铅球运动员的力量训练

• 作者: 张天祥
• 来源期刊: 宝鸡文理学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 铅球运动员 力量训练 训练方法 训练手段 爆发力
• 年，卷（期）: 2000,（3）
• 所属期刊栏目: 理论研究
• 页码范围: 236-238
• 页数: 4页
• 分类号: G824.12
• 字数: 2885字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-1261.2000.03.024

摘要

为了提高铅球运动成绩,运动员除了要掌握完善的运动技术外,还必须具备良好的身体素质,力量是运动员的重要身体素质之一.如何发展铅球运动员的力量素质,是提高铅球运动成绩的重要因素.根据铅球运动员推铅球时所需要的力量以及肌肉用力的特点,全面地有针对性地提出了发展铅球运动员力量素质训练的多种方法和具体手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张天祥	宝鸡文理学院体育系	5	18	2.0	4.0