亚健康的中医认识及防治措施

• 作者: 何以蓓 寿芳 张秀峰
• 来源期刊: 浙江中医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 亚健康 中医认识 辨证论治
• 年，卷（期）: 2001,（6）
• 所属期刊栏目: 基础研究与方法
• 页码范围: 13-14
• 页数: 2页
• 分类号: R22
• 字数: 2894字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-5509.2001.06.005

摘要

论述中医对亚健康的认识.提出了脏腑气血阴阳失调是亚健康状态的病机特点.而饮食有节、起居有常、情志调畅及劳逸适度是预防亚健康发生的根本方法.在治疗上.必须强调身心并治,在辨证论治的同时.配合情志调摄、体育锻炼.从而恢复到"阴平阳秘.精神乃治"的状态.