极休息 祖国医学 调和阴阳 琴棋书画
• 年，卷（期）: zgqgkx_1999,（8）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

祖国医学对抗老益寿的研究，巳有几千年历史。中国古老的养生理论，把精、气、神作为人身之三宝，强调顺其自然，调和阴阳，益气养神的养身原则。其内容博大精深，方法丰富多彩。中国三清功在调体治病方面是有独到之处的，那就是敢于长期面对面、一对一地接治病人。我们在一对一发功治疗时，与众不同的手法就是先打开病人的关窍，然后再进行调理。这样病人关窍打开，全身经络畅通；就可以激发个人的先天内在因素，调动身体潜能，从而使病人达到自养、自调，最终达到依靠自身内在因素的自我保健。我们认为．纯粹的睡眠，决不是积极的高层次的休息。积极的休息有两个层次：一是气功态下的琴棋书画歌舞，一是半功态半睡眠态的睡眠方法。积极休息以养生