如何给自己“减压”

• 作者: 程先国
• 来源期刊: 招生考试通讯：高考版
• 学科: 教育
• 关键词: 减压 头昏 神经 家人 减轻 心理压力 高三学生 学习成绩 学校 初三
• 年，卷（期）: 2001,（10）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: G633

摘要

许多初三或高三学生，面对来自家人、学校、社会乃至自己所施加的压力，会吃不香睡不甜，头昏脑胀，似乎神经都快崩断了。此时，如不注意给自己减轻心理压力，这种情况可能会愈演愈烈，学习成绩不但不能上升，反而会下降。