静功.禅定心要

• 作者: 姜连臣
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 静功 禅定 气功
• 年，卷（期）: 2000,（6）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R247.4

摘要

笔者修炼多年气功，接触多种功法，悟出“马步站桩”和“万法归宗禅定”为功法的核心。只要按此修炼，定能祛病健身，延年益寿，增智开慧，开发人体潜能，实现超百岁，达天年。气功历史悠久，流派之多，名称之繁，练法之广，实难数计。但均离不开“静”。离开“静”的锻炼，也就谈不到气功。道家的人静，佛家的人定，儒家的静坐，都是在“静”字上下功夫。“排定”就是“安静而止息杂虑”的意思。佛教修行者以为静坐敛心，专注一境，久之达到身心‘轻安”、观照“明净”的状态，即成排定。从历代看，有不少修炼掸定的人是长寿老人。唐代的伟大医药学家、气功养生家孙思边，幼时体弱多病，屡造医门，汤药之资几酷家产。18岁时立志学医，攻读医籍，