天行小子(五)

• 作者: 周旭 孟宪军 李晓辉
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2000,（5）
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

1.一般人们参加运动健身的目的有以下几个: 第一,提高健康水平,预防疾病。第二,减肥或增重,改变形态,增强自信心。第三,提高身体素质,加强活动能力。第四,丰富业余文化体育生活,使自己的生活更多彩。 2.有很多朋友很想参加锻炼。但面对种类繁多的体育运动项目,不知如何选择。 3.首先,要看自己的兴趣与爱好。其次要对自己有个科学及客观的分析。 4.如何才能对自己有一个客观的认识呢?第一要看自